Jumat, 15 November 2024 / Published in Artikel Kesehatan

Begini 7 Cara Efektif Mengatasi PCOS agar Cepat Hamil

Cara mengatasi PCOS agar cepat hamil berfokus pada penanganan pada tanda dan gejala yang mengkhawatirkan. Ini bisa meliputi infertilitas, obesitas, jerawat, dan pertumbuhan rambut berlebih. Anda bisa mengatasinya dengan melibatkan perubahan gaya hidup atau pengobatan.

PCOS bisa memengaruhi kesuburan sehingga penting untuk mengatasinya sejak dini.

Sindrom polikistik ovarium (PCOS) adalah gangguan hormonal yang terjadi selama masa reproduksi. Kondisi ini menimbulkan berbagai gejala, seperti pertumbuhan rambut berlebih, muncul jerawat, dan siklus haid tidak teratur.

Umumnya, gejala PCOS sering kali muncul sekitar waktu menstruasi pertama. Jika tidak mendapatkan penanganan yang tepat, kondisi ini bisa menurunkan peluang untuk hamil dan mengganggu kesuburan pada wanita.

Daftar Isi

Seberapa Besar Peluang Penderita PCOS Bisa Hamil?

Penelitian membuktikan bahwa wanita dengan PCOS memiliki peluang hamil sebesar 80 persen apabila mendapatkan pengobatan yang sesuai. Jenis obat yang diberikan dapat berupa clomiphene citrate untuk mendukung keberhasilan ovulasi.

Hasilnya, setengah dari wanita dapat hamil secara alami dalam waktu 6 siklus menstruasi. Jika obat medis tidak membantu Anda untuk hamil, dokter dapat merekomendasikan perawatan lainnya. Misalnya, program bayi tabung.

Sebagian besar penderita PCOS memiliki peluang 20-40 persen untuk hamil dengan menjalani prosedur bayi tabung. Sementara itu, wanita berusia di atas 35 tahun atau mengalami obesitas cenderung memiliki peluang lebih rendah untuk hamil.

Cara Mengatasi PCOS agar Bisa Hamil

Berikut ini adalah beberapa cara meningkatkan peluang kehamilan pada penderita PCOS:

1. Mengelola Berat Badan

Salah satu upaya untuk meningkatkan peluang hamil pada penderita PCOS adalah dengan mengelola berat badan. Obesitas atau kelebihan berat badan berkaitan dengan gejala PCOS yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Misalnya, siklus haid tidak teratur, ovarium tampak lebih besar dan memiliki banyak kista, serta pertumbuhan rambut berlebih. Bukan hanya itu saja, berat badan berlebih juga menurunkan kesuburan serta meningkatkan kadar insulin dan androgen di dalam tubuh.

Oleh sebab itu, penting untuk menurunkan berat badan agar mampu memulihkan ovulasi dan meningkatkan peluang hamil secara optimal. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter atau ahli diet profesional untuk mencapai target berat badan yang tepat.

2. Konsumsi Makanan Gizi Seimbang

PCOS juga dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan gizi seimbang. Cobalah untuk mengganti makanan manis, karbohidrat sederhana, dan lemak tidak sehat dengan pilihan makanan, sebagai berikut:

Buah dan sayuran segar
Biji-bijian utuh, seperti beras merah, gandum, dan quinoa
Protein rendah lemak, termasuk ayam dan ikan
Kacang-kacangan, seperti lentil

Terdapat makanan yang harus dihindari oleh penderita PCOS agar menurunkan risiko gejala semakin parah. Jenis makanan ini dapat berupa gorengan, kulit hewan, jeroan, dan camilan manis.

3. Menjaga Kadar Gula Darah

Ahli medis profesional dapat memeriksa kadar gula darah apabila Anda mengalami kesulitan untuk hamil. Gejala PCOS terkadang menimbulkan peningkatan kadar gula darah atau diabetes melitus tipe 2 sehingga perlu diwaspadai. Hal inilah yang memicu gangguan kesuburan.

Hubungan PCOS dan kadar gula darah tinggi bisa terjadi karena terdapat perubahan cara tubuh dalam menggunakan hormon insulin. Hormon ini sangat penting untuk memindahkan gula atau glukosa dari darah ke otot dan sel-sel sebagai energi.

PCOS membuat tubuh menjadi kurang sensitif terhadap insulin sehingga tidak mampu berfungsi dengan baik. Dengan demikian, Anda perlu menjaga kadar gula darah tetap stabil untuk mendukung kehamilan secara menyeluruh.

Selain menjalani pola hidup sehat, dokter dapat merekomendasikan beberapa obat tertentu untuk menyeimbangkan kadar gula darah dan mengurangi gejala diabetes tipe 2. Jenis obat ini dapat berupa metformin atau Glucophage yang berperan penting dalam menjaga insulin dan membantu Anda hamil dengan PCOS.

4. Berhubungan Seks di Masa Subur Wanita

Cara meningkatkan peluang hamil pada penderita PCOS adalah dengan berhubungan seks di masa subur wanita. Masa subur adalah waktu selama siklus menstruasi yang mampu mendukung kehamilan secara optimal.

Pada kebanyakan kasus, masa subur biasanya terjadi 5 hari menjelang, setelah, dan hari ovulasi. Anda bisa menghitung masa subur bulanan untuk membantu dalam menentukan waktu yang optimal saat berhubungan seks dan sebagai program hamil.

Ada beberapa metode yang bisa Anda lakukan untuk menentukan masa subur wanita, di antaranya:

Metode kalender: Cara ini mampu menganalisis siklus haid selama 6 bulan untuk memprediksi masa ovulasi.
Suhu tubuh basal: Saat mengalami ovulasi, suhu tubuh dapat meningkat sekitar setengah derajat celcius dengan menggunakan alat termometer khusus.
Alat ovulasi: Alat ini hampir serupa dengan tes kehamilan di rumah yang mampu mendeteksi hormon luteinisasi (LH) pada urine.

5. Konsumsi Suplemen Kehamilan

Penderita dapat mengonsumsi suplemen kehamilan sebagai cara mengatasi PCOS agar cepat hamil. Berikut vitamin untuk penderita PCOS agar cepat hamil:

Asam folat untuk meningkatkan perkembangan neurologis bayi
Zat besi untuk mendukung kadar volume darah dan menyediakan oksigen bagi janin
Kalsium dan vitamin D untuk perkembangan tulang bayi
Vitamin A untuk menjaga pertumbuhan mata bayi secara maksimal

6. Obat Medis

Cara mengatasi PCOS agar cepat hamil selanjutnya bisa dengan konsumsi obat medis sesuai anjuran dokter untuk meredakan gejalanya. Jenis obat ini meliputi:

Terapi progestin: Anda dapat mengelola siklus haid dan melindungi tubuh dari penyakit kanker endometrium dengan cara minum progestin selama 10-14 hari setiap 1-2 bulan.
Pil KB kombinasi: Obat ini memiliki kandungan progestin dan estrogen yang berperan penting dalam menurunkan androgen dan mengatur estrogen di dalam tubuh.
Gonadotropin: Umumnya, pemberian obat ini melalui suntikan.
Metformin: Cara kerja obat ini mampu merangsang ovarium dan menjadi salah satu cara dalam perawatan kanker payudara.
Clomiphene: Obat ini termasuk bagian dari anti-estrogen, Anda bisa mengonsumsinya saat siklus haid pertama.

Pastikan untuk berdiskusi dengan dokter terlebih dahulu agar mendapatkan jenis obat dan dosis yang tepat. Jika pengobatan berhasil, Anda bisa mengenali tanda PCOS sembuh, seperti siklus haid lebih teratur dan kista ovarium berkurang.

7. Bayi Tabung

In Vitro Fertilization (IVF) atau bayi tabung adalah serangkaian prosedur kompleks yang mampu menghasilkan kehamilan pada penderita infertilitas. Perawatan ini cenderung efektif untuk kondisi di mana seseorang tidak dapat hamil setelah 1 tahun mencoba berhubungan intim tanpa pengaman.

Selama prosedur IVF, sel telur matang akan diambil dari ovarium dan dibuahi oleh sperma di laboratorium. Kemudian, prosedur ini juga menempatkan satu atau lebih sel telur yang dibuahi sebagai tempat bayi berkembang.

Penderita PCOS dapat menjalani prosedur IVF apabila konsumsi obat medis tidak membantu untuk hamil. Namun, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk menentukan perawatan yang tepat dalam menjalani PCOS.

Penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter apabila Anda mengalami tanda dan gejala PCOS, seperti periode menstruasi tidak teratur, tingginya kadar hormon androgen, dan folikel pada sekitar tepi ovarium. Anda bisa kunjungi rumah sakit Ciputra Hospital terdekat untuk konsultasi kesehatan.

Cek layanan rumah sakit Ciputra Hospital mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU). Yuk, jaga dan cek kondisi kesehatan Anda sekeluarga bersama Ciputra Hospital!

Telah direview oleh dr. Audrey

Source: