Ditulis oleh Tim Konten MedisPosisi janin dalam kandungan bisa menentukan kelancaran persalinan. Posisi janin yang ideal saat menjelang persalinan adalah janin menghadap punggung ibu dan dagu menunduk ke arah dada. Bayi sungsang sering menjadi kekhawatiran ibu hamil menjelang persalinan karena bisa memengaruhi jalannya proses kelahiran. Mengetahui macam-macam posisi janin dalam kandungan membantu ibu lebih siap menghadapi setiap

Ditulis oleh Tim Konten MedisMakanan untuk sembelit yang dapat membantu melancarkan BAB antara lain probiotik, buah tinggi serat seperti prune dan kiwi, sayuran hijau, kacang-kacangan, serta gandum utuh. Hindari makanan rendah serat seperti junk food, daging merah berlebihan, dan makanan cepat saji agar sembelit tidak semakin parah. Sembelit adalah kondisi ketika seseorang mengalami kesulitan buang air besar,

Ditulis oleh Tim Konten MedisManfaat kombucha sangat beragam, mulai dari mendukung pencernaan, kekebalan tubuh, hingga menjaga kesehatan kulit. Namun, konsumsinya tetap perlu dibatasi agar terhindar dari efek samping. Teh kombucha adalah minuman fermentasi yang dibuat dari campuran teh, gula, bakteri, dan ragi. Proses fermentasi ini menghasilkan cairan dengan rasa asam mirip cuka, serta mengandung vitamin B