Ditulis oleh Tim Konten Medis
Cara mengatasi bibir pecah-pecah, kering dan mengelupas dapat dilakukan dengan perawatan alami hingga menggunakan obat sesuai anjuran dokter. Bibir kering umumnya adalah kondisi normal yang sering dialami ketika tubuh kurang minum air putih, kekurangan vitamin B2, hingga akibat kebiasaan mengigit bibir.
Lapisan pelindung kulit bibir cenderung lebih tipis sehingga mudah kering dan pecah-pecah.
Bibir pecah-pecah bisa mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri. Meski bukan penyakit serius, jika dibiarkan terus-menerus, kondisi kondisi bibir pecah-pecah dan mengelupas bisa menyebabkan komplikasi, seperti infeksi penyakit, bibir terlihat lebih gelap, hingga berdarah.
Kulit bibir lebih sensitif dibandingkan dengan kulit pada bagian tubuh lainnya. Hal ini disebabkan oleh bibir yang tidak memiliki kelenjar minyak untuk mempertahankan kelembapannya. Oleh karena itu, Anda perlu menjaga kondisi bibir tetap lembab dan sehat agar terhindar dari penyakit tertentu.
Penyebab Bibir Kering dan Pecah-Pecah
Bibir pecah-pecah biasanya ditandai dengan kondisi kulit bibir yang kering dan mengelupas. Kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja, mulai dari pria dan wanita dari segala usia.
Pada dasarnya, kulit bibir memiliki lapisan pelindung yang lebih halus sehingga cenderung sensitif dan rentan mengalami kerusakan. Kulit wajah memiliki lapisan pelindung lebih tebal sekitar 16 lapisan sedangkan kulit bibir hanya memiliki 3-5 lapisan. Hal inilah yang mengakibatkan kulit bibir mudah pecah-pecah, kering, dan mengelupas.
Secara umum, penyebab bibir kering dan pecah pecah-pecah bisa dipengaruhi oleh beberapa hal, seperti:
- Terkena paparan sinar matahari
- Sedang mengalami penyakit tertentu, seperti infeksi jamur dan alergi
- Mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan
- Menggunakan obat-obatan tertentu
- Sering menjilat bibir
- Jarang minum air putih
- Memiliki kebiasaan gigit bibir
- Mengonsumsi makanan asin atau pedas secara berlebihan
- Kekurangan vitamin B2
Baca Juga: Bibir Kering Saat Puasa? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Cara Mengatasi Bibir Pecah-Pecah dan Kering
Terdapat beberapa cara mengatasi bibir pecah-pecah agar terasa lebih lembab dan tampak sehat, antara lain:
1. Tidak Menjilat atau Menggigit Bibir
Cara mengatasi bibir kering dan mengelupas yang pertama adalah hindari kebiasaan menjilat atau menggigit bibir. Ketika bibir terasa kering, kebanyakan orang lebih suka menjilat bibirnya.
Padahal, kebiasaan ini tidak membuat bibir menjadi lembap, justru menyebabkan bibir semakin kering. Air liur berperan penting dalam proses mencerna makanan.
Enzim dalam mulut juga tidak memberikan kelembapan karena terdapat kandungan senyawa yang cukup keras. Karena itulah, air liur menyebabkan kulit bibir menjadi kering dan mengambil kelembapan alaminya.
2. Rutin Minum Air Putih
Cara mengatasi bibir pecah-pecah secara alami, yaitu mengonsumsi air putih secara rutin. Dalam satu hari, Anda memerlukan sekitar 8 gelas air putih untuk mencegah bibir kering dan mengatasi gejala dehidrasi.
Jumlah cairan ini bisa berbeda tergantung dari aktivitas yang Anda lakukan Misalnya, melakukan olahraga berat sehingga memerlukan asupan air lebih banyak.
Lip balm bekerja mengatasi bibir kering dan pecah-pecah.
3. Menggunakan Pelembap Bibir
Pelembap bibir atau lip balm menjadi salah satu cara mengatasi bibir pecah-pecah dan perih. Cari lip balm yang memiliki kandungan beeswax, petroleum, shea butter, vitamin C, dan vitamin E.
Kandungan ini mampu melindungi bibir dari suhu udara yang dingin atau kering. Selain itu, lip balm juga dapat menutrisi dan melembabkan kulit bibir agar tampak lebih segar dan cerah.
Beberapa produk lip balm juga memberikan perawatan lebih dengan menambahkan kandungan SPF untuk melindungi bibir dari paparan sinar matahari.
Baca Juga: Apa Itu Filler Bibir?
4. Menggunakan Lidah Buaya
Cara menyembuhkan bibir pecah-pecah dan berdarah bisa dilakukan dengan hal sederhana, seperti mengoleskan gel lidah buaya. Gel ini mampu merawat kulit bibir, terutama melembapkan dan mempercepat proses penyembuhan luka.
Selain itu, manfaat lidah buaya juga ampuh untuk mencegah iritasi kulit akibat paparan sinar matahari. Cara menggunakan gel lidah buaya cukup mudah, Anda hanya perlu mengoleskan gel secukupnya ke bibir dan pakai sebanyak 3 kali dalam sehari.
5. Mengoleskan Madu
Madu memiliki kandungan antioksidan untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Produk ini juga mengandung sifat antimikroba, antijamur, dan antiradang yang dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Madu juga dapat mencerahkan bibir gelap secara efektif. Anda hanya perlu mengoleskan madu pada bibir kering secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
6. Kompres Air Garam
Dilansir dari Healthline, cara mengatasi bibir pecah-pecah, kering, dan berdarah secara alami bisa dengan air garam. Apalagi jika bibir kering disebabkan akibat sariawan atau infeksi.
Garam mengandung sifat antibakteri dan antiinflamasi yang bisa membantu membersihkan luka. Menggunakan obat kumur dengan air garam untuk bibir pecah-pecah dapat mengurangi bakteri sehingga mengurangi risiko infeksi.
Cara menyembuhkan bibir pecah-pecah dengan air garam cukup mudah. Campurkan satu sendok makan garam dengan air hangat.
Rendam bola kapas dalam larutan tersebut, dan oleskan ke bibir secara perlahan. Ulangi proses ini selama beberapa menit hingga bengkak dan rasa perih di bibir berkurang.
Namun jika memakai larutan garam terlalu menyakitkan, Anda cukup membilas bibir dengan air biasa saja.
Baca juga: Cara Mengobati Sariawan di Lidah yang Efektif
7. Memilih Lipstik yang Sesuai
Lipstik merupakan produk kosmetik yang diaplikasikan pada bibir. Salah satu kandungan dalam produk ini biasanya berupa alkohol atau menthol.
Pada dasarnya, alkohol memiliki sifat cepat menguap sehingga mengakibatkan bibir kering, iritasi, dan mengikis kelembapan kulit. Oleh karena itu, Anda perlu menghindari produk lipstik yang mengandung alkohol atau menthol.
Anda bisa memilih lipstik dengan kandungan yang sama seperti lip balm atau pelembab bibir. Dengan begitu, kondisi bibir kering dan pecah-pecah dapat diatasi dengan tepat.
8. Hati-hati Menggunakan Skincare
Ketika Anda menggunakan produk perawatan wajah atau skincare, pastikan tidak mengenai kulit bibir. Umumnya, produk skincare mengandung bahan kimia untuk mengangkat sel kulit mati. Hal inilah yang bisa menyebabkan kulit bibir menjadi kering.
Jika terpapar kandungan bahan kimia, Anda bisa menggunakan lip balm untuk melembapkan bibir kembali. Pilih juga produk perawatan wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
9. Konsumsi Obat Bibir Kering di Apotek
Bibir kering dan mengelupas bisa menjadi suatu tanda Anda mengalami penyakit tertentu, seperti angular cheilitis atau luka di sudut bibir. Penyakit ini menimbulkan bercak kemerahan, ada pembengkakan, dan luka.
Angular cheilitis biasanya memiliki gejala, berupa rasa gatal atau panas, kulit bibir cenderung kering dan bersisik, dan terasa lebih keras. Penyakit ini dapat diatasi dengan pemberian obat antibiotik yang tersedia di apotek.
Baca Juga: Waspadai 12 Penyakit Saat Puasa dan Cara Mencegahnya
Apabila Anda mengalami masalah kesehatan pada bibir seperti kering, berdarah, mengelupas sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya segera berkonsultasi pada dokter.
Anda bisa kunjungi rumah sakit Ciputra Hospital terdekat untuk konsultasi kesehatan. Cek layanan rumah sakit Ciputra Hospital mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU). Yuk, jaga dan cek kondisi kesehatan Anda sekeluarga bersama Ciputra Hospital!
Telah direview oleh dr Leonardo
Source:
- American Academy of Dermatology Association. 7 Dermatologist’ Tips for Healing Dry, Chapped Lips. Diakses 2024.
- Medical News Today. Best 6 Ways to Relieve Chapped Lips. Diakses 2024.