Artikel Tersedia

senam kegelRead more +20 Mei 2024 By Defara in Artikel Kesehatan

Apa Itu Senam Kegel? Ini Manfaat dan Cara Melakukannya

Senam kegel bermanfaat untuk melatih dan memperkuat otot-otot dasar panggul. Senam ini mendukung organ di panggul seperti, kandung kemih, usus, vagina yang biasanya bagus untuk ibu hamil karena dapat membantu proses persalinan. Senam kegel bertujuan menguatkan dan mengencangkan otot dasar panggul. Senam kegel diketahui memang sangat bermanfaat untuk wanita yang sedang hamil. Hal iini karena
dehidrasiRead more +20 Mei 2024 By Devi in Artikel Kesehatan

Dehidrasi: Ciri-Ciri, Cara Mengatasi, dan Penyebabnya

Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kekurangan cairan. Akibatnya, organ tidak dapat berfungsi dengan baik dan menimbulkan gejala pusing, lemas, mulut kering, hingga detak jantung cepat. Cara mengatasi dehidrasi bisa dengan konsumsi banyak air putih dan menghindari kafein serta minuman manis. Segera minum air putih setelah Anda mengalami kondisi yang menyebabkan banyak cairan hilang dari tubuh
manfaat kunyit putihRead more +19 Mei 2024 By Defara in Artikel Kesehatan

Catat, 13 Manfaat Kunyit Putih yang Penting untuk Kesehatan

Manfaat kunyit putih tidak hanya sebagai rempah yang melezatkan masakan, tetapi juga berkhasiat untuk meredakan sakit haid, mencegah kanker, hingga mengatasi masalah kulit. Manfaatnya yang beragam tidak lepas karena kunyit putih mengandung tinggi antioksidan yang bersifat antiradang. Kunyit putih memiliki kandungan antiinflamasi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Kunyit putih dikenal dengan nama Zeodary
Vitamin B KompleksRead more +18 Mei 2024 By Defara in Artikel Kesehatan

Vitamin B Kompleks: Manfaat, Dosis, Efek Samping

Vitamin B kompleks merupakan nutrisi penting yang berfungsi untuk menghasilkan energi, memproduksi sel darah, dan menjaga kesehatan kulit. Jenis vitamin B ini bisa didapatkan dengan mudah dari alpukat, kentang, telur, hingga daging sapi. Vitamin B kompleks dapat ditemukan pada berbagai jenis makanan, seperti sayuran, buah-buahan, dan daging. Vitamin B kompleks memiliki banyak sumber nutrisi penting
jenis penyakit kulitRead more +18 Mei 2024 By Defara in Artikel Kesehatan

Mengenal 15 Jenis Penyakit Kulit: Penyebab dan Gejalanya

Jenis penyakit kulit yang paling umum adalah jerawat hingga dermatitis seboroik yang rentan menyerang bayi dan anak-anak. Gangguan kesehatan pada kulit ini bisa disebabkan oleh infeksi, alergi, dan gangguan autoimun. Penyakit kulit bisa menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak, orang dewasa, hingga lansia. Jenis Penyakit Kulit Ada berbagai jenis penyakit kulit yang bisa menyerang anak-anak
cara menambah nafsu makan ibu hamilRead more +17 Mei 2024 By Defara in Artikel Kesehatan

Catat, 7 Cara Menambah Nafsu Makan pada Ibu Hamil

Saat hamil, peningkatan hormon yang signifikan bisa memicu mual atau morning sicknes yang bisa mengurangi nafsu makan. Untuk menambah nafsu makan ibu hamil caranya cukup sederhana, seperti rutin makan dengan porsi keciul dan banyak minum air putih terbukti bisa membantu mengatasi gejala mual muntah. Makan porsi kecil dan sering bisa membantu ibu hamil yang mengalami

VIEW ALL
TOP