Ditulis oleh Tim Konten Medis
Mintalah dokter untuk memeriksa carpal tunnel syndrome, jika Anda merasa mati rasa, kesemutan atau kelemahan di tangan.
Sindrom ini disebabkan oleh tekanan pada saraf medianus yang terletak pada lengan, melewati sebuah bagian di pergelangan tangan yang disebut terowongan karpal (carpal tunnel) dan berakhir di tangan. Median mengontrol gerakan dan perasaan ibu jari dan juga gerakan semua jari kecuali jari kelingking Anda. Sebagai akibatnya, carpal tunnel ini menyempit dan terlihat pembengkakan.
Secara umum, masyarakat tidak tahu apa yang menyebabkan carpal tunnel syndrome, untuk penjelasannya bisa terjadi karena:
- Gerakan berulang, seperti mengetik atau gerakan tangan yang dilakukan berulang – ulang kali terutama berlaku untuk tindakan ketika tangan Anda lebih rendah dari pergelangan tangan Anda.
- Kondisi seperti hipotiroidisme, obesitas, rheumatoid arthritis, dan diabetes
- Kehamilan
Jika Anda memiliki carpal tunnel syndrome dan tidak mendapatkan perawatan, gejalanya dapat bertahan lama, menjadi lebih buruk, dan bahkan dapat hilang timbul. Akan lebih baik ketika dokter mendiagnosisnya lebih awal, sehingga lebih mudah diobati.
Carpal tunnel syndrome lebih mungkin menyerang wanita dibandingkan pria.
Gejala yang dialami
- Anda mungkin merasakan kesemutan atau rasa gatal di telapak tangan dan ibu jari Anda, atau jari telunjuk dan jari tengah.
- Anda mungkin pertama kali menyadari bahwa jari-jari Anda menjadi mati rasa pada malam hari. Biasanya terjadi di malam hari karena posisi tangan Anda yang rileks dan saat tidur.
- Pada pagi hari, ketika bangun, Anda merasa kesemutan atau mati rasa pada tangan yang mungkin menjalar hingga ke area bahu.
Kasus parah
Ketika carpal tunnel syndrome yang dirasakan menjadi lebih parah, Anda akan merasa lebih sulit untuk menggenggam sesuatu karena otot-otot di tangan Anda menyusut serta nyeri dan kram otot juga akan terasa lebih menyakitkan.
Saraf median mulai kehilangan fungsi karena iritasi atau tekanan di sekitarnya yang mengarah pada; impuls saraf yang lebih lambat, mati rasa pada jari, hilangnya kekuatan dan koordinasi terutama kemampuan menggunakan jempol untuk menjepit.
Ketika sudah merasakan beberapa gejala seperti di atas, usahakan untuk tidak menunda waktu menemui dokter, jika tidak, dapat berakhir dengan kerusakan otot permanen dan kehilangan fungsi tangan Anda sendiri.
Ada beberapa kondisi medis yang terkait, meliputi:
Selain itu, wanita tiga kali lebih mungkin dibandingkan pria untuk mendapatkan sindrom ini. Hal ini dikarenakan pada umumnya mereka memiliki carpal tunnel yang lebih kecil daripada laki-laki. Ketika kondisi ini disebabkan oleh kehamilan, gejala biasanya hilang dalam beberapa bulan setelah melahirkan.
Pekerjaan tertentu yang melibatkan pengulangan gerakan yang sama dengan lengan Anda dalam waktu yang lama dapat meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan kondisi sindrom ini. Pekerjaan tersebut meliputi:
- Perajut
- Tukang roti
- Kasir
- Penata rambut
- Pemusik
Dokter dapat meminta untuk menepuk sisi telapak tangan Anda atau sepenuhnya melenturkan pergelangan tangan Anda dengan tangan yang dalam kondisi relaks untuk membantu mendiagnosis penyakit ini. Tes lain yang disebut EMG-NCV yang bertujuan mengukur fungsi saraf di carpal tunnel.
Carpal tunnel syndrome yang parah menyebabkan seseorang lebih sulit untuk menggenggam.
Cara mengatasi carpal tunnel syndrome
Perubahan gaya hidup. Jika gejala Anda disebabkan oleh gerakan berulang, maka berilah waktu untuk beristirahat atau melakukan sedikit lebih sedikit aktivitas yang dapat menyebabkan Anda merasa kesakitan. Latihan peregangan dan penguatan tertentu juga membantu.
Imobilisasi. Dokter mungkin meminta Anda menggunakan splint untuk menjaga pergelangan tangan tidak bergerak dan mengurangi tekanan pada saraf. Anda dapat memakainya pada waktu malam hari untuk membantu menghilangkan rasa kebas atau kesemutan sehingga dapat membantu tidur lebih nyenyak dan memberi median saraf beristirahat.
Obat. Obat anti-inflamasi atau suntikan steroid dapat diberikan oleh dokter untuk mengurangi pembengkakan.
Operasi. Jika tidak ada perawatan di atas yang berfungsi, operasi dapat menjadi pilihan. Konsultasikanlah dengan dokter Anda tentang hal ini.
Reviewed by: dr. Inggrid
Source:
- Diagnosis dan Manajemen Carpal Tunnel Syndrome
- 9 Pengobatan Rumahan untuk Membantu Carpal Tunnel Syndrome
- Carpal Tunnel Syndrome