Asam folat adalah nutrisi yang baik untuk kehamilan dan berperan penting dalam menjaga metabolisme protein, pembentukan gen, hingga kesehatan mental. Sumber makanan yang mengandung asam folat di antaranya adalah kacang tanah, pepaya, alpukat, telur, hingga ikan salmon. Makanan yang mengandung asam folat berperan penting untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Asam folat atau vitamin B9
Gejala penyakit bronkitis paling umum adalah mengalami batuk kering terus-menerus yang tidak kunjung sembuh. Batuk akibat bronkitis juga ditandai dengan lendir berwarna kekuningan hingga hijau, sakit tenggorokan, dan penderita akan merasa cepat lelah. Penyakit bronkitis pada awal kemunculannya sering ditandai dengan batuk kering. Bronkitis adalah peradangan pada organ bronkial paru-paru yang disebabkan oleh virus. Penderita
Bronkitis adalah kondisi peradangan pada saluran pernapasan. Penyebab bronkitis bisa disebabkan karena infeksi virus, bakteri, hingga polutan. Virus penyebab bronkitis umumnya adalah jenis virus yang sama dengan penyebab flu dan pilek. Bronkitis adalah peradangan yang terjadi pada lapisan bronkus. Bronkitis adalah peradangan yang terjadi pada lapisan bronkus. Bronkus bertugas membawa udara ke dan dari paru-paru
Penderita kolesterol tinggi perlu membatasi atau menghindari jenis makanan tertentu, seperti makanan siap saji, jeroan, hingga daging bebek. Makanan ini mampu meningkatkan kadar kolesterol sehingga dapat membahayakan kesehatan tubuh di kemudian hari. Junk food memiliki 85 hingga 180 mg kolesterol dalam satu porsi. Kolesterol merupakan komponen lemak yang memiliki peran penting untuk mencegah kerusakan pada
Makanan yang mengandung vitamin A dapat secara mudah ditemukan pada hati sapi, keju, brokoli, hingga buah mangga. Fungsi vitamin A berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh, seperti memperkuat sistem imun, mengurangi risiko kanker, dan mencegah gangguan penglihatan. Sayuran, seperti selada mengandung vitamin A sebanyak 436 mcg per 100 gram. Bukan hanya baik untuk mata, vitamin A
Obat kolesterol alami mudah ditemukan pada jahe, kacang kedelai, dan bawang putih. Bahan herbal ini dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan tinggi kandungan antioksidan yang bisa membantu menurunkan kolesterol tubuh. Bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol hingga meningkatkan kesehatan jantung. Kadar kolesterol tinggi disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, mulai dari malas bergerak
Terdapat beberapa makanan untuk penderita infeksi paru-paru, seperti buah bit, apel, dan paprika. Jenis makanan ini mampu mengurangi gejala infeksi dan meningkatkan fungsi kerja organ paru-paru dalam tubuh. Makanan untuk infeksi paru-paru dapat memaksimalkan fungsi hingga mencegah penyakit paru-paru. Infeksi paru-paru adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri, jamur, dan virus yang menyerang paru-paru manusia. Gejala
Obat asam urat alami bisa ditemukan dari bahan-bahan dapur, seperti jahe, kunyit, kopi, hingga cuka apel. Kandungan antiinflamasi dalam bahan herbal tersebut bermanfaat untuk mengurangi nyeri pada sendi yang disebabkan oleh asam urat tinggi. Jahe dapat mengatasi asam urat. Cara mengobati penyakit asam urat dapat dilakukan dengan mengonsumsi obat-obatan medis sesuai dengan anjuran dokter. Cara
Cara menghilangkan tahi lalat dapat dilakukan dengan perawatan alami hingga penanganan medis. Anda bisa memanfaatkan lidah buaya hingga bawang putih untuk menyamarkan warna kehitaman. Jika ingin tahi lalat hilang permanen, diperlukan tindakan medis laser atau bedah listrik. Perlu waspadai tahi lalat yang tiba-tiba menghilang dengan sendirinya karena bisa saja memicu kanker yang telah menyebar ke
Cara menghilangkan bekas luka di kaki dapat dilakukan dengan perawatan alami hingga penanganan medis. Jika luka menghitam dan berbekas, Anda bisa mengoleskan minyak kelapa. Jika ingin bekas luka di kaki hilang total, dokter mungkin akan merekomendasikan laser hingga dermabrasi. Salep atau krim yang mengandung vitamin C dan retinoid dapat meningkatkan regenerasi sel-sel kulit baru. Muncul