Kumpulan artikel kandungan gizi lengkap dari manfaat, dosis, efek samping, aturan minum, sumber makanan, hingga efek samping.
Mengatasi rendahnya kadar hemoglobin dalam darah seringkali memerlukan perhatian khusus terhadap jenis makanan yang dikonsumsi, terutama jika Anda memiliki masalah lambung, seperti asam lambung naik. Yuk, simak deretan makanan penambah darah yang aman untuk lambung di bawah ini! Kandungan zat besi non-heme pada brokoli mendukung produksi sel darah merah. Makanan Penambah Darah yang Aman untuk
Asam urat adalah masalah kesehatan yang tidak boleh dianggap sepele. Tingkat asam urat tinggi dalam tubuh dapat menjadi sumber rasa nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan sendi, dan bahkan meningkatkan risiko terkena penyakit serius. Namun, ada kabar baiknya. Anda dapat mengendalikan kadar asam urat dalam tubuh melalui pilihan makanan. Simak daftar makanan penurun asam urat di
Tuberkulosis (TBC) adalah salah satu penyakit menular. Selain pengobatan medis yang tepat, nutrisi baik juga memainkan peran penting dalam pemulihan penderita TBC. Diet sehat dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh hingga mendukung pemulihan jaringan yang rusak. Yuk, cari tahu apa saja makanan untuk penderita TBC! Penderita TBC dapat makan sayur. Makanan untuk Penderita TBC Makanan yang
Tomat bukan hanya memberikan rasa segar dan manis pada hidangan, tetapi juga mengandung sejumlah besar senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari mendukung sistem kekebalan hingga melindungi penyakit serius. Yuk, ketahui lebih lanjut manfaat tomat bagi kesehatan di bawah ini! Tomat rendah kalori, kaya vitamin C. Kalori Buah Tomat Melansir Departemen Pertanian Amerika Serikat
Tumbuh kembang anak merupakan periode krusial dalam kehidupan mereka dan masalah berat badan yang kurang dapat menjadi perhatian serius. Anak yang mengalami masalah berat badan kurang cenderung rentan terhadap berbagai penyakit dan komplikasi yang dapat mengganggu perkembangan fisik dan mental mereka. Untuk itu, yuk ketahui daftar makanan penambah berat badan anak di bawah ini! Daging
Asam lambung naik adalah salah satu masalah pencernaan yang umum dialami banyak orang. Salah satu perhatian utama bagi Anda penderita asam lambung adalah memilih camilan yang tidak hanya lezat, tetapi aman di lambung. Jangan khawatir, yuk ketahui camilan untuk penderita asam lambung di bawah ini! Serat sayuran hijau menjaga pencernaan. Camilan untuk Penderita Asam Lambung
Dalam dunia Kesehatan terutama bidang nutrisi, makanan rendah kalori sangat penting untuk menjaga berat badan ideal dan gaya hidup sehat. Tubuh membutuhkan energi (kalori) untuk aktivitas sehari-hari dan fungsi internal. Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan. Oleh karena itu, penting untuk memahami makanan yang memiliki kalori seimbang. Makanan rendah kalori cocok untuk diet.
Makanan untuk ibu menyusui memang harus dipilih secara khusus, supaya ibu dan bayi dapat memperoleh vitamin yang sesuai kebutuhannya. Dalam artikel ini, akan dibahas secara lengkap tips untuk ibu muda yang baru menyusui, cara menyusui yang benar sampai dengan rekomendasi makanan dan vitamin untuk ibu menyusui, apakah ibu menyusui boleh minum kopi. Informasi selengkapnya dapat
Jenis makanan tidak sehat seperti yoghurt kemasan hingga selai kacang rendah lemak umumnya tinggi kandungan garam dan gula yang buruk bagi kesehatan. Nutrisi makanan kemasan juga rendah, sehingga tidak memberikan manfaat yang signifikan. Anda juga perlu mengurangi minuman tidak sehat seperti soda dan alkohol. Junk food tinggi kalori. Makanan seperti fast-food, roti kemasan dan makanan
Vitamin D memiliki varian manfaat bagi tubuh. Umumnya vitamin ini berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang. Walau begitu ada manfaat lain yang dapat Anda lihat apabila Anda memenuhi kebutuhan vitamin D secara teratur. Artikel ini akan membahas dampak kekurangan vitamin D serta makanan yang dapat Anda konsumsi untuk memenuhi kebutuhan vitamin D. Fungsi Vitamin D Fungsi