Cara mencegah endometriosis bisa dengan mengubah gaya hidup sehat, seperti rutin olahraga, hindari makanan tinggi lemak dan gluten, hingga membatasi konsumsi alkohol. Cara ini bukan hanya mampu menjaga kesehatan sistem reproduksi wanita tetapi juga dapat mengurangi gejala nyeri panggul saat siklus menstruasi, buang air kecil, dan berhubungan seksual. Endometriosis tidak dapat dicegah, tetapi Anda bisa
Cara cepat untuk mendapatkan momongan salah satunya adalah memerhatikan gaya berhubungan seks. Beberapa posisi berhubungan intim agar cepat hamil yang efektif di antaranya adalah misionaris, doggy style, hingga gaya CAT atau Coital Alignment Technique. Posisi ini dapat meningkatkan keintiman dan memudahkan mencapai orgasme. Posisi misionaris dan doggy sering direkomendasikan apabila Anda sedang berusaha untuk hamil.
Tinnitus atau telinga berdenging sering kali terjadi secara tiba-tiba tanpa adanya penyebab yang jelas. Kondisi ini lebih berisiko terjadi pada orang dewasa berusia 40-80 tahun. Faktor penyebabnya bisa karena mengalami gangguan pendengaran usia lanjut hingga cedera telinga. Tinnitus adalah suara yang berasal dari dalam telinga dan bukan dari lingkungan sekitar. Orang yang menderita telinga berdenging
Mpox atau cacar monyet adalah penyakit menular yang menyebabkan gejala ruam kulit, muncul bintik merah berisi cairan atau nanah, hingga demam yang dapat berlangsung 2-4 minggu. Penyebab Mpox adalah infeksi virus MPXV yang menular dari hewan ke manusia atau sebaliknya dan antar manusia. Salah satu gejala mpox atau cacar monyet adalah ruam kulit. Mpox mudah
Pola makan untuk penderita asam lambung yang sehat adalah dengan mengatur jam makan, mengatur porsi asupan harian, hingga membatasi jenis makanan tertentu. Penderita GERD atau maag sebaiknya tidak makan sebelum tidur dan makan dalam porsi kecil. Penderita GERD dianjurkan untuk menjalani pola diet sehat dengan mengonsumsi buah, sayur, dan biji-bijian utuh agar terhindar dari gejala
Ketika mengalami demam, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi makanan penurun panas untuk meredakan gejala dan memberikan energi pada tubuh. Jenis makanan yang efektif untuk menurunkan panas demam di antaranya adalah jahe, sup ayam, buah pisang, hingga semangka. Makanan ini dapat mempercepat proses pemulihan dan meningkatkan sistem imun. Salah satu makanan penurun panas yang efektif untuk mengatasi
Trigeminal neuralgia adalah kondisi ketika wajah mengalami rasa nyeri seperti tersengat listrik yang berasal dari saraf trigeminal, seperti pada telinga bagian atas, mata, pipi, dan rahang. Kondisi ini merupakan salah satu penyakit yang paling sering menyerang orang dewasa, terutama wanita. Neuralgia trigeminal ditandai dengan nyeri wajah. Trigeminal neuralgia dapat menyebabkan rasa nyeri ekstrem yang perlu
Cara mencegah penyakit ginjal bisa dimulai dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti berhenti merokok, tidak minum alkohol, mengonsumsi makanan sehat, hingga rutin olahraga. Menjaga kesehatan organ ini sangat penting untuk mencegah penyakit kronis seperti kanker hingga gagal ginjal. Gejala penyakit ginjal cenderung beragam. Ginjal adalah organ vital manusia yang berfungsi untuk menyaring dan menjaga kesehatan
Diabetes bisa mengakibatkan gangguan fungsi tubuh secara keseluruhan. Untuk menjaga kadar gula darah tetap aman, penderita perlu mengatur asupan makanan setiap harinya. Makanan untuk penderita diabetes yang sehat di antaranya adalah gandum utuh, sayuran hijau berdaun gelap, ikan berlemak, hingga buah alpukat. Buah beri cocok untuk diabetes. Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan naiknya
Apakah ibu hamil boleh minum kopi? Pada dasarnya, kopi tidak mengganggu kesehatan janin asalkan tidak mengonsumsinya secara berlebihan dan sesuai anjuran dokter. Kandungan kafein pada kopi bisa menambah energi pada ibu hamil dan meningkatkan fungsi otak. Ibu hamil boleh minum kopi tetapi tidak berlebihan dan sebaiknya konsultasi ke dokter. Banyak orang percaya bahwa sebaiknya tidak