Cara mengatasi mual muntah bisa dengan minum air jahe, menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan banyak minum air putih, latihan pernapasan, hingga menghindari makanan pedas dan berlemak. Mual dan muntah umumnya tidak berbahaya, penyebabnya bisa karena mabuk perjalanan hingga gejala asam lambung. Namun, apabila mual dan muntah terus menerus hingga mengganggu aktivitas makan Anda, segera berkonsultasi