Terdapat makanan untuk bulking yang bisa Anda konsumsi sehari-hari, mulai dari sumber hewani, produk susu, hingga kacang-kacangan. Jenis makanan ini mampu meningkatkan massa otot apabila disertai dengan latihan beban secara teratur. Dada ayam mengandung banyak protein sehingga bagus untuk meningkatkan massa otot. Bulking sangat ideal bagi orang yang ingin menambah massa otot. Metode ini melibatkan
Penyakit pada sistem reproduksi pria meliputi kanker testis hingga balanitis. Jenis penyakit ini bisa menurunkan fungsi seksual dan sensasi terbakar saat buang air kecil. Penderita masalah reproduksi dapat menjalani perawatan medis untuk mencegah gejala semakin parah. Salah satu penyakit sistem reproduksi paling umum pada pria adalah ejakulasi dini. Organ reproduksi pria terdiri dari bagian dalam
Ada sejumlah manfaat jus tomat untuk kesuburan pria dan wanita, mulai dari meningkatkan motilitas sperma hingga mengurangi risiko terkena kanker prostat. Minuman ini mengandung tinggi nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh, seperti berbagai vitamin dan mineral. Jus tomat dapat meningkatkan kualitas sperma hingga baik untuk penderita PCOS. Banyak yang menganggap tomat sebagai sayuran karena rasa,
Secara ilmiah, tidak ada minuman yang dapat membunuh sperma dalam rahim. Anda bisa mencegah kehamilan dengan menggunakan alat kontrasepsi sebelum berhubungan seksual. Hal ini sangat penting untuk mencegah sperma berkembang di rahim. Minuman yang bisa menurunkan kualitas sperma dapat berupa minuman beralkohol. Menjaga kesehatan selama kehamilan bisa dilakukan dengan menghindari minuman yang dapat mencegah kehamilan.
Stunting adalah permasalahan serius pada anak yang disebabkan oleh gizi buruk, lingkungan tidak sehat, dan kesadaran masyarakat yang rendah. Ciri-ciri anak stunting dapat berupa tinggi dan berat badan rendah dibandingkan dengan anak usianya. Ibu hamil dapat mencegah kelahiran stunting pada anak dengan mencukupi asupan makanan sehat setiap harinya. Tubuh membutuhkan berbagai macam nutrisi dalam jumlah
Cara mengobati neuropati perifer bisa dimulai dengan terapi, obat-obatan pereda nyeri, hingga perawatan mandiri di rumah, seperti olahraga rutin. Pengobatan tergantung dari tingkat keparahan gejala yang dialami oleh penderita. Terapi fisik dapat mengurangi rasa sakit neuropati perifer dan meningkatkan kualitas hidup penderita. Neuropati perifer atau peripheral neuropathy merujuk pada istilah umum untuk penyakit saraf yang
Skizofrenia adalah kondisi kondisi kejiwaan yang berdampak serius pada kesehatan fisik dan mental seseorang. Penderita skizofrenia dapat mengalami gejala halusinasi yang dapat mengganggu pikiran, ingatan, dan perilaku. Gangguan skizofrenia sering kali mengalami halusinasi yang yang cukup mengganggu. Penderita skizofrenia kerap tidak menyadari bahwa dirinya mengalami gangguan kesehatan mental. Kondisi ini dapat menimbulkan gejala yang parah
Nyeri leher bagian belakang bisa menjadi tanda kondisi medis tertentu, seperti arthritis rheumatoid dan meningitis. Salah posisi tidur hingga cedera juga bisa menyebabkan kaku dan sakit pada leher. Cara mengatasinya bisa dengan perawatan rumahan, seperti konsumsi obat pereda nyeri, pijat, hingga terapi. Nyeri leher bagian belakang bisa terjadi akibat cedera dan posisi tidur yang salah.
Kanker usus besar bisa sembuh dan diobati dengan perawatan medis, termasuk operasi bedah. Namun, operasi kanker usus besar mempunyai beberapa risiko efek samping seperti memicu luka infeksi disertai dengan keluarnya cairan kental dan pembengkakan. Operasi kanker usus besar bertujuan untuk mencegah gejala penyakit semakin parah. Kanker usus besar adalah kondisi ketika tubuh mengalami pertumbuhan sel-sel
Cedera saraf tulang belakang adalah gangguan kesehatan yang terjadi pada bagian sumsum tulang belakang. Gejala penyakit ini termasuk kesulitan berjalan, kehilangan control pada kandung kemih, hingga kehilangan kemampuan menggerakan lengan atau kaki. Salah satu ciri utama penyakit ini adalah rasa sakit, tekanan, dan kekakuan di bagian punggung. Cedera saraf tulang belakang sering kali menyebabkan perubahan