Warna urine ibu hamil bisa berbeda-beda, tergantung dari kondisi kesehatan setiap orang, mulai dari kuning tua atau kuning pekat, hingga berwarna keabuan. Urine yang normal berwarna putih bening atau kuning muda. Jika perubahan warna urine saat hamil cenderung tidak normal, itu bisa menjadi tanda infeksi penyakit seperti ISK, dehidrasi, hingga gangguan ginjal. Kuning pucat adalah warna ideal urine

Banyak orang mempertanyakan, kapan minum asam folat untuk promil yang baik bagi kesehatan tubuh? Kandungan ini bisa dikonsumsi kapan saja asalkan sesuai dengan dosis. Asam folat adalah salah satu jenis vitamin B kompleks yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Sebaiknya, Anda mengonsumsi asam folat setidaknya 14 minggu sebelum hamil atau saat berencana untuk

Manfaat asam folat untuk ibu hamil adalah membantu mengoptimalkan pembentukan plasenta, mengurangi risiko preeklampsia, meningkatkan produksi sel darah merah, hingga mencegah penyakit jantung bawaan. Ibu hamil perlu mengonsumsi asam folat sejak sebelum hamil atau di trimester pertama kehamilan. Manfaat asam folat dapat memelihara pertumbuhan dan perkembangan janin. Ibu hamil membutuhkan asupan asam folat dua kali

Banyak orang yang menganggap bahwa berhubungan intim saat hamil muda berbahaya bagi kesehatan tubuh, khususnya janin di dalam kandungan. Kondisi ini diduga bisa memicu keguguran. Namun, berhubungan seks memiliki manfaat untuk ibu hamil, seperti meningkatkan hormon bahagia hingga mengobati stres. Berhubungan intim saat hamil mudah diperbolehkan asalkan dilakukan dengan cara yang aman dan tepat. Tidak

Banyak orang mempertanyakan amankah ibu hamil makan nasi goreng? Nasi goreng boleh dikonsumsi saat hamil asalkan tidak berlebihan dan mengandung banyak bahan bernutrisi seperti sayur hingga protein hewani. Ibu hamil dapat mengonsumsi nasi goreng dalam jumlah porsi sedang asalkan higenis dan menggunakan bahan nutrisi penting. Nasi goreng merupakan jenis makanan yang terbuat dari campuran nasi,

Cara menurunkan berat badan saat hamil yang aman bisa dilakukan dengan pola hidup sehat. Bumil harus mulai mengontrol asupan kalori harian dan menjaga pola makan sehat, seperti banyak makan sayur dan buah, protein, hingga rutin olahraga. Cara terbaik untuk menurunkan berat badan berlebih adalah dengan mengatur asupan kalori harian. Saat hamil, tubuh membutuhkan nutrisi yang

Gangguan sistem pencernaan pada ibu hamil yang paling umum dikeluhkan adalah sembelit, mual dan muntah, hingga perut kembung. Penyebabnya tidak lain karena perubahan kadar hormon progesteron saat hamil. Namun, masalah kehamilan pada saluran pencernaan juga bisa terjadi akibat gaya hidup tidak sehat. Gangguan sistem pencernaan, seperti penyakit asam lambung bisa menyebabkan sakit kepala pada ibu