Cara menjaga kesehatan tubuh bisa dilakukan dengan mudah, seperti rutin olahraga, tidak melewatkan sarapan, istirahat yang cukup, menjaga kebersihan, hingga konsumsi suplemen dan multivitamin. Tubuh yang sehat bisa mencegah dari berbagai penyakit kronis. Menjaga kesehatan tubuh penting dilakukan agar dapat beraktivitas dengan lancar dan terhindar dari berbagai penyakit. Memiliki tubuh yang sehat dan bugar sangat
Cara menjaga kesehatan tulang tidak hanya minum susu tinggi kalsium. Agar tulang kuat dan sehat, Anda perlu rutin olahraga, konsumsi suplemen, hingga berjemur di bawah sinar matahari pagi. Sinar matahari kaya akan vitamin D yang bisa membantu tulang tetap sehat dan tidak mudah keropos. Kesehatan tulang sangat penting dijaga untuk menghindari penyakit, seperti osteoporosis. Melindungi
Jumlah zat pengawet dalam makanan kemasan terus meningkat dan kekhawatiran tentang keamanan zat ini menjadi bahan perbincangan. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa bahan pengawet makanan yang aman dikonsumsi. Bahan pengawet makanan yang aman dikonsumsi, seperti asam askorbat, asam nitrat, garam, gula, dan rempah-rempah. Bahan pengawet makanan terdiri atas beberapa jenis, mulai dari
Raja singa (sifilis) adalah salah satu jenis penyakit menular seksual yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Penyakit ini ditandai dengan gejala muncul bercak putih di mulut hingga ruam merah di seluruh tubuh. Salah satu tanda seseorang mengalami raja singa (sifilis) adalah munculnya ruam di seluruh tubuh. Luka pada organ intim menjadi salah satu gejala yang sering
Salah satu cara pencegahan kanker hati yang tepat adalah dengan vaksinasi hepatitis B atau C. Anda juga harus berhenti merokok dan tidak konsumsi alkohol untuk menjaga agar hati tetap sehat. Pastikan juga untuk selalu periksa kesehatan rutin untuk mendeteksi adanya gejala kanker. Vaksin hepatitis B ini mampu menjaga sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi yang
Vaginismus adalah gangguan alat reproduksi yang menyebabkan seorang wanita merasakan sakit saat berhubungan intim. Kondisi ini menyebabkan rasa sakit pada vagina sehingga tidak mampu melakukan penetrasi seksual. Faktor penyebab vaginismus bisa dikarenakan gangguan fisik atau emosional, seperti infeksi saluran kemih dan mengalami stres berat. Vaginismus bisa disebabkan oleh stres fisik dan masalah emosional. Sebagian perempuan
Penularan cacar air bisa terjadi dari penderita cacar air ke orang lain melalui droplet dan benda yang terkontaminasi. Gejala penyakit cacar biasanya muncul sekitar 10-21 hari setelah tertular virus dari penderita. 90% anak-anak di bawah usia 2 tahun dilaporkan paling berisiko terkena cacar air. Cacar air adalah penyakit kulit menular yang disebabkan oleh infeksi virus varicella-zoster.
Manfaat oatmeal bagi kesehatan sangatlah beragam bukan hanya bagus untuk diet, tetapi juga bisa mengurangi risiko hipertensi, mencegah perkembangan kanker payudara, hingga mencegah obesitas. Oatmeal adalah makanan tinggi serat yang juga kaya akan mineral, seperti magnesium, kalium, hingga fosfor. Makan oatmeal cocok untuk sarapan karena kaya akan serat sehingga mengenyangkan. Oatmeal adalah makanan terbuat dari
Gejala vaginismus ditandai dengan rasa sakit saat berhubungan seksual dan tidak dapat melakukan penetrasi. Kondisi ini disebabkan oleh gangguan fisik atau emosional, seperti infeksi saluran kemih dan mengalami stres berat. Anda dapat mengatasi vaginismus, salah satunya dengan cara rutin latihan kontrol panggul. Gejala umum vaginismus adalah nyeri pada vagina. Wanita kerap mengalami berbagai macam masalah
Terdapat berbagai macam penyebab dan faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena gagal jantung. Beberapa penyakit yang dapat menyebabkan seseorang berisiko terkena gagal jantung di antaranya adalah mempunyai tekanan darah tinggi, obesitas, diabetes, hingga menderita gangguan tiroid. penyakit gagal jantung Gagal jantung merupakan kondisi ketika jantung tidak dapat memompa cukup darah untuk diedarkan ke seluruh tubuh.