Ditulis oleh Tim Konten MedisPantangan flu singapura yang perlu dihindari di antaranya adalah makan makanan pedas, asin, asam, berminyak, hingga keras yang bisa membuat sakit tenggorokan. Anda juga perlu menghindari minuman berkafein, alkohol, hingga minuman pedas yang bisa memicu dehidrasi. Flu Singapura adalah penyakit menular yang terjadi akibat infeksi virus Singapura dan umum menyerang bayi

Ditulis oleh Tim Konten MedisManfaat liburan dapat menjaga kesehatan fisik, kesehatan mental, meningkatkan kualitas hidup, meningkatkan motivasi mental, mempererat hubungan keluarga, mengurangi burnout, meningkatkan fungsi kognitif, dan meningkatkan kebahagiaan. Kenali tanda tubuh Anda butuh liburan seperti rasa lelah berkepanjangan, merasa overwhelmed, sulit mengambil keputusan, emosi tidak stabil, sulit berkonsentrasi, dan emosi tidak stabil. Liburan tidak

Ditulis oleh Tim Konten MedisOlahraga untuk meninggikan badan yang efektif meliputi berenang, basket, bersepeda, lompat tali, bola voli, lari, lompat tali, dan yoga. Jenis olahraga ini bermanfaat untuk meregangkan tulang belakang, meningkatkan kepadatan tulang, dan menstimulasi hormon pertumbuhan yang membantu menambah tinggi badan. Manfaat olahraga bukan hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga bisa membantu mendukung perkembangan