Ditulis oleh Tim Konten Medis
Nyeri dada di bagian tengah yang terasa tumpul, tajam, atau panas dengan intensitas ringan hingga berat dapat menjadi gejala serangan jantung. Aliran darah yang tersumbat menyebabkan pembekuan darah yang dapat membuat dada terasa sakit dan berat.
Pasien pneumonia berpeluang mengalami nyeri dada tengah saat menjalani aktivitas
Nyeri dada tengah jadi keluhan umum yang juga bisa disebabkan karena mengalami GERD hingga radang paru. Tak mengenal usia, kondisi ini seringkali muncul di waktu-waktu yang tidak terduga.
Oleh sebab itu, jangan anggap remeh keluhan tersebut. Terlebih jika kondisi ini terjadi secara berulang. Kenali apa saja yang dapat menyebabkan sakit dada bagian tengah dan bagaimana cara mengatasinya dalam artikel ini.
Penyebab Nyeri Dada Bagian Tengah
Nyeri dada tengah tidak selalu disebabkan karena kelainan jantung. Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan nyeri dada tengah diantaranya, yaitu penyakit asam lambung, gangguan kecemasan, pneumonia, cedera dada dan sebagainya.
Berikut cara mengetahui penyebab keluhan nyeri dada tengah berdasarkan kondisi yang Anda alami.
1. Asam Lambung atau GERD
Jika keluhan nyeri dada tengah terjadi setelah selesai makan makanan berat, penyebabnya mungkin karena asam lambung atau GERD.
Rasa sakit tersebut biasanya juga disertai perut kembung serta perasaan tidak nyaman pada kerongkongan. Kondisi ini terjadi karena sistem pencernaan terganggu akibat naiknya asam lambung.
Baca Juga: 10 Penyebab Dada Sakit saat Batuk, Pertanda Apa?
2. Pneumonia
Pasien yang menderita radang paru atau pneumonia berpeluang mengalami nyeri dada tengah saat melakukan kegiatan sehari-hari. Hal ini disebabkan karena adanya infeksi pada bagian paru-paru yang berpotensi menimbulkan rasa sakit. Kondisi tersebut biasanya juga disertai gejala lain, seperti demam dan batuk berdahak berwarna kuning.
3. Cedera Dada
Terjadi setelah mengalami cedera pada bagian dada ataupun melakukan aktivitas berat yang melibatkan otot. Aktivitas tersebut dapat berupa olahraga fisik angkat beban.
Nyeri dada akibat cedera dapat terasa lebih sakit saat mengambil napas dan hilang dengan sendirinya setelah istirahat yang cukup.
Jahe memiliki manfaat untuk mengontrol kadar gula dalam tubuh sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Gangguan Kecemasan
Rasa sakit yang menusuk dada disertai keringat berlebih dan detak jantung tidak beraturan dapat disebabkan oleh gangguan kecemasan. Stres berlebih menyebabkan kondisi kesehatan, seperti nyeri dada tengah dan ditandai oleh sesak napas di saat-saat tertentu.
5. Angina
Penyumbatan pada pembuluh darah di jantung dapat mengurangi pasokan darah yang dapat menyebabkan kondisi angina. Kondisi ini harus diwaspadai jika Anda mengalami rasa nyeri yang membuat dada terasa berat.
Angina memiliki gejala serupa dengan serangan jantung meskipun memiliki tingkat kefatalan lebih rendah.
6. Serangan Jantung
Penyakit serangan jantung dapat disebabkan oleh kondisi seperti obesitas, tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi dan juga diabetes. Serangan jantung sendiri terjadi karena penyumbatan aliran darah ke jantung, seringkali dari adanya pembekuan darah.
7. Cacar Api
Penyakit cacar api yang kerap ditemui pada kehidupan sehari-hari juga bisa menjadi penyebab utama dari nyeri dada tengah. Kondisi ini disertai oleh gejala tambahan, seperti sensasi panas bahkan terbakar pada kulit dan timbulnya bercak kemerahan.
Baca Juga: Bagaimana Cara Mengatasi Dada yang Sakit?
8. Perikarditis
Perikarditis adalah penyakit peradangan yang terjadi pada lapisan tipis pembungkus jantung. Penyebab utama perikarditis disebabkan oleh infeksi virus yang menyebabkan adanya nyeri di bagian dada.
Gejala umum kondisi ini meliputi sensasi rasa tertusuk di dada yang menjalar sepanjang lengan hingga pundak. Jika Anda terinfeksi perikarditis, biasanya Anda juga mengalami flu dan demam.
Cara Mengatasi Nyeri Dada Tengah
Tidak semua kondisi nyeri dada disebabkan oleh penyakit jantung akut. Jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung, Anda tentu membutuhkan bantuan tenaga medis untuk mengatasinya.
Sebaliknya, penanganan rasa nyeri yang bukan penyakit jantung dapat Anda lakukan di rumah.
Pahami beberapa cara mengatasi nyeri di bagian tengah dada seperti berikut ini.
1. Konsumsi Bahan Alami
Rutin mengonsumsi bahan alami seperti jahe, kunyit, dan bawang putih bisa membantu Anda mengatasi nyeri dada tengah yang Anda alami.
Jahe memiliki manfaat untuk mengontrol kadar gula dalam tubuh Anda sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Sementara itu, terdapat kandungan antioksidan dalam kunyit yang berfungsi sebagai bahan anti inflamasi.
Konsumsi bawang putih secara rutin juga dapat mengatasi nyeri dada tengah karena bahan alami ini mampu membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi.
2. Menjalankan Pola Hidup Sehat
Mengurangi potensi nyeri dada dimulai dari mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Selain menjaga pola makan, sempatkan untuk olahraga minimal dua kali dalam seminggu.
Dengan demikian, kondisi kesehatan Anda akan lebih baik sehingga terhindar dari berbagai penyakit penyebab nyeri dada tengah.
3. Konsumsi Obat dengan Resep
Jika kondisi nyeri dada yang Anda alami dianggap sudah berlebihan, segera kunjungi dokter untuk penanganan lebih lanjut. Hindari melakukan diagnosis sendiri dan sembarang mengonsumsi obat yang beredar. Pastikan menerima resep yang sesuai dengan kondisi penyakit yang Anda alami.
Baca Juga: Gejala Paru-Paru Basah, Salah Satunya Dada Terasa Sakit
4. Hindari Makanan Pemicu Nyeri Dada
Kesehatan jantung yang tidak terjaga menjadi salah satu penyebab utama dari rasa nyeri yang Anda alami di bagian dada. Oleh karena itu, supaya keluhan nyeri tersebut berkurang, disarankan untuk menjaga kesehatan jantung.
Selain menjalankan pola hidup sehat dengan berolahraga yang teratur, kesehatan jantung bisa dicapai jika Anda menghindari konsumsi makanan pemicu penyakit jantung. Sebagai permulaan, Anda harus meninggalkan kebiasaan menyantap makanan siap saji dan goreng-gorengan.
Minuman mengandung kafein seperti kopi juga menjadi pantangan bagi Anda yang ingin memperbaiki kesehatan jantung. Terlebih lagi, kandungan asam pada kopi meningkatkan potensi penurunan kondisi jantung Anda.
Hindari pula berbagai minuman yang mengandung alkohol untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
Itu dia beberapa penyebab nyeri dada tengah yang umum terjadi dan cara mengatasinya. Harap periksakan ke dokter jika Anda seringkali merasakan keluhan berlebih.
Anda bisa kunjungi Ciputra Hospital terdekat untuk diagnosa lanjutan yang lebih optimal.
Di Ciputra Hospital, Anda dapat memeriksa berbagai layanan kesehatan mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU). Anda juga dapat mengecek jadwal dokter dan membuat janji konsultasi dengan lebih mudah dan cepat melalui layanan WhatsApp. Mari jaga dan periksa kondisi kesehatan seluruh keluarga di Ciputra Hospital!
Telah direview oleh Dr Sony Prabowo, MARS
Source:
- NHS. Common causes of chest pain. Diakses 2024.
- Cleveland Clinic. Chest Pain. Diakses 2024.
