Bagaimana cara mengobati sakit maag? Ini mungkin menjadi pertanyaan yang sering dicari oleh penderita maag ketika perutnya merasa tidak nyaman. Jika saat ini Anda sedang merasakannya, tiidak perlu khawatir, mengobati penyakit maag dapat diatasi dengan tiga cara ampuh, pertama melalui perawatan dari rumah, kedua menggunakan obat, ketiga dengan operasi bedah. Simak lebih lanjut cara lengkap mengobati sakit maag.
Penyakit maag dapat diobati dengan perubahan gaya hidup sehat hingga pengobatan secara medis.
Baca Juga: Bagaimana Cara Mencegah Penyakit Maag?
Pemicu Sakit Maag Muncul
Sebelum lebih lanjut membahas cara mengobati sakit maag, Anda perlu mengetahui mengapa sakit maag dapat terjadi, untuk menghindari kesalahan serupa di kemudian hari.
1. Makan Terlalu Cepat
Ketika makan-makanan kesukaan, di saat perut lapar dan dalam kondisi terburu-buru secara tidak sadar kita akan melahap makanan lebih cepat dari biasanya. Sayangnya hal ini justru dapat memicu maag muncul. Makan terlalu cepat, tanpa dikunyah dengan tepat dapat membuat proses pencernaan Anda menjadi terganggu.
2. Stres dan Kecemasan Berlebih
Stres dan cemas menjadi hal yang normal dialami manusia. Akan tetapi, ketika stres dan cemas sudah berlebihan, akan mengganggu rutinitas sehari-hari, bahkan membuat maag Anda kambuh. Inilah tanda, agar Anda dapat mengontrol rasa stress dan cemas berlebih Anda.
3. Hindari Makanan Pemicu
Setiap orang mungkin memiliki jenis pemicu maagnya sendiri. Akan tetapi, minuman yang mengandung kafein, alkohol, dan jenis makanan seperti makanan pedas, berminyak, dapat membuat seseorang mengalami maag. Jika Anda memiliki riwayat maag sebaiknya hindari atau kurangi makanan-makanan tersebut.
Baca Juga: Apakah Penyakit Maag Bisa Mematikan?
Cara Mengobati Sakit Maag
Setelah mengetahui hal apa saja yang dapat memicu munculnya sakit maag, sekarang Anda perlu tahu bagaimana cara mengobati sakit maag yang tepat. Jenis pengobatan akan dibagi menjadi tiga bagian, berikut di antaranya:
1. Perawatan dari Rumah
Rekomendasi pengobatan pertama ketika Anda mengalami sakit maag. Mengingat sifatnya yang lebih sederhana, dengan mengubah pola hidup Anda. Berikut caranya:
- Membagi porsi dan waktu makan Anda: Bagi waktu makan Anda yang biasanya tiga bagian yaitu pagi, siang, dan malam, menjadi 6 bagian. Pembagian waktu ini juga dibarengi dengan pembatasan porsi yang lebih sedikit untuk memberi ruang dan mempermudah pencernaan memproses makanan yang masuk.
- Hindari pemicu maag: Hindari makanan dan minuman yang memicu maag, seperti makanan berlemak, pedas, berminyak, makanan olahan, minuman berkarbonasi, kafein, alkohol, dan kegiatan merokok.
- Mengelola stres: Jika Anda stres sebaiknya kelola dengan baik dengan melakukan kegiatan relaksasi seperti bernapas dalam-dalam, meditasi, atau yoga. Selain itu beristirahatlah dan dapatkan juga tidur cukup.
- Menjaga berat badan yang sehat: Memiliki berat badan berlebih dapat memberi tekanan berlebih juga pada perut Anda, sehingga menyebabkan perut menjadi tertekan dan mendorong asam kembali ke kerongkongan. Jaga berat badan dengan olahraga teratur, dan banyak melakukan aktivitas.
Operasi ini biasanya hanya dilakukan pada kasus yang sifatnya parah dan sulit untuk diobati.
Baca Juga: Apakah Sakit Maag Bisa Sembuh?
2. Menggunakan Obat
Penggunaan obat-obatan dapat menjadi opsi kedua. Apabila perawatan dari rumah sudah tidak lagi manjur untuk dilakukan. Perlu digarisbawahi penggunaan obat-obatan tidak dianjurkan tanpa resep dokter. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya. Penderita maag, biasanya sering mengonsumsi antasida yang dijual bebas. Selain itu ada beberapa pilihan obat lainnya yang juga dapat Anda gunakan, termasuk:
- Inhibitor pompa proton (PPI): Obat ini bermanfaat untuk mengurangi asam lambung yang memperburuk sakit maag Anda. PPI biasa direkomendasikan jika Anda merasa mulas ketika gangguan pencernaan Anda sedang muncul.
- Penghambat reseptor H-2: Sama halnya dengan PPI, obat ini juga dapat bermanfaat untuk mengurangi asam lambung.
- Antibiotik: Obat ini akan diresepkan jika penyebab masalah maag Anda adalah bakteri H. pylori untuk membantu membersihkan bakteri penyebab masalah.
- Obat antidepresan atau anti kecemasan: Obat ini dapat digunakan untuk meredakan rasa tidak nyaman yang muncul akibat gangguan pencernaan, dengan mengurangi sensasi nyeri yang Anda alami.
3. Melalui Operasi
Jika cara mengobati sakit maag melalui perawatan dari rumah dan obat-obatan tidak berhasil. Langkah selanjutnya yang dapat Anda lakukan yaitu operasi pembedahan. Operasi ini biasanya hanya dilakukan pada kasus yang sifatnya parah dan sulit untuk diobati. Pembedahan akan dilakukan dengan mengangkat ulkus yang sudah ganas, atau menghalangi jalannya pencernaan. Pembedahan juga dapat dilakukan dengan memotong beberapa suplai saraf ke perut yang menyebabkan asam lambung muncul.
Kesimpulan Cara Mengobati Sakit Maag
Maag merupakan gangguan pencernaan dengan gejala tertentu seperti perut perih, merasa kenyang sesaat setelah Anda mulai makan, dan gejala lain yang mungkin dapat bervariasi pada setiap orang. Apabila saat ini Anda sedang menagalaminya, jangan merasa khawatir, sebab sakit maag dapat dikelola, selama Anda berkomitmen melakukan beberapa langkah yang telah direkomendasikan di atas.
Perawatan dari rumah, konsumsi obat, dan operasi bedah, menjadi opsi yang dapat Anda lakukan untuk mengobati sakit maag yang Anda alami. Informasi di atas semoga bermanfaat untuk Anda. Bagikan artikel ini ke orang terdekat yang membutuhkan. Tetap jaga kesehatan dan kebersihan, dan sampai jumpa kembali di artikel kesehatan lainnya.
Telah direview oleh dr. Sony Prabowo
Source: