Zat besi adalah mineral yang bermanfaat untuk mendukung fungsi kognitif tubuh, mengatasi kelelahan, meningkatkan sistem imun, hingga mengatasi sindrom kaki gelisah. Vitamin ini mudah Anda temukan pada sumber hewani, sayuran, dan buah-buahan. Mineral ini bisa didapat dari sumber hewani, seperti telur, udang, dan ikan. Apa itu zat besi? Zat besi adalah mineral yang dibutuhkan
Cara mengetahui PCOS atau tidak bisa dilakukan dengan menjalani pemeriksaan fisik hingga USG panggul untuk mendeteksi gangguan secara akurat. Selain itu, Anda juga bisa mengenali ciri-ciri PCOS dari perubahan fisik yang terjadi. Cara mengatasi PCOS bisa dengan perubahan gaya hidup. Sindrom polikistik hormonal (PCOS) adalah gangguan hormonal yang paling sering terjadi pada wanita usia reproduksi. Kondisi
Cara menghilangkan keputihan pada wanita bisa dengan mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter. Jenis obat ini ada yang terbuat dari bahan-bahan herbal sehingga minim efek samping. Obat keputihan di apotek dapat berupa Herbatia Sari Putih hingga Diflucan. Sebelum minum obat keputihan di apotek, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Keputihan adalah cairan berwarna bening atau
Vitamin E sangat penting untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan stres oksidatif. Sumber vitamin E terbaik dapat Anda temukan pada makanan atau minuman tertentu, seperti kacang almond, alpukat, paprika, ikan, hingga teh hijau. Vitamin E penting untuk menjaga kesehatan kulit, otak, mata, dan organ reproduksi. Tubuh memerlukan kadar vitamin E yang cukup untuk menjaga
Jam makan untuk penderita asam lambung terbagi atas beberapa waktu, mulai dari pagi, siang, hingga malam hari. Jam makan yang teratur bermanfaat untuk menurunkan risiko GERD kambuh. Telat makan dapat memperburuk naiknya asam lambung. Banyak orang mengalami rasa tidak nyaman akibat nyeri dan sensasi terbakar di dada saat makan besar. Kondisi ini merupakan tanda penyakit
Endokrinologi adalah cabang kedokteran yang menangani seputar sistem endokrin, yaitu sistem yang mengendalikan hormon di dalam tubuh. Cabang ini menangani berbagai masalah kesehatan tertentu, mulai dari sindrom ovarium polikistik (PCOS) hingga hiperkalsemia. Anda bisa berdiskusi dengan ahli endokrinologi apabila mengalami gejala PCOS, gangguan tiroid, atau kadar testosteron rendah. Umumnya, Anda bisa menemui ahli endokrinologi di
Manfaat cuka apel bisa menyembuhkan gejala gangguan pencernaan, seperti perut kembung atau asam lambung naik. Sebelum mengonsumsinya, Anda bisa memperhatikan cara minum cuka apel yang benar dengan mencampurkannya ke dalam air hangat terlebih dahulu. Pastikan untuk tidak mengonsumsi cuka apel secara berlebihan agar terhindar dari risiko efek samping yang terjadi. Cuka apel adalah bahan alami
Endometriosis adalah salah satu penyakit kronis yang menimbulkan rasa nyeri parah saat siklus haid, hubungan seksual, buang air besar, atau buang air kecil. Penyakit ini dapat memengaruhi sekitar 10 persen wanita di seluruh dunia dan dapat mengakibatkan sulit hamil. Endometriosis menyebabkan nyeri panggul, menstruasi tidak teratur, dan bahkan masalah kesuburan pada beberapa wanita. Endometriosis dapat
Terdapat beberapa gejala kutil kelamin pada pria yang perlu Anda waspadai, mulai dari perdarahan ringan, sensasi terbakar, rasa tidak nyaman, hingga gatal pada alat kelamin. Infeksi ini tidak menyebabkan kanker dan salah satu pencegahannya dengan hubungan seksual yang aman, seperti menggunakan kondom. Gejala kutil kelamin pada pria yaitu gatal. Kutil kelamin adalah infeksi menular seksual
Manfaat daun sirsak antara lain meredakan gejala sakit maag dan melancarkan sistem pencernaan. Namun, bahan alami ini sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita diabetes atau hipertensi yang sedang menjalani pengobatan. Daun sirsak kaya akan berbagai nutrisi. Sirsak adalah buah yang dapat ditemukan di negara beriklim tropis, seperti Indonesia. Selain buahnya yang penuh nutrisi, daun sirsak juga