Ditulis oleh Tim Konten Medis
Gejala kolesterol tinggi dapat ditandai dengan sakit pada bagian kaki dan cenderung kesulitan bernapas. Saat kolesterol naik di atas normal, penderita juga bisa mengalami ciri-ciri fisik seperti bentuk kuku yang berwarna kekuningan dan muncul benjolan di area mata.
Salah satu gejala umum kolesterol tinggi adalah mudah mengantuk meskipun sudah cukup tidur.
Kolesterol merupakan senyawa yang digunakan oleh tubuh untuk memproduksi sel-sel sehat, menjaga sistem saraf, dan memproduksi vitamin B. Senyawa ini bisa membahayakan bagi tubuh apabila sudah melewati batas normal.
Kolesterol tinggi mampu menyebabkan komplikasi serius apabila tidak segera ditangani. Kondisi ini dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung koroner dan stroke.
Gejala kolesterol tinggi seringkali tidak disadari oleh penderita. Bahkan ciri-ciri penyakit ini kerap diabaikan dan dianggap sebagai masalah kesehatan biasa.
Gejala Kolesterol Tinggi
Kolesterol mudah ditemukan pada sumber hewani, seperti unggas, produk susu, dan minyak kelapa. Batas normal kadar kolesterol kurang dari 200 mg/dL. Namun, kadar kolesterol dapat dikatakan tinggi apabila telah mencapai lebih dari 240 mg/dL.
Anda perlu berhati-hati apabila kolesterol memiliki jumlah yang berlebihan. Kondisi ini bisa berdampak buruk pada kesehatan. Berikut adalah gejala kolesterol naik yang perlu diwaspadai:
1. Sakit Pada Bagian Kaki
Ciri-ciri kolesterol tinggi bisa ditandai dengan rasa sakit pada bagian kaki, terutama saat berjalan. Gejala ini juga serupa dengan penyakit asam urat. Ketika berjalan, Anda kerap merasakan sakit dan pegal luar biasa, seperti kaku atau kesemutan.
Nyeri disebabkan oleh kolesterol yang menyumbat arteri pada kaki sehingga peredaran darah menjadi tidak lancar. Gejala sakit pada kaki seringkali tidak disadari oleh penderita dan menjadi masalah kesehatan paling umum.
Baca Juga: 11 Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi yang Tidak Sehat
2. Sakit di Bagian Dada
Bukan hanya penyakit GERD atau asam lambung naik, gejala kolesterol tinggi bisa mengakibatkan rasa sakit di bagian dada. Ketika kondisi ini terjadi, maka Anda tidak boleh mengabaikannya. Rasa sakit timbul akibat penumpukan plak di aliran darah pada organ jantung.
Jika tidak ditangani segera mungkin, kondisi ini mampu menyebabkan komplikasi serius, seperti serangan jantung. Anda perlu menerapkan gaya hidup sehat, seperti istirahat cukup, mengubah pola makan, dan rutin berolahraga. Kegiatan ini mampu melancarkan peredaran darah di dalam tubuh.
3. Gula Darah Tinggi
Gejala kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh penderita riwayat diabetes yang tanpa terkontrol. Kondisi ini terjadi akibat kadar kolesterol baik yang cenderung rendah. Selain itu, terdapat peningkatan pada kadar kolesterol jahat dan trigliserida yang dikenal dengan sebutan dislipedia diabetik.
Penderita diabetes perlu menghindari makanan tinggi lemak yang mampu menyumbat aliran darah di dalam tubuh. Kondisi ini juga mencegah terjadinya perkembangan kolesterol tinggi.
4. Hipertensi
Kolesterol tinggi dan hipertensi saling berhubungan satu sama lain. Hipertensi disebabkan oleh tekanan pembuluh darah yang melebihi batas normal. Penyakit ini diakibatkan oleh penumpukan kolesterol di dalam tubuh sehingga terjadi penghambatan aliran darah.
Penghambatan aliran darah mampu memicu kerusakan organ jantung karena terlalu bekerja keras dalam memompa darah. Oleh sebab itu, kolesterol tinggi dan hipertensi dapat meningkatkan faktor risiko terkena penyakit jantung.
Jika mengalami gejala ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Hipertensi yang tidak segera ditangani dapat mengakibatkan kerusakan penglihatan dan organ ginjal.
5. Memiliki Gejala Serangan Jantung
Gejala serangan jantung dapat ditandai dengan rasa sakit pada lengan, nyeri dada, kesulitan bernapas, dan kepala pusing. Penyakit ini bisa disebabkan oleh kolesterol tinggi dan kerap tidak disadari oleh penderita.
Jika Anda mengalami gejala serangan jantung, segera berobat ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Kondisi ini mampu menyebabkan komplikasi serius apabila tidak segera diobati sedini mungkin.
6. Sesak Napas
Sesak napas merupakan salah satu gejala kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai. Hal ini bisa disebabkan oleh kadar kolesterol jahat (LDL) yang menumpuk di bagian arteri kecil jantung. Akibatnya, sistem peredaran darah menjadi terhambat dan penderita mengalami gejala tubuh lemas hingga sesak napas.
Sesak napas dapat terjadi ketika sedang beraktivitas atau saat istirahat. Gejala ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan seiring berjalannya waktu. Sesak napas juga menjadi pertanda gejala awal penyakit jantung sehingga memerlukan penanganan medis yang tepat.
Baca Juga: 10 Obat Penurun Kolesterol Alami dari Tanaman Herbal
7. Warna Kuku Cenderung Kuning
Kuku berwarna kuning disebabkan oleh penumpukan plak di dalam aliran darah menuju kuku. Kondisi ini bisa mengakibatkan garis-garis gelap di bawah arah pertumbuhan kuku.
Kuku berwarna kekuningan bisa menjadi pertanda tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan kuku cenderung lebih mudah rapuh dan mudah dikenali saat mengalami perubahan warna. Selain kolesterol tinggi, perubahan warna pada kuku juga dapat disebabkan oleh penyakit arteri perifer (PAD).
8. Benjolan di Area Mata
Salah satu ciri-ciri kolesterol tinggi di usia muda adalah terdapat benjolan di area mata atau dikenal dengan sebutan xanthoma. Kondisi ini jarang dialami oleh penderita dan cenderung tidak berbahaya.
Xanthoma dapat berupa gumpalan lemak yang memiliki warna kekuningan. Gejala ini dapat muncul di area kelopak mata dan tumbuh pada organ dalam.
9. Mudah Mengantuk
Ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita yang paling umum adalah mudah mengantuk. Penderita kolesterol tinggi sering mengantuk walaupun sudah beristirahat cukup. Gejala ini terjadi karena adanya penyumbatan aliran darah yang mengakibatkan pasokan oksigen menuju otak tidak dapat berjalan normal.
Selain itu, kolesterol tinggi juga menyebabkan tubuh mudah lelah saat melakukan aktivitas sehari-hari. Jika sering menguap, Anda patut curiga bisa saja terjadi penumpukan plak di dalam aliran darah sehingga tubuh mengalami kekurangan oksigen.
10. Berat Badan Naik
Anda mudah mengalami kenaikan berat badan? waspadai itu bisa menjadi ciri-ciri kolesterol tinggi di usia muda. Kondisi ini dapat semakin parah apabila Anda tidak memperhatikan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh.
Bukan hanya gejala kolesterol tinggi saja, kenaikan berat badan juga memicu berbagai masalah kesehatan, seperti tekanan darah tinggi.
Oleh sebab itu, Anda perlu menjaga pola makan sehat dan rutin berolahraga minimal 2-3 kali dalam seminggu. Kondisi ini mampu mengatasi kolesterol tinggi
11. Tubuh Kehilangan Keseimbangan
Jika Anda sering mengalami kehilangan keseimbangan, kondisi ini bisa terjadi akibat kadar kolesterol tinggi yang semakin parah. Selain itu, kondisi ini juga merupakan gejala stroke yang perlu diwaspadai.
Kehilangan keseimbangan juga dipicu oleh kesulitan tubuh dalam menggerakan mulut, tangan, dan kaki. Pada kondisi ini, tubuh terasa lemas hingga tidak bisa berjalan.
Baca Juga: Awas 11 Penyebab Kolesterol Tinggi! Bukan Hanya Makanan
Cara Menurunkan Kolesterol
Adapun beberapa cara yang dapat menurunkan kolesterol, antara lain:
- Mengonsumsi makanan tinggi serat, seperti buah dan sayuran
- Menghindari makanan berlemak tinggi
- Mengonsumsi makanan kaya akan omega-3, seperti ikan salmon, ikan tuna, dan sarden
- Konsumsi makanan tinggi serat laut, seperti alpukat, ubi jalar, dan brokoli
- Mengontrol berat badan
- Rajin berolahraga
- Menghentikan kebiasaan merokok
Apabila Anda mengalami gejala kolesterol tinggi yang tidak kunjung berhenti dan menyebabkan benjolan di mata, sering mengantuk, dan sakit di bagian tungkai kaki sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya segera berkonsultasi pada dokter.
Anda bisa kunjungi rumah sakit Ciputra Hospital terdekat untuk konsultasi kesehatan. Cek layanan rumah sakit Ciputra Hospital mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU).
Yuk, jaga dan cek kondisi kesehatan Anda sekeluarga bersama Ciputra Hospital!
Telah direview oleh dr Maisie Thalia
Source:
- Healthline. Symptoms of High Cholesterol. Diakses 2024.
- Mayo Clinic. High cholesterol. Diakses 2024.
- St. Paul’s Pace. 6 Subtle Signs Your Body Shows When Your Cholesterol is Too High. Diakses 2024.
