Kumpulan artikel kandungan gizi lengkap dari manfaat, dosis, efek samping, aturan minum, sumber makanan, hingga efek samping.
Selain nikmat untuk disantap, ternyata ada banyak manfaat buah naga untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan gula darah, meningkatkan kadar zat besi, hingga melindungi dari penyakit kronis. Khasiat buah dengan rasa manis dan segar ini tentunya tak lepas dari kandungan nutrisi lengkap di dalamnya. Buah naga memiliki kandungan tinggi kalori. Buah naga banyak ditemukan di daerah
Bukan hanya sebagai rempah masakan, manfaat kayu manis untuk kesehatan juga bisa membantu mengobati masalah lambung karena memiliki sifat antipasmodik yang bisa membantu meredakan kram, kembung, dan gas pada perut. Air rebusan kayu manis juga mengandung senyawa yang dapat mengendalikan gula darah. Kayu manis dapat membantu meredakan kram. Kayu manis bukan hanya sekadar penambah aroma
Minyak ikan mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, terutama bagi fungsi otak dan jantung. Anda bisa mendapat manfaatnya dengan makan ikan segar secara langsung atau mengonsumsi suplemen minyak ikan dalam bentuk kapsul dan sirup. Minyak ikan menjaga kelembapan dan elastisitas kulit untuk kulit lembut dan muda. Tingkat kesehatan sangat bergantung pada apa yang kita konsumsi dan
Kunyit asam jawa adalah bahan herbal dengan kandungan tinggi antioksidan dan zat pereda nyeri, pereda panas, hingga antiradang yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit. Kandungan zat anti-inflamasi pada kunyit bisa bermanfaat untuk meredakan nyeri haid dan mengatasi asam lambung naik. Kunyit asam adalah salah satu rempah alami yang telah digunakan sebagai pengobatan tradisional
Tubuh manusia adalah sistem yang luar biasa dan kompleks, yang memerlukan berbagai nutrisi untuk menjaga kesehatan dan kinerja optimal. Salah satu nutrisi yang sangat penting untuk tubuh adalah omega 3. Dari kesehatan jantung hingga fungsi otak yang tajam, manfaat omega 3 merupakan hal yang patut Anda ketahui. Omega 3 mempertahankan kepadatan tulang. Jenis-Jenis Asam Lemak
Air kelapa adalah minuman alami yang segar dan lezat yang diperoleh dari buah kelapa muda. Selain menjadi minuman yang menyegarkan, air kelapa juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Mari cari tahu manfaat air kelapa untuk kesehatan di bawah ini. Air kelapa mengandung vitamin C. Kandungan Air Kelapa Berdasarkan United States Department of Agriculture
Mengatasi rendahnya kadar hemoglobin dalam darah seringkali memerlukan perhatian khusus terhadap jenis makanan yang dikonsumsi, terutama jika Anda memiliki masalah lambung, seperti asam lambung naik. Yuk, simak deretan makanan penambah darah yang aman untuk lambung di bawah ini! Kandungan zat besi non-heme pada brokoli mendukung produksi sel darah merah. Makanan Penambah Darah yang Aman untuk
Asam urat adalah masalah kesehatan yang tidak boleh dianggap sepele. Tingkat asam urat tinggi dalam tubuh dapat menjadi sumber rasa nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan sendi, dan bahkan meningkatkan risiko terkena penyakit serius. Namun, ada kabar baiknya. Anda dapat mengendalikan kadar asam urat dalam tubuh melalui pilihan makanan. Simak daftar makanan penurun asam urat di
Tuberkulosis (TBC) adalah salah satu penyakit menular. Selain pengobatan medis yang tepat, nutrisi baik juga memainkan peran penting dalam pemulihan penderita TBC. Diet sehat dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh hingga mendukung pemulihan jaringan yang rusak. Yuk, cari tahu apa saja makanan untuk penderita TBC! Penderita TBC dapat makan sayur. Makanan untuk Penderita TBC Makanan yang
Tomat bukan hanya memberikan rasa segar dan manis pada hidangan, tetapi juga mengandung sejumlah besar senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari mendukung sistem kekebalan hingga melindungi penyakit serius. Yuk, ketahui lebih lanjut manfaat tomat bagi kesehatan di bawah ini! Tomat rendah kalori, kaya vitamin C. Kalori Buah Tomat Melansir Departemen Pertanian Amerika Serikat