Core training: Tahun Baru Workout Baru; mengacu pada latihan yang memperkuat dan mengkondisikan otot – otot penstabil perut dan punggung Semakin tahun, tren membentuk tubuh semakin terkenal dan diminati banyak orang dan tahun ini, Anda dapat mengeksploarasi tren latihan baru. Satu hal yang pasti, Anda akan semakin banyak melihata pusat kebugaran 24 jam, sehingga memudahkan
Contoh resolusi tahun baru yang bisa Anda lakukan adalah menjaga pola hidup sehat dan melakukan pemeriksaan rutin. Pastikan untuk membuat resolusi yang realistis agar mudah mencapai tujuannya. Tetapkan tujuan resolusi yang realistis. Tahun baru menjadi waktu yang tepat untuk membuat perubahan gaya hidup sehat dan menghentikan kebiasaan buruk. Tidak heran, banyak orang yang merayakan tahun
Gejala depresi pada remaja bisa berupa perubahan suasana hati yang drastis, hilangnya minat pada aktivitas favorit, sulit tidur atau terlalu banyak tidur, hingga sering merasa lelah dan tidak bersemangat. Kondisi ini bisa Anda kenali sejak awal dengan memperhatikan perubahan perilaku dan kebiasaan anak, serta membangun komunikasi yang baik agar mereka merasa nyaman berbicara tentang perasaan
Yuk, baca tips tetap sehat selama liburan di luar negeri agar liburan Anda menjadi lebih mengasyikan. Berikut penjelasannya: 1. Masalah Kesehatan di Tempat Destinasi Liburan? Beberapa tujuan paling spektakuler di dunia adalah juga merupakan rumah bagi beberapa penyakit paling menjijikkan di dunia. Demam kuning, malaria, dan bahkan polio dapat menyerang pelancong internasional. Lindungi diri Anda
Penderita infeksi ginjal dapat mengalami demam, mual-muntah, dan rasa tidak nyaman atau nyeri pinggang yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini bisa sembuh total apabila gejalanya masih ringan dan mendapatkan penanganan sedini mungkin. Infeksi ginjal ditandai rasa nyeri pinggang. Setiap orang memiliki dua ginjal yang terletak di bagian belakang perut. Organ ini berperan penting untuk menyaring
Penyakit asma adalah kondisi ketika tubuh mengalami penyempitan dan pembengkakan saluran pernapasan serta menghasilkan lendir berlebih. Kondisi ini bisa memicu berbagai gejala yang dapat mengganggu kesehatan tubuh. Asma adalah penyakit kronis yang menyerang saluran pernapasan paru-paru. Bagi sebagian orang, asma termasuk gangguan kecil yang bisa diatasi dengan perawatan mandiri di rumah. Namun, kondisi ini bisa
Kanker paru-paru sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas di awal. Meski begitu, ada beberapa gejala kanker paru-paru yang bisa muncul, seperti batuk yang tidak kunjung sembuh, sesak napas, atau nyeri di dada. Faktor utama seseorang terkena kanker paru-paru, yaitu kebiasaan merokok. Kanker paru-paru adalah penyebab utama kematian akibat kanker pada pria, terutama di Asia
Apakah Anda memilih skincare dan menggunakan produk skincare seperti lotion, botox, dysport, filers, laser, pengencangan kulit sekarang? Jika Ya, merupakan hal yang bagus untuk memiliki banyak pilihan untuk perawatan kulit / skincare. Akan tetapi, apakah Anda tahu kapan saatnya untuk menggunakannya? Pada usia berapa Anda mulai berpikir untuk menambahkan satu atau lebih skincare ke dalam
Ya, mungkin Anda pernah bertanya; apakah akupunktur aman untuk dilakukan? Akupunktur adalah teknik kesehatan holistik yang berasal dari praktek pengobatan tradisional China dimana praktisi terlatih merangsang titik – titik tertentu pada tubuh dengan memasukkan jarum tipis ke dalam kulit untuk mengobati berbagai macam penyakit, rasa sakit dan gejala yang berhubungan dengan stress. Walaupun dalam praktiknya
Cara mencegah Carpal Tunnel Syndrome adalah dengan mengurangi aktivitas berat yang berulang, rutin melakukan peregangan, dan menjaga posisi pergelangan tangan tetap netral. Carpal Tunnel Syndrome adalah gangguan saraf yang disebabkan oleh tekanan pada saraf median akibat gerakan berulang, postur buruk, atau penyakit seperti diabetes. Gangguan Carpal Tunnel Syndrome (CTS) menyebabkan nyeri, kesemutan, dan kelemahan pada