Cara memilih skincare yang tepat sebenarnya bukan hanya melihat jenis kulit, tetapi juga usia. Untuk skincare usia 20-an, sebaiknya Anda masih menggunakan basic skincare seperti pembersih wajah, pelembap, dan sunscreen. Apabila sudah memasuki usia 30an, penggunakan skincare anti-aging menjadi kebutuhan yang penting. Cara mengetahui tipe kulit bisa dilakukan dengan melihat bagaimana kondisi kulit setelah dicuci
Akupunktur aman dan efektif apabila dilakukan oleh praktisi profesional di bidangnya dengan jarum steril sekali pakai. Adapun efek samping ringan yang umum terjadi adalah nyeri ringan, memar, atau perdarahan kecil di area tusukan. Namun, apabila dilakukan dengan tidak benar, akupunktur bisa menyebabkan efek samping infeksi hingga perdarahan. Akupunktur adalah metode pengobatan tradisional yang berasal dari
Cara mencegah Carpal Tunnel Syndrome adalah dengan mengurangi aktivitas berat yang berulang, rutin melakukan peregangan, dan menjaga posisi pergelangan tangan tetap netral. Carpal Tunnel Syndrome adalah gangguan saraf yang disebabkan oleh tekanan pada saraf median akibat gerakan berulang, postur buruk, atau penyakit seperti diabetes. Gangguan Carpal Tunnel Syndrome (CTS) menyebabkan nyeri, kesemutan, dan kelemahan pada
Carpal Tunnel Syndrome adalah kondisi akibat tekanan pada saraf median di pergelangan tangan yang menyebabkan nyeri, kesemutan, dan kelemahan. Kondisi ini bisa berbahaya jika terus tanpa penanganan karena dapat menyebabkan kerusakan saraf permanen. Namun, ada cara mengobati Carpal Tunnel Syndrome, seperti istirahat, fisioterapi, obat antiinflamasi, hingga prosedur bedah jika perlu. CTS lebih sering terjadi pada
Bahan alami agar fit dan bugar selama puasa mencakup makanan seperti kurma, madu, temulawak, jahe, hingga kayu manis. Mengonsumsi bahan alami ini saat sahur dan berbuka akan mendukung tubuh tetap bugar sepanjang hari. Beberapa bahan alami dapat meningkatkan stamina. Puasa bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga kesempatan untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara
Cotton bud berbahaya jika digunakan untuk membersihkan telinga bagian dalam karena bisa menyebabkan kotoran terdorong lebih dalam. Cotton bud juga bisa melukai saluran telinga dan merusak gendang telinga apabila salah penggunaannya. Telinga sebanarnya bisa membersihkan dirinya sendiri secara alami, sehingga penggunaan cotton bud sebenarnya tidak diperlukan. Perlukah Membersihkan Telinga dengan Cotton Bud? Membersihkan telinga dengan
Apa itu bronkoskopi? Bronkoskopi adalah prosedur medis yang memungkinkan dokter untuk memeriksa saluran pernapasan dengan menggunakan alat khusus. Prosedur ini aman dan efektif untuk mendiagnosis berbagai masalah pernapasan, dari infeksi hingga tumor. Bronkoskopi digunakan untuk mendiagnosis dan mengobati masalah pada saluran pernapasan. Apakah Anda khawatir tentang kesehatan saluran pernapasan Anda? Jika mengalami gejala seperti batuk
Manfaat jalan kaki tanpa alas, yaitu meningkatkan keseimbangan, memperkuat otot kaki, serta merangsang saraf melalui titik-titik refleksi alami. Namun, ada juga efek samping yang perlu Anda perhatikan, seperti risiko luka, infeksi, atau nyeri jika dilakukan di permukaan yang tidak aman. Mulailah berjalan tanpa alas kaki secara perlahan. Jalan kaki adalah aktivitas sederhana yang punya segudang