Sabtu, 21 Desember 2024 / Published in Artikel Kesehatan

Ketahui 7 Manfaat Korset Hamil dan Efek Sampingnya

Ibu hamil boleh memakai korset saat trimester kedua dan ketiga. Manfaat korset hamil dapat mengurangi rasa nyeri dan tidak nyaman yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, efek pakai korset setiap hari bisa menimbulkan masalah kesehatan tertentu, seperti melemahkan otot.

Korset bisa mengurangi rasa nyeri.

Korset atau penyangga perut adalah alat khusus yang dirancang untuk memperbaiki postur. Biasanya, wanita pasca melahirkan sering menggunakan alat ini agar melancarkan aliran darah dan mengurangi sakit punggung.

Bahkan, ibu hamil juga boleh menggunakan korset agar mendukung kehamilan secara optimal. Namun, alat ini cukup berisiko tinggi apabila memakainya dalam waktu lama.

Daftar Isi

Manfaat Pakai Korset Saat Hamil

Berikut ini adalah beberapa manfaat korset penyangga perut ibu hamil yang perlu Anda ketahui:

1. Mengurangi Rasa Nyeri dan Tidak Nyaman

Salah satu manfaat korset ibu hamil adalah mengurangi rasa nyeri dan tidak nyaman. Selama kehamilan, banyak wanita yang mengeluhkan nyeri yang terasa tajam dan menusuk pada kedua sisi perut.

Kondisi ini biasanya terjadi karena jaringan tubuh cenderung meregang karena perut yang semakin membesar. Selain perut, nyeri juga terasa di bagian tubuh lainnya, seperti pinggul dan area selangkangan.

Bahkan, kebanyakan ibu hamil dapat mengalami sakit punggung akibat bagian depan tubuh yang terlalu membebani otot punggung dan menarik postur tubuh ke depan. Rasa sakitnya bervariasi, mulai dari ringan hingga parah sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Anda bisa mengatasi kondisi ini dengan menggunakan korset atau maternity belt. Alat ini berperan penting mengimbangi berat badan yang menyebabkan nyeri pada otot dan persendian.

2. Mengurangi Risiko Jatuh

Penggunaan korset hamil berperan penting untuk menstabilkan panggul dan mendukung keseimbangannya. Penelitian membuktikan bahwa ibu hamil yang mengenakan korset atau sabuk penyangga mampu mengurangi risiko jatuh selama trimester 1 hingga masa persalinan.

Pastikan untuk tidak menggunakan korset lebih dari 2-3 jam setiap kali memakainya. Hal ini sangat penting untuk mencegah ketergantungan yang berlebihan.

3. Memudahkan Olahraga

Manfaat korset kehamilan dapat meningkatkan aktivitas fisik dan memudahkan banyak wanita saat berolahraga. Bahkan, alat ini juga berperan penting untuk mencegah cedera saat berlari atau berjalan.

Meskipun begitu, terdapat bahaya menggunakan korset saat hamil dalam jangka waktu lama. Alat ini bisa mengurangi aliran darah ke perut dan menghambat pertumbuhan bayi.

Selain itu, korset atau sabuk perut khusus ibu hamil memiliki harga yang cukup mahal dan tidak cocok untuk penggunaan jangka panjang. Anda bisa menggantikan alat ini dengan menggunakan kain gendongan yang aman digunakan sehari-hari.

4. Menjaga Postur Tubuh

Kegunaan korset ibu hamil adalah mampu menjaga postur tubuh. Alat ini dapat menstabilkan perut dan punggung bawah dengan memgurangi sebagian beban berat badan dan menyeimbangkan pusat gravitasinya.

Penelitian membuktikan bahwa ibu hamil yang menggunakan sabuk khusus dapat memperbaiki postur tubuh selama kehamilan berlangsung. Namun, sebaiknya hindari menggunakan sabuk atau korset dalam waktu lama karena bisa memicu efek samping yang terjadi.

5. Menopang Punggung Wanita Setelah Melahirkan

Manfaat korset untuk ibu hamil, yaitu dapat menopang punggung setelah melahirkan. Terdapat studi yang melaporkan bahwa penggunaan korset atau stagen menjadi salah satu anjuran pada pasien yang telah melahirkan secara caesar.

Namun, pemberian korset sebaiknya memiliki bahan lembut dan tidak kasar. Selain itu, hindari menggunakan korset terlalu ketat karena bisa memberikan tekanan berlebih pada otot dasar panggul.

Bahkan, kondisi ini bisa menambah rasa nyeri pada bagian perut setelah melahirkan secara caesar. Sebelum menggunakan korset, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih untuk mengetahui anjuran yang tepat.

6. Mengembalikan Kekencangan Perut

Penggunaan korset telah dilakukan oleh ibu hamil secara turun-menurun pasca melahirkan. Selain mengurangi rasa nyeri dan meningkatkan mobilitas, alat ini bisa mengembalikan kekencangan perut secara optimal.

Namun, penggunaan korset dalam jangka panjang memiliki risiko efek samping, yaitu melemahkan otot punggung. Sebaiknya, ibu hamil tidak menggunakan korset terlalu lama agar terhindar dari masalah kesehatan di kemudian hari.

Anda bisa mengembalikan kekencangan perut setelah melahirkan dengan beberapa cara yang aman. Misalnya, mengonsumsi makanan yang mengandung lemak dan tinggi protein, melatih kekuatan otot, serta memijat kulit dengan minyak esensial.

7. Mengoptimalkan Involusi Rahim

Involusi rahim adalah perubahan pasca kehamilan yang mengembalikan rahim ke bentuk semula. Kondisi ini menyebabkan rahim menyusut sehingga mengurangi berat badan yang terjadi.

Involusi biasanya terjadi setelah plasenta lahir. Kondisi ini dapat berlangsung sekitar 6 minggu untuk kembali ke berat dan ukuran sebelum kehamilan.

Penelitian membuktikan bahwa korset dapat membantu proses involusi rahim selama pasca persalinan caesar. Hal ini juga membantu dalam mengurangi rasa sakit saat bergerak.

Kapan Waktu Tepat Pakai Korset Hamil?

Ibu hamil boleh memakai korset saat usia kehamilan memasuki trimester 2 dan 3. Ada beberapa aturan pakai yang perlu Anda perhatikan sebelum menggunakan korset, di antaranya:

Ibu hamil dapat menggunakan korset maksimal selama 3 jam
Memilih ukuran korset yang tepat
Mengikuti petunjuk memasang korset, seperti mengikatnya di bagian depan, samping, atau belakang
Hindari memasang tali penyangga terlalu ketat karena bisa menimbulkan rasa tidak nyaman
Berdiskusi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan korset

Risiko Efek Samping Ibu Hamil Pakai Korset

Adapun beberapa efek samping pakai korset setiap hari, di antaranya:

Memberikan rasa tidak nyaman
Melemahkan otot
Mengalami gangguan pencernaan akibat penggunaan korset yang terlalu ketat
Nyeri ulu hati
Gangguan pada sirkulasi dan tekanan darah
Rasa nyeri atau sakit dalam waktu lama

Jika Anda mengalami efek samping tersebut yang tidak kunjung sembuh, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Anda bisa kunjungi rumah sakit Ciputra Hospital terdekat untuk konsultasi kesehatan.

Cek layanan rumah sakit Ciputra Hospital mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU). Yuk, jaga dan cek kondisi kesehatan Anda sekeluarga bersama Ciputra Hospital!

Telah direview oleh dr. Stella Kartolo

Source: