Cara mencuci tangan yang benar meliputi membasahi tangan dengan air, menggunakan sabun, dan menggosok tangan secara menyeluruh selama minimal 20 detik. Setelah itu, bilas tangan dengan air bersih dan keringkan menggunakan handuk atau pengering udara. Cuci tangan dengan benar efektif dalam mencegah penyebaran kuman dan penyakit. Mencuci tangan adalah salah satu kebiasaan sederhana namun sangat
Penyebab batuk sebenarnya adalah respon alami tubuh untuk mengeluarkan benda asing dari saluran pernapasan. Namun, kondisi ini juga bisa menjadi tanda penyakit serius akibat infeksi virus, kebiasaan merokok, hingga radang paru-paru (pneumonia). Batuk menjadi respons alami tubuh mengeluarkan benda asing, seperti kuman, debu, atau virus dari dalam saluran pernapasan. Batuk adalah suatu tindakan refleks untuk
Cara menjaga kesehatan mata dapat dilakukan dengan menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat, hingga melakukan pemeriksaan mata rutin. Agar mata tetap sehat dan jernih, hindari juga pemakaian gadget secara berlebihan. Terlalu lama menatap layar digital bisa menyebabkan Computer Vision Syndrome (CVS) yang membuat mata lelah. Mata yang sehat membuat aktivitas sehari-hari menjadi lancar dan
Bayi baru lahir sebenarnya memiliki banyak fakta unik yang jarang diketahui, seperti bayi terkadang berhenti bernapas dalam beberapa detik hingga bisa menangis tanpa mengeluarkan air mata. Perkembangan bayi baru lahir juga sangat luar biasa. Mereka memiliki lebih banyak sel otak tertentu hingga lahir dengan jumlah tulang yang lebih banyak daripada orang dewasa. Air mata bayi
Penularan cacar air bisa terjadi dari penderita cacar air ke orang lain melalui droplet dan benda yang terkontaminasi. Gejala penyakit cacar biasanya muncul sekitar 10-21 hari setelah tertular virus dari penderita. 90% anak-anak di bawah usia 2 tahun dilaporkan paling berisiko terkena cacar air. Cacar air adalah penyakit kulit menular yang disebabkan oleh infeksi virus varicella-zoster.
Manfaat oatmeal bagi kesehatan sangatlah beragam bukan hanya bagus untuk diet, tetapi juga bisa mengurangi risiko hipertensi, mencegah perkembangan kanker payudara, hingga mencegah obesitas. Oatmeal adalah makanan tinggi serat yang juga kaya akan mineral, seperti magnesium, kalium, hingga fosfor. Makan oatmeal cocok untuk sarapan karena kaya akan serat sehingga mengenyangkan. Oatmeal adalah makanan terbuat dari
Salah satu manfaat puasa adalah untuk menurunkan berat badan. Ini karena kurangnya asupan nutrisi saat berpuasa menyebabkan tubuh menggunakan cadangan energi yang tersimpan, termasuk lemak untuk memenuhi kebutuhan energi yang dapat menyebabkan penurunan berat badan. Penting untuk menjaga berat badan ideal. Puasa merupakan salah satu ibadah keagamaan yang dipraktikkan oleh banyak orang, terutama umat Muslim.
Tuberkulosis (TB) adalah penyakit akibat infeksi bakteri Mycobacterium tuberculosis yang menyebabkan gejala seperti batuk kronis, demam, dan penurunan berat badan. Penderita perlu minum obat setiap hari selama 6-9 bulan untuk menyembuhkan infeksi dan mencegah penyebarannya. Tb merupakan penyakit menular. Tuberkulosis adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Penularannya terjadi melalui udara, terutama saat
Ada beberapa jenis penyakit jantung yang umum terjadi, mulai dari gagal jantung hingga kardiomiopati. Penyakit ini dapat memengaruhi tubuh, seperti stoke, pembengkakan pada kaki, dan kematian. Bila jantung tidak dijaga akan menimbulkan penyakit serius. Jantung Anda memiliki empat ruang dan empat katup untuk mengatur aliran darah. Darah kaya oksigen mengalir dari paru-paru ke tubuh melalui
Tes kesehatan khusus pria penting untuk mendeteksi masalah kesehatan dini dan mencegah komplikasi serius. Tes pemeriksaan kesehatan khusus pria ini mulai dari tes kanker prostat, tes HIV, hingga tes kesuburan. Tes kesehatan pria dapat dilakukan minimal 1 tahun sekali. Kesehatan pria sering kali kurang mendapat perhatian dibandingkan kesehatan wanita, padahal pria juga memiliki risiko kesehatan