Ditulis oleh Tim Konten Medis
Tenggorokan yang gatal dan batuk berdahak adalah masalah kesehatan yang umum dialami oleh banyak orang. Kondisi ini seringkali dianggap sepele, tetapi bisa sangat mengganggu aktivitas. Ketika tenggorokan terasa gatal dan terus menerus batuk, pertanyaan yang muncul adalah apa yang sebenarnya terjadi dalam tubuh kita? Yuk, simak artikel ini sampai selesai penyebab dan cara mengatasi tenggorokan gatal dan batuk berdahak!
Perubahan cuaca yang tiba-tiba dapat berdampak signifikan terhadap kesehatan pernapasan.
Penyebab Tenggorokan Gatal dan Batuk Berdahak
Ada beberapa faktor yang menjadi penyebab tenggorokan gatal dan batuk berdahak, di antaranya:
1. Gejala Flu Biasa
Gejala flu biasa sering dimulai dengan rasa tidak enak badan, demam, pilek, dan tenggorokan gatal. Virus yang menyebabkan flu biasa dapat menginfeksi saluran pernapasan Anda, termasuk tenggorokan dan saluran pernapasan atas. Ketika virus ini menginfeksi sel-sel tenggorokan, dapat merangsang produksi lendir sebagai respons pertahanan tubuh.
Lendir ini bisa mengiritasi tenggorokan dan menyebabkan rasa gatal yang sering kali diikuti oleh batuk berdahak. Seiring berjalannya waktu, tubuh biasanya akan membersihkan virus ini dan gejala akan mereda.
Baca Juga: 10 Makanan untuk Sakit Tenggorokan yang Baik Dikonsumsi
2. Alergi
Alergi merupakan respons tubuh terhadap alergen yang dianggap sebagai ancaman. Ketika Anda terpapar alergen seperti sebuk sari, debu, bulu binatang, atau spora jamur, tubuh Anda merespons dengan melepaskan histamin. Histamin adalah zat kimia yang diproduksi oleh tubuh biasanya saat proses peradangan terjadi di dalam tubuh.
Reaksi ini bisa memicu batuk berdahak karena tubuh mencoba membersihkan alergen atau lendir yang terkumpul di tenggorokan. Batuk berdahak ini adalah respons alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan.
3. Perubahan Cuaca
Perubahan cuaca yang tiba-tiba dapat memiliki dampak signifikan pada kesehatan saluran pernapasan kita. Ketika suhu turun atau naik secara drastis atau kelembapan udara berubah, saluran pernapasan dapat menjadi lebih sensitif. Udara yang kering dan dingin, misalnya dapat mengiritasi tenggorokan dan menyebabkan rasa gatal.
Selain itu, perubahan cuaca dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh, membuat kita lebih rentan terhadap infeksi pernapasan. Sebagai respons terhadap iritasi ini, tubuh dapat merespons dengan menghasilkan lendir ekstra yang dapat mengakibatkan batuk berdahak. Oleh karena itu, perubahan cuaca tiba-tiba seringkali menjadi pemicu umum bagi banyak orang yang mengalami gejala tenggorokan gatal dan batuk berdahak.
4. Sinusitis
Sinusitis adalah kondisi di mana sinus, rongga udara yang berada di sekitar hidung dan mata, mengalami peradangan atau infeksi. Ketika sinus mengalami masalah ini, produksi lendir bisa meningkat secara signifikan. Lendir ini, jika tidak dapat mengalir dengan baik dari sinus dapat merembes ke belakang tenggorokan, yang mengakibatkan iritasi tenggorokan dan batuk berdahak.
Sinusitis juga dapat disertai dengan rasa sakit di wajah, tekanan di daerah sinus, dan gejala lainnya yang dapat memengaruhi kenyamanan pernapasan seseorang. Sinusitis dapat menjadi penyebab utama batuk berdahak berlangsung lebih lama.
5. Reflux Asam
Ketika asam lambung naik ke kerongkongan, terutama saat tidur atau setelah makan, kondisi ini dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai refluks asam. Salah satu gejalanya adalah rasa gatal atau terbakar di tenggorokan yang disebut heartburn.
Asam lambung yang sampai ke tenggorokan dapat merusak lapisan tenggorokan dan menyebabkan iritasi sehingga mengalami batuk berdahak. Batuk ini sering terjadi terutama pada malam hari atau pagi hari. Refluks asam juga bisa menyebabkan kesulitan menelan dan rasa pahit di mulut.
Baca Juga: Buah untuk Sakit Tenggorokan, Mempercepat Proses Penyembuhan
Sifat antiinflamasi dan antimikroba pada madu dapat membantu meredakan tenggorokan yang gatal.
6. Faringitis
Faringitis adalah kondisi yang ditandai dengan peradangan atau infeksi pada tenggorokan, terutama pada faring. Organ tersebut merupakan saluran di belakang mulut. Ini adalah salah satu penyebab umum tenggorokan gatal dan batuk berdahak. Faringitis dapat disebabkan oleh virus seperti flu atau pilek atau oleh bakteri seperti streptokokus. Gejalanya meliputi rasa gatal, nyeri tenggorokan, dan kesulitan menelan.
Selain itu, faringitis dapat menyebabkan produksi lendir yang berlebihan di tenggorokan. Kemudian dapat mengakibatkan batuk berdahak. Pengobatan faringitis tergantung pada penyebabnya dan dalam beberapa kasus, antibiotik mungkin diperlukan jika faringitis disebabkan oleh infeksi bakteri.
7. Postnasal Drip
Postnasal drip merupakan kondisi di mana lendir yang biasanya mengalir dari hidung ke tenggorokan mengalami peningkatan produksi atau bergerak ke belakang secara berlebihan. Ini bisa terjadi akibat infeksi sinus, alergi, atau peradangan.
Ketika lendir ini mengalir ke tenggorokan, hal itu dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan dan merangsang refleks batuk. Gejala postnasal drip dapat termasuk rasa gatal atau terganggu di tenggorokan, dan batuk yang bersifat produktif, artinya menghasilkan dahak.
8. Kanker Tenggorokan
Kanker tenggorokan adalah kondisi yang serius di mana sel-sel ganas tumbuh di dalam tenggorokan atau area terkait dalam saluran pernapasan atas. Salah satu gejala yang dapat muncul adalah tenggorokan gatal dan batuk berdahak, terutama jika kanker telah mencapai tahap yang lebih lanjut. Kanker tenggorokan bisa berbahaya dan membutuhkan penanganan medis segera.
Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal dan Batuk Berdahak
Tenggorokan gatal dan batuk berdahak dapat sangat mengganggu, tetapi ada beberapa cara yang dapat membantu mengatasi gejala ini. Berikut cara yang bisa Anda lakukan:
1. Minum Air Hangat
Minum air hangat atau teh herbal tanpa kafein dapat membantu meredakan tenggorokan yang gatal. Air hangat dapat melembutkan lendir yang mengganggu dan mengurangi iritasi tenggorokan.
2. Konsumsi Madu
Madu alami memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang dapat membantu meredakan tenggorokan gatal. Campurkan satu atau dua sendok teh madu dalam air hangat atau teh herbal.
3. Kumur dengan Air Garam
Kumur dengan larutan air garam hangat dapat membantu mengurangi peradangan dan menghilangkan lendir di tenggorokan. Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, kumur selama beberapa detik, dan buang. Lakukan ini beberapa kali sehari.
Baca Juga: Tenggorokan Sakit Saat Menelan Apakah Covid?
4. Gunakan Pelega Tenggorokan
Pelega tenggorokan yang dijual bebas, seperti permen khusus atau pil penenang tenggorokan, dapat memberikan sedikit bantuan dalam meredakan tenggorokan gatal dan merangsang produksi dahak yang bisa membantu membersihkan tenggorokan.
5. Istirahat dan Hindari Iritan
Memberikan istirahat yang cukup untuk tubuh Anda adalah kunci untuk pemulihan. Hindari merokok dan terpapar asap rokok, serta hindari lingkungan yang berdebu atau berpolusi. Hindari minuman beralkohol dan makanan pedas yang bisa memperburuk iritasi tenggorokan.
Itu dia penyebab dan cara mengatasi tenggorokan gatal dan batuk berdahak yang bisa Anda coba. Jika gejala tidak kunjung sembuh dan memburuk, jangan ragu untuk periksa ke dokter.
Telah direview oleh dr Riana
Source:
- Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Tenggorokan Gatal
- Tenggorokan Gatal: Mungkinkah Itu COVID-19 atau Hal Lain?
- Batuk yang Berlangsung Mungkin Merupakan Tanda Masalah yang Mendasari
