Buah bit mengandung tinggi serat, protein, dan asam folat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Manfaat buah bit untuk ibu hamil yang kaya akan serat bisa membantu mencegah sembelit. Kandungan protein, vitamin C, dan folat bisa membantu mengatasi anemia, mencegah cacat tabung saraf, hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penelitian membuktikan bahwa minum jus buah bit dapat
Perbedaan autis dan idiot (retardasi mental) dapat terlihat dari gejala yang terjadi pada seseorang. Umumnya, anak autisme cenderung sulit berkomunikasi sedangkan retardasi mental sering kali mengalami keterlambatan lisan. Sebagai orang tua, Anda bisa mengenali autisme dan retardasi mental melalui gejala yang terjadi pada anak. Autisme adalah gangguan yang menyebabkan seseorang mengalami kesulitan dalam komunikasi, interaksi
Asam folat untuk ibu hamil penting untuk mendukung perkembangan janin dan mencegah cacat tabung saraf. Ibu hamil disarankan mengonsumsinya sejak perencanaan kehamilan hingga usia 12 minggu. Kekurangan asam folat bisa menyebabkan anemia, kelelahan, serta peningkatan risiko kelahiran prematur. Asam folat untuk ibu hamil penting guna mendukung perkembangan janin dan mencegah cacat lahir. Asam folat adalah
Penting untuk mengetahui posisi tidur ibu hamil dengan plasenta previa agar dapat beristirahat dengan nyaman dan kondisi janinnya pun aman. Mengetahui posisinya bisa membantu ibu hamil tidur lebih nyenyak meski mengalami perubahan fisik maupun hormon yang dapat mengakibatkan susah tidur. Gejala plasenta previa dapat berupa pendarahan atau kontraksi ringan pada perut. Posisi tidur ibu hamil dengan plasenta previa sangat penting untuk
Sebenarnya PCOS tidak bisa disembuhkan secara total. Namun, ada beberapa cara mengatasi PCOS agar cepat hamil yang bisa Anda lakukan, seperti mengelola berat badan, konsumsi makanan tinggi vitamin dan asam folat, konsumsi suplemen kehamilan, hingga berhubungan seks di masa subur wanita. PCOS bisa memengaruhi kesuburan sehingga penting untuk mengatasinya sejak dini. Sindrom polikistik ovarium (PCOS) adalah gangguan
Zat besi adalah mineral yang bermanfaat untuk mendukung fungsi kognitif tubuh, mengatasi kelelahan, meningkatkan sistem imun, hingga mengatasi sindrom kaki gelisah. Vitamin ini mudah Anda temukan pada sumber hewani, sayuran, dan buah-buahan. Mineral ini bisa didapat dari sumber hewani, seperti telur, udang, dan ikan. Apa itu zat besi? Zat besi adalah mineral yang dibutuhkan
Cara mengetahui PCOS atau tidak bisa dilakukan dengan menjalani pemeriksaan fisik hingga USG panggul untuk mendeteksi gangguan secara akurat. Selain itu, Anda juga bisa mengenali ciri-ciri PCOS dari perubahan fisik yang terjadi. Cara mengatasi PCOS bisa dengan perubahan gaya hidup. Sindrom polikistik hormonal (PCOS) adalah gangguan hormonal yang paling sering terjadi pada wanita usia reproduksi. Kondisi
Cara menghilangkan keputihan pada wanita bisa dengan mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter. Jenis obat ini ada yang terbuat dari bahan-bahan herbal sehingga minim efek samping. Obat keputihan di apotek dapat berupa Herbatia Sari Putih hingga Diflucan. Sebelum minum obat keputihan di apotek, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Keputihan adalah cairan berwarna bening atau
Vitamin E sangat penting untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan stres oksidatif. Sumber vitamin E terbaik dapat Anda temukan pada makanan atau minuman tertentu, seperti kacang almond, alpukat, paprika, ikan, hingga teh hijau. Vitamin E penting untuk menjaga kesehatan kulit, otak, mata, dan organ reproduksi. Tubuh memerlukan kadar vitamin E yang cukup untuk menjaga
Jam makan untuk penderita asam lambung terbagi atas beberapa waktu, mulai dari pagi, siang, hingga malam hari. Jam makan yang teratur bermanfaat untuk menurunkan risiko GERD kambuh. Telat makan dapat memperburuk naiknya asam lambung. Banyak orang mengalami rasa tidak nyaman akibat nyeri dan sensasi terbakar di dada saat makan besar. Kondisi ini merupakan tanda penyakit