Tinggi Vitamin C, 12 Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan
Manfaat buah jeruk untuk kesehatan ada banyak sekali. Buah ini mengandung tinggi vitamin dan mineral yang mampu meningkatkan kesehatan jantung, daya...
Artikel tentang Kandungan Gizi
Kumpulan artikel kesehatan bertema kandungan gizi dari tim medis Ciputra Hospital.
Semua
Kesehatan Tubuh
Gangguan Penyakit
Kandungan Gizi
Ibu Hamil
Kesehatan Anak
Kesehatan Kulit
Kesehatan Reproduksi
Kesehatan Wanita
Penyakit Kanker
Kesehatan Saraf
11 Manfaat Pisang yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat pisang sangat bagus untuk sistem pencernaan karena bisa mengobati diare dan menjaga kesehatan saluran pencernaan. Pisang juga bisa meningkatkan fungsi...
Cranberry untuk Ibu Hamil: Manfaat dan Efek Sampingnya
Ada banyak manfaat cranberry untuk ibu hamil, salah satunya adalah mencegah infeksi saluran kemih, mengurangi peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh,...
Rutin Mengonsumsi Serai? Ini 12 Manfaat yang Bisa Didapat
Manfaat serai, terutama air rebusannya dapat mengurangi rasa cemas dan gejala depresi. Bukan hanya itu saja, serai juga bisa mengobati...
12 Manfaat Kolang Kaling dan Cara Sehat Konsumsinya
Manfaat kolang kaling, mulai dari mengatasi peradangan hingga menjaga kesehatan ginjal. Anda bisa mengonsumsi makanan ini sebanyak 5-10 butir dalam...
Kenali 10 Manfaat Anggur Shine Muscat untuk Kesehatan
Manfaat anggur shine muscat, mulai dari mengelola berat badan hingga menjaga kesehatan mata. Selain itu, kandungan vitamin C dan antioksidannya...
Kenali 10 Manfaat Buah Sirsak yang Baik untuk Kesehatan
Ada beragam manfaat buah sirsak yang bagus untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah dapat mengatasi tukak lambung dan meningkatkan sistem imunitas....
Kaya Nutrisi, 8 Manfaat Daun Melinjo dan Efek Sampingnya
Manfaat daun melinjo untuk kesehatan di antaranya adalah meredakan nyeri, membantu menurunkan asam urat, melancarkan sistem pencernaan, hingga berfungsi sebagai...
Ketahui 11 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan
Manfaat daun jambu biji, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga mengurangi kadar kolesterol jahat. Selain itu, jenis daun ini...
10 Manfaat Bawang Merah yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat bawang merah meliputi menurunkan kadar gula darah, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Anda bisa mengonsumsinya secara rutin...
Konsumsi 9 Makanan dan Minuman Ini agar Cepat Kontraksi
Makanan dan minuman yang bisa membuat ibu hamil cepat kontraksi contohnya adalah buah nanas, makanan pedas, dan jus aprikot. Nanas...
9 Manfaat Buah Kawista bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
Buah kawista mengandung tinggi antioksidan dan vitamin C, serta vitamin A dan vitamin B2 yang penting untuk menjaga daya tahan...
6 Manfaat Buah Kesemek untuk Ibu Hamil dan Cara Konsumsinya
Ibu hamil boleh saja makan buah kesemek. Manfaat buah kesemek untuk ibu hamil di antaranya bisa mendukung perkembangan janin secara...
10 Manfaat Daun Kelor untuk Ibu Hamil dan Efek Sampingnya
Manfaat daun kelor untuk ibu hamil di antaranya bisa mengurangi pembengkakan, menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah anemia saat hamil, hingga...
Manfaat Daun Katuk untuk Ibu Hamil dan Menyusui, Apa Saja?
Manfaat daun katuk untuk ibu hamil dan ibu menyusui cenderung beragam, mulai dari meningkatkan produksi ASI, mencegah anemia, menjaga daya...
10 Manfaat Minum Susu bagi Tubuh dan Aturan Konsumsinya
Manfaat minum susu bagi Kesehatan di antaranya adalah membantu pembentukan massa otot, mencegah penyakit jantung, hinga mencegah osteoporosis. Susu mengandung...
Ketahui 12 Manfaat Jeruk Nipis yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Ada sejumlah manfaat jeruk nipis yang baik untuk kesehatan tubuh, mulai dari menurunkan risiko terkena penyakit kanker hingga mencerahkan rambut....
9 Manfaat Buah Bit untuk Ibu Hamil dan Efek Sampingnya
Buah bit mengandung tinggi serat, protein, dan asam folat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Manfaat buah bit untuk ibu hamil...
Asam Folat untuk Ibu Hamil: Manfaat, Dosis, dan Sumbernya
Asam folat untuk ibu hamil penting untuk mendukung perkembangan janin dan mencegah cacat tabung saraf. Ibu hamil disarankan mengonsumsinya sejak...
Apa Itu Zat Besi? Manfaat, Dosis, dan Sumber Terbaiknya
Zat besi adalah mineral yang bermanfaat untuk mendukung fungsi kognitif tubuh, mengatasi kelelahan, meningkatkan sistem imun, hingga mengatasi sindrom kaki...
Sumber Vitamin E yang Bagus dari Buah dan Sayur
Vitamin E sangat penting untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan stres oksidatif. Sumber vitamin E terbaik dapat Anda temukan...
Inilah 8 Manfaat Daun Sirsak dan Cara Mengonsumsinya
Manfaat daun sirsak antara lain meredakan gejala sakit maag dan melancarkan sistem pencernaan. Namun, bahan alami ini sebaiknya tidak dikonsumsi oleh...
Ini 11 Makanan untuk Kesehatan Tulang yang Tinggi Kalsium
Makanan untuk kesehatan tulang yang sehat dan bergizi bisa Anda dapatkan dari ikan salmon, keju, tahu, jamur, biji chia, hingga...
Rekomendasi Makanan Penurun Asam Lambung yang Sehat
Makanan penurun asam lambung yang dapat meredakan gejala GERD di antaranya adalah beras merah, dada ayam, makanan laut, putih telur,...