Ditulis oleh Tim Konten Medis
Lidah terasa kebas umumnya disebabkan oleh beberapa hal normal, seperti reaksi alergi hingga sariawan. Namun, kondisi ini juga bisa menjadi tanda penyakit stroke dan hipokalsemia (kekurangan kalsium dalam darah). Cara mengatasinya bisa disesuaikan dengan penyebab yang memicunya.
Hipoglikemia, kondisi kadar gula darah rendah bisa menyebabkan lidah terasa kebas atau mati rasa.
Lidah terasa kebas atau mati rasa mungkin pernah dialami sebagain dari kita. Sensasi ini dapat muncul secara tiba-tiba dan membuat rasa tidak nyaman, bahkan mengganggu nafsu makan. Meski terkadang bukan kondisi serius, namun jika sudah memengaruhi kegiatan sehari-hari, sebaiknya masalah ini segera diatasi.
Lantas, apa penyebab lidah terasa kebas? Bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak artikel ini untuk jawaban lengkapnya!
Penyebab Lidah Terasa Kebas
Adapun beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab lidah terasa kebas, di antaranya:
1. Reaksi Alergi
Rekasi alergi adalah respon sistem kekebalan tubuh terhadap zat tertentu. Lidah terasa kebas dapat menjadi salah satu gejala reaksi alergi, terutama jika zat yang menyebabkan alergi masuk ke dalam tubuh melalui makanan atau kontak langsung. Sensasi ini dapat bersifat sementara atau berlangsung lebih lama tergantung pada tingkat keparahan alergi.
Beberapa makanan yang umum dapat menyebabkan reaksi alergi, seperti buah-buahan, kacang-kacangan atau makanan laut. Jika Anda mencurigai bahwa lidah terasa kebas sebagai akibat dari reaksi alergi, segera indentifikasi penyebab dan menghindari zat tersebut sehingga membantu mencegah gejalanya lebih parah.
Baca Juga: Penyakit Kanker Lidah: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi
2. Stroke
Strokemerupakan kondisi yang terjadi ketika aliran darah ke otak terganggu atau terhenti sehingga menyebabkan kematian sel-sel otak. Lidah terasa kebas juga bisa menjadi salah satu gejala stroke yang terjadi ketika area otak mengontrol perasaan pada lidah terpengaruh.
Seringkali, gejala ini tidak hanya terbatas pada lidah, tetapi juga dapat mencakup bagian wajah atau tubuh lainnya.
3. Hipoglikemia
Hipoglikemia merujuk pada kondisi kadar gula darah yang rendah. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk lidah terasa kebas atau mati rasa.
Glukosa adalah sumber utama energi bagi sel-sel tubuh, termasuk sel-sel saraf di lidah. Ketika kadar gula darah turun di bawah normal, akan terjadi kerusakan saraf yang dapat menyebabkan sensasi kebas.
Kondisi ini dapat terjadi pada individu yang menderita diabetes dan mengonsumsi terlalu banyak obat-obatan penurun gula darah atau pada orang yang melewatkan makan dalam jangka waktu lama.
4. Sariawan
Sariawan atau stomatitis aphthous bisa membuat lidah mati rasa. Sariawan yang muncul di lidah atau sekitarnya dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan mati rasa.
Kondisi ini seringkali disebabkan oleh luka kecil atau iritasi pada mulut dan dapat dipicu oleh berbagai faktor, seperti stres atau trauma lokal.
Walaupun sariawan umumnya bukan merupakan kondisi serius, tetapi dapat memengaruhi kenyamanan saat makan atau berbicara. Untuk mengatasinya, Anda bisa konsumsi obat kumur antiseptik atau obat yang diresepkan dokter agar gejala dan rasa kebas pada lidah berkurang.
5. Tergigit
Seringkali lidah terasa kebas bisa disebabkan oleh kejadian sederhana sehari-hari, yakni tergigit. Jika seseorang tidak sengaja menggigit lidahnya sendiri, hal ini dapat menyebabkan pembengkakan atau luka ringan pada jaringan lidah.
Meskipun cedera ini tampak kecil, tetapi dapat menimbulkan sensasi mati rasa atau mati rasa di area yang terkena. Selain itu, cedera seperti ini dapat memicu peradangan sementara, yang dapat memperpanjang durasi sensasi mati rasa.
Meskipun kondisi ini umumnya bersifat sementara, perawatan pereda nyeri atau kompres es dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman dan mempercepat proses penyembuhan.
Baca juga: Bagaimana Cara Menghilangkan Rasa Pahit di Lidah Saat Sakit?
6. Hipokalsemia
Hipokalsemia mengacu pada suatu kondisi dimana kadar kalsium dalam darah rendah. Kalsium merupakan mineral penting yang dibutuhkan untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk fungsi saraf.
Kekurangan kalsium dapat memengaruhi respons saraf dan menyebabkan sensasi lidah mati rasa. Selain itu, kekurangan kalsium dapat menyebabkan kontraksi otot yang tidak terkontrol, sehingga memperburuk sensasi mati rasa pada lidah.
Hipokalsemia bisa terjadi akibat beberapa kondisi, antara lain gangguan kelenjar paratiroid, kekurangan vitamin D, atau masalah penyerapan kalsium dalam tubuh. Perawatan yang tepat melibatkan penyesuaian pola makan, suplemen kalsium, atau terapi khusus tergantung pada penyebab spesifik kekurangan kalsium.
Jika Anda mencurigai hipokalsemia sebagai penyebab lidah mati rasa, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan untuk penilaian lebih lanjut dan pengobatan yang tepat.
Kebas pada lidah terkadang terkait dengan posisi tidur yang tidak tepat. Hindari menekuk leher atau gunakan bantal yang tidak terlalu tinggi.
7. Migrain
Migrain bukan hanya sekadar sakit kepala. Ini adalah kondisi neurologis kompleks yang dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk sensasi lidah terasa kebas.
Sensasi lidah terasa kebas dapat melibatkan bagian-bagian tertentu dari lidah atau seluruhnya. Ini mungkin disertai dengan gejala lain seperti kilat cahaya, penglihatan kabur, atau kebingungan.
Meskipun tidak semua orang yang mengalami migrain mengalami gejala ini, bagi yang mengalaminya, sensasi lidah terasa kebas dapat memberikan petunjuk awal akan datangnya serangan migrain. Pengelolaan migrain melibatkan pengenalan dan penghindaran pemicu, perubahan gaya hidup, dan terapi medis bila diperlukan.
8. Kekurangan Vitamin B12
Vitamin B12 adalah salah satu jenis vitamin yang bagus untuk fungsi saraf dan pembentukan sel darah merah. Kekurangan B12 dapat menyebabkan gangguan neurologis termasuk sensasi lidah terasa kebas, kesemutan pada jari tangan dan kaki, hingga penglihatan kabur.
Rendah kadar vitamin B12 yang dikonsumsi dapat terjadi karena diet yang kurang seimbang, masalah penyerapan nutrisi dalam saluran pencernaan, atau kondisi medis tertentu seperti anemia pernisiosa.
Untuk mengatasi kekurangan vitamin B ini dapat melibatkan suplemen vitamin, perubahan diet, atau pengobatan medis sesuai dengan penyebab spesifiknya.
Baca Juga: Penyebab Lidah Tidak Ada Rasa dan Cara Mengatasinya
9. Kanker Mulut
Kanker mulut atau lidah dapat memengaruhi saraf dan jaringan di sekitarnya, sehingga menyebabkan lidah mati rasa. Kondisi ini seringkali bersifat serius dan memerlukan perhatian medis segera.
Gejala lain yang mungkin terkait dengan kanker mulut melibatkan perubahan pada warna atau tekstur jaringan, sulit menelan, atau pembengkakan.
Cara Mengatasi Lidah Terasa Kebas
Mengatasi lidah terasa kebas tergantung pada penyebabnya. Namun, berikut adalah beberapa cara umum yang dapat membantu meredakan gejala lidah kebas:
1. Minum Air
Kekeringan bisa menjadi salah satu penyebab lidah terasa kebas. Pastikan Anda minum air putih yang cukup agar tubuh terhidrasi. Air membantu menjaga kelembapan mulut dan mencegah kebasnya lidah.
2. Hindari Konsumsi Zat Pengiritasi
Hindari makanan atau minuman yang dapat mengiritasi mulut, seperti makanan pedas, asam, atau panas. Zat-zat ini dapat memperparah kebas pada lidah.
3. Perubahan Posisi Tidur
Beberapa kasus lidah kebas dapat terkait dengan posisi tidur yang tidak benar. Cobalah mengubah posisi tidur, terutama jika Anda mengalami kebas di pagi hari. Mungkin Anda akan merasakan perubahan dengan menghindari menekuk leher atau menggunakan bantal yang terlalu tinggi.
4. Hindari Faktor Pemicu Alergi
Jika bibir dan lidah terasa kebas disebabkan oleh reaksi alergi, segera identifikasi dan hindari faktor pemicu alergi. Ini bisa melibatkan menghindari makanan tertentu atau bahan kimia yang menyebabkan reaksi alergi.
Baca Juga: Cara Mengobati Sariawan di Lidah yang Efektif Bantu Penyembuhan
5. Periksakan ke Dokter
Bila lidah kebas berlangsung lebih lama atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk menentukan penyebab dan memberikan pengobatan yang sesuai.
Jika Anda mengalami lidah terasa kebas, bisa mengunjungi Ciputra Hospital terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Ciputra Hospital menyediakan beragam layanan kesehatan mulai dari konsultasi dengan dokter umum hingga Medical Check Up (MCU).
Anda dapat memeriksa jadwal dokter di Ciputra Hospital dan membuat janji lebih mudah dan cepat melalui layanan WhatsApp. Mari percayakan kesehatan Anda dan keluarga Anda di Ciputra Hospital!
Telah direview oleh dr Jessica Riana Tobing
Source:
- WebMD. Reasons Your Tongue Might Tingle. Diakses 2024.
- Healthline. What Causes a Tingling Tongue?. Diakses 2024.
