10 Manfaat Daun Pepaya, Aturan Konsumsi, dan Efek Samping
Banyak orang menggunakan rebusan daun pepaya sebagai obat herbal alami. Manfaat daun pepaya untuk kesehatan cukup beragam, mulai dari mengatasi...
Artikel tentang Kandungan Gizi
Kumpulan artikel kesehatan bertema kandungan gizi dari tim medis Ciputra Hospital.
Semua
Kesehatan Tubuh
Gangguan Penyakit
Kandungan Gizi
Ibu Hamil
Kesehatan Anak
Kesehatan Kulit
Kesehatan Reproduksi
Kesehatan Wanita
Penyakit Kanker
Kesehatan Saraf
Kebutuhan Protein Harian pada Setiap Usia dan Kondisi Tubuh
Penting untuk memenuhi kebutuhan protein harian agar menjaga kesehatan tubuh secara optimal. Dalam sehari, Anda membutuhkan protein sekitar 0,8 gram...
10 Manfaat Minyak Zaitun dan Cara Mengonsumsinya
Manfaat minyak zaitun bagi kesehatan tubuh bermacam-macam, mulai dari mengurangi risiko terkena penyakit jantung, menebalkan rambut, dan mendukung kesehatan tulang. Manfaat...
10 Manfaat Buah Jamblang atau Duwet untuk Kesehatan
Buah jamblang mengandung berbagai nutrisi, seperti zat besi, antioksidan, vitamin, dan mineral. Manfaat buah jamblang bagi kesehatan mampu mengelola kadar gula...
10 Manfaat Hati Ayam untuk Kesehatan dan Kandungan Gizi
Manfaat hati ayam untuk kesehatan cenderung beragam, mulai dari mengurangi risiko anemia, meningkatkan perkembangan otak, hingga menjaga kesehatan mata. Meskipun bermanfaat,...
10 Makanan untuk Lidah Pahit Saat Sakit, Ada Buah-Buahan
Makanan untuk lidah pahit saat sakit meliputi buah jeruk, mengonsumsi permen karet bebas gula, dan peppermint. Penyebabnya lidah atau mulut...
10 Manfaat Daun Binahong, Cara Mengonsumsi, Efek Samping
Manfaat daun binahong ada banyak sekali, mulai dari menjaga kesehatan ginjal, mengelola kadar tekanan darah, hingga mengurangi risiko penyakit kanker....
10 Manfaat Buah Kesemek dan Kandungan Gizinya
Manfaat buah kesemek, terutama mengonsumsinya secara langsung dapat mengurangi risiko penyakit jantung, menjaga kesehatan mata, dan mencegah diabetes. Manfaat ini...
Ini 10 Manfaat Ginseng bagi Kesehatan, Bisa Atasi Flu
Manfaat ginseng cukup beragam, mulai dari mengatasi peradangan, mengobati disfungsi ereksi, hingga meringankan gejala flu biasa. Manfaat ini diperoleh berkat antioksidan...
Cara Mengolah Serai untuk Obat, Cari Tahu di Sini!
Tidak hanya sebagai pelengkap masakan, serai juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan berkat kandungan nutrisi di dalamnya. Cara mengolah serai...
8 Manfaat Kecombrang untuk Kesehatan dan Cara Mengolah
Manfaat kecombrang tidak hanya untuk menambah cita rasa pada masakan. Tanaman khas ini juga bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, mengatasi jerawat,...
Cara Mengolah Daun Sirih Merah untuk Kesehatan Tubuh
Cara mengolah daun sirih merah bisa dengan membuat air rebusan dengan campuran bahan-bahan alami lainnya. Daun sirih merah mengandung berbagai...
7 Manfaat Kunyit Hitam Bagi Kesehatan dan Cara Mengolahnya
Kunyit hitam memang tidak sepopuler kunyit kuning yang biasa ditemukan di pasar. Namun, ada banyak manfaat kunyit hitam yang baik untuk...
Kenali 7 Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan Pria
Manfaat daun sirih untuk pria dapat menurunkan kadar gula darah, obat alternatif peradangan prostat, dan mengatasi infeksi saluran kemih. Tidak...
7 Obat Gondongan Alami dari Bahan Herbal yang Ampuh
Obat gondongan alami agar cepat kempes meliputi minum banyak cairan, konsumsi jahe, ekstrak bunga kembang sepatu, daun sisik naga, dan putri...
Manfaat Daun Senna, Efek Samping, dan Cara Mengolah
Ada banyak manfaat daun senna untuk kesehatan, seperti meredakan sembelit, mengatasi gejala wasir, dan mengobati sindrom iritasi usus besar (IBS). Tanaman...
Bahaya Kol Goreng yang Perlu Diwaspadai
Ada bahaya kol goreng yang bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan, seperti meningkatkan risiko penyakit jantung, memicu diabetes, dan menyebabkan kanker....
Ketahui 9 Manfaat Daun Ketumbar bagi Kesehatan
Manfaat daun ketumbar bagi kesehatan tubuh tidak perlu diragukan lagi. Jenis daun ini banyak digunakan untuk mengelola kadar gula darah, mengurangi...
Teh Pahit untuk Mengatasi Diare, Mitos atau Fakta?
Anda boleh-boleh saja minum teh pahit untuk diare sebagai perawatan mandiri di rumah. Selain minum teh, Anda bisa mengatasi gejala diare...
11 Manfaat Garam Himalaya dan Cara Menggunakannya
Manfaat garam himalaya bagi kesehatan sudah dikenal lama oleh masyarakat Indonesia. Jenis garam ini tidak hanya digunakan untuk bahan pengawet alami...
11 Bahaya Konsumsi Kunyit Berlebihan dan Aturan Minumnya
Terdapat bahaya konsumsi kunyit berlebihan yang perlu Anda ketahui. Hal ini bisa memicu gangguan kesehatan, seperti gangguan kesehatan dan reaksi...
Jenis Makanan Sehat dan Bergizi Serta Contoh Menunya
Makanan sehat dan bergizi adalah makanan yang mengandung tinggi vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Contoh makanannya berupa...
11 Manfaat Daun Salam, Bisa Atasi Sakit Perut
Manfaat daun salam dapat mengobati penyakit asam urat dan sakit perut. Jenis daun ini sering digunakan dalam berbagai masakan Indonesia,...
Ini 11 Manfaat Buah Duku dan Kandungan Gizinya
Manfaat buah duku untuk kesehatan berupa menghambat pertumbuhan bakteri, antimalaria, dan meningkatkan kesehatan kulit. Meskipun bermanfaat, sebaiknya hindari makan buah duku...