Ditulis oleh Tim Konten Medis
Feses hijau pada ibu hamil bisa bikin panik, tapi sebenarnya ini kondisi yang cukup umum. Penyebabnya bisa berasal dari makanan, suplemen zat besi, hingga infeksi.
Feses berwarna hijau merupakan hal yang cukup umum terjadi selama kehamilan dan biasanya bukan kondisi yang perlu dikhawatirkan. Di trimester pertama, beberapa ibu bahkan mengalami feses hijau sebelum menyadari bahwa mereka sedang hamil.
Memasuki trimester kedua, konsumsi suplemen zat besi atau vitamin prenatal yang tinggi kandungan zat besinya menjadi penyebab umum perubahan warna feses. Lalu pada trimester ketiga, pergerakan makanan yang lebih cepat di saluran pencernaan dapat menyebabkan feses tampak lebih hijau.
Penyebab BAB Ibu Hamil Berwarna Hijau
Perubahan warna feses saat hamil bisa jadi hal yang normal, termasuk jika warnanya berubah menjadi hijau. Namun, kondisi ini juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang perlu Anda waspadai, terutama jika muncul gejala lain seperti nyeri perut, diare berkepanjangan, atau demam.
Berikut penyebab BAB Ibu Hamil berwarna Hijau yang perlu Anda ketahui:
1. Makanan Hijau dan Kaya Serat
Salah satu penyebab feses ibu hamil berwarna hijau yang paling umum adalah konsumsi makanan hijau dan kaya serat seperti bayam, kale, brokoli, atau parsley. Sayuran hijau ini mengandung klorofil dan serat tinggi yang tidak sepenuhnya tubuh mencerna.
Karena itu, sisa warnanya bisa terlihat dalam feses. Ini adalah kondisi yang normal dan tidak berbahaya, meski terkadang feses berwarna hijau padahal tidak makan sayur juga bisa terjadi karena faktor lain.
Baca Juga: 10 Penyebab BAB Berdarah dan Hal yang Harus Dilakukan
2. Pewarna Makanan
Mengonsumsi makanan atau minuman dengan pewarna buatan dapat menyebabkan BAB warna hijau saat hamil. Warna dari pewarna makanan ini bisa tidak tercerna sempurna, sehingga ikut keluar bersama feses.
Kondisi ini tidak berbahaya dan biasanya akan hilang sendiri setelah beberapa hari, terutama jika ibu menghindari konsumsi makanan berpewarna
3. Suplemen Zat Besi
Banyak ibu hamil mengkonsumsi suplemen zat besi untuk mencegah anemia, namun suplemen ini juga bisa menyebabkan warna feses hijau kehitaman pada ibu hamil. Ini karena zat besi mengubah komposisi feses dan mempengaruhi warnanya.
Jika Anda tidak makan sayur tetapi mengalami feses berwarna hijau, bisa jadi ini efek dari suplemen yang Anda konsumsi. Kondisi ini cukup umum dan normal selama tidak menimbulkan keluhan lain.
4. Batu Empedu
Hormon kehamilan dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu empedu. Jika saluran empedu tersumbat, feses bisa berubah warna jadi hijau atau kuning terang.
Waspadai bila muncul nyeri perut kanan atas, mual, atau muntah. Segera konsultasi ke dokter.
5. Obat dan Infeksi Usus
Antibiotik bisa mengganggu flora usus dan menyebabkan perubahan warna feses. Selain itu, infeksi seperti norovirus, E. coli, atau keracunan makanan juga bisa mempercepat transit usus, menyebabkan feses masih berwarna hijau.
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi BAB Keluar Darah agar Cepat Sembuh
Penyebab Diare Hijau saat Hamil
Diare berwarna hijau saat hamil umumnya karena konsumsi suplemen prenatal yang mengandung zat besi. Zat besi memang penting untuk mendukung produksi sel darah merah dan mencegah anemia selama kehamilan, namun dapat mempengaruhi warna dan konsistensi feses.
Kondisi ini biasanya tidak berbahaya dan tidak memerlukan penanganan khusus selama tidak muncul gejala lain. Ibu hamil tetap disarankan untuk mengonsumsi vitamin sesuai dosis yang dokter anjurkan dan minum setidaknya 8 gelas air per hari untuk mencegah dehidrasi.
Segera konsultasikan ke dokter jika:
- Mual atau muntah
- Sakit perut
- Demam tinggi
- Fases berdarah
- Fases berlendir
Baca Juga: Hati-hati! Ini 8 Makanan Penyebab BAB Berdarah yang Sebaik Dihindari
Jika gejala tersebut muncul, segera cari pertolongan medis karena dapat membahayakan ibu dan janin. Segera kunjungi Ciputra Hospital, dapatkan kemudahan untuk konsultasi dan membuat janji dengan dokter pilihan Anda.
Cek informasi lengkap mengenai layanan Ciputra Hospital, mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU), hanya di situs resmi atau kunjungi langsung fasilitas terdekat sekarang juga.
Telah Direview oleh Dr. Tanani Febrianty
Source:
- verywell health. Green Poop? Here’s 13 Possible Causes Why. Oktober 2025.
- healthline. Green Poop When You’re Pregnant: What Does It Mean?. Oktober 2025.
- TUA SAUDE. 8 Causes of Green Diarrhea (& Why it Happens in Pregnancy). Oktober 2025.
