Banyak mitos dan fakta puasa yang berkaitan dengan kesehatan tubuh. Di antaranya seperti puasa pasti menurunkan berat badan, olahraga saat berpuasa bisa membuat tubuh lemas, hingga ibu menyusui tidak boleh berpuasa. Padahal faktanya, puasa sangat baik untuk kesehatan tubuh hingga mental. Bahkan, puasa bisa menurunkan kolesterol hingga menjadi proses detoksifikasi tubuh. Puasa dapat berfungsi sebagai
Memakaian deodoran menyebabkan kanker adalah mitos yang belum terbukti secara ilmiah. Namun, deodoran bisa menimbulkan efek samping lain seperti iritasi kulit, alergi, atau pori-pori tersumbat. Deodoran belum terbuk sebabkan kanker payudara. Banyak orang menggunakan deodoran setiap hari untuk mengatasi bau badan dan tetap merasa segar. Namun, pernahkah Anda mendengar anggapan bahwa pemakaian deodoran bisa menjadi
Gangguan kecemasan (anxiety disorder) bisa disebabkan oleh faktor genetik, stres berlebihan, trauma masa lalu, atau ketidakseimbangan zat kimia di otak. Gejalanya bisa berupa rasa cemas berlebihan, sulit tidur, detak jantung cepat, hingga sulit berkonsentrasi. Gangguan kecemasan terjadi saat rasa cemas berlebihan muncul tanpa alasan yang jelas. Gangguan kecemasan (anxiety disorder) adalah kondisi kesehatan mental yang
Gejala depresi pada remaja bisa berupa perubahan suasana hati yang drastis, hilangnya minat pada aktivitas favorit, sulit tidur atau terlalu banyak tidur, hingga sering merasa lelah dan tidak bersemangat. Kondisi ini bisa Anda kenali sejak awal dengan memperhatikan perubahan perilaku dan kebiasaan anak, serta membangun komunikasi yang baik agar mereka merasa nyaman berbicara tentang perasaan
Kanker paru-paru sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas di awal. Meski begitu, ada beberapa gejala kanker paru-paru yang bisa muncul, seperti batuk yang tidak kunjung sembuh, sesak napas, atau nyeri di dada. Faktor utama seseorang terkena kanker paru-paru, yaitu kebiasaan merokok. Kanker paru-paru adalah penyebab utama kematian akibat kanker pada pria, terutama di Asia
Cara memilih skincare yang tepat sebenarnya bukan hanya melihat jenis kulit, tetapi juga usia. Untuk skincare usia 20-an, sebaiknya Anda masih menggunakan basic skincare seperti pembersih wajah, pelembap, dan sunscreen. Apabila sudah memasuki usia 30an, penggunakan skincare anti-aging menjadi kebutuhan yang penting. Cara mengetahui tipe kulit bisa dilakukan dengan melihat bagaimana kondisi kulit setelah dicuci
Akupunktur aman dan efektif apabila dilakukan oleh praktisi profesional di bidangnya dengan jarum steril sekali pakai. Adapun efek samping ringan yang umum terjadi adalah nyeri ringan, memar, atau perdarahan kecil di area tusukan. Namun, apabila dilakukan dengan tidak benar, akupunktur bisa menyebabkan efek samping infeksi hingga perdarahan. Akupunktur adalah metode pengobatan tradisional yang berasal dari
Cara mencegah Carpal Tunnel Syndrome adalah dengan mengurangi aktivitas berat yang berulang, rutin melakukan peregangan, dan menjaga posisi pergelangan tangan tetap netral. Carpal Tunnel Syndrome adalah gangguan saraf yang disebabkan oleh tekanan pada saraf median akibat gerakan berulang, postur buruk, atau penyakit seperti diabetes. Gangguan Carpal Tunnel Syndrome (CTS) menyebabkan nyeri, kesemutan, dan kelemahan pada
Carpal Tunnel Syndrome adalah kondisi akibat tekanan pada saraf median di pergelangan tangan yang menyebabkan nyeri, kesemutan, dan kelemahan. Kondisi ini bisa berbahaya jika terus tanpa penanganan karena dapat menyebabkan kerusakan saraf permanen. Namun, ada cara mengobati Carpal Tunnel Syndrome, seperti istirahat, fisioterapi, obat antiinflamasi, hingga prosedur bedah jika perlu. CTS lebih sering terjadi pada
Bahan alami agar fit dan bugar selama puasa mencakup makanan seperti kurma, madu, temulawak, jahe, hingga kayu manis. Mengonsumsi bahan alami ini saat sahur dan berbuka akan mendukung tubuh tetap bugar sepanjang hari. Beberapa bahan alami dapat meningkatkan stamina. Puasa bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga kesempatan untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara