Read more +02 April 2025 By Defara in Artikel KesehatanDitulis oleh Tim Konten MedisOlahraga untuk PCOS (sindrom polikistik ovarium) sangat penting guna menyeimbangkan hormon, memperbaiki suasana hati, dan menurunkan berat badan. Jenis olahraga ini meliputi latihan angkat beban, yoga, dan latihan aerobik. Penyakit PCOS adalah gangguan hormon terjadi selama masa reproduksi. Pada PCOS, banyak kantung kecil berisi cairan yang terbentuk di sepanjang tepi luar ovarium
Read more +02 April 2025 By Riva in Artikel KesehatanDitulis oleh Tim Konten MedisManfaat kurma bisa untuk mencegah kerusakan oksidatif, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan jantung. Anda bisa makan buah ini secara langsung atau mengolahnya menjadi camilan sehat, seperti susu kurma, wedang kurma, atau kue kurma kelapa. Pohon kurma biasanya tumbuh di daerah tropis yang termasuk dalam famili Arecaceae atau Palmae. Buah ini cukup
Read more +01 April 2025 By Riva in Artikel KesehatanDitulis oleh Tim Konten MedisContoh camilan sehat untuk lebaran dapat berupa kacang-kacangan, salad buah, biskuit gandum, dan es pisang cokelat. Jenis makanan ini mengandung nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Pastikan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan agar mendapatkan manfaatnya secara optimal. Perayaan lebaran atau Idul Fitri tidak lengkap rasanya tanpa menghidangkan berbagai makanan dan