11 Manfaat Anggur Merah, Risiko Efek Samping, Aturan Minum
Ada beragam manfaat anggur merah untuk kesehatan, seperti mengurangi risiko penyakit jantung, menjaga kesehatan usus, dan mencegah terjadinya depresi. Namun, tetap...
Artikel tentang Kandungan Gizi
Kumpulan artikel kesehatan bertema kandungan gizi dari tim medis Ciputra Hospital.
Semua
Kesehatan Tubuh
Gangguan Penyakit
Kandungan Gizi
Ibu Hamil
Kesehatan Anak
Kesehatan Kulit
Kesehatan Reproduksi
Kesehatan Wanita
Penyakit Kanker
Kesehatan Saraf
10 Manfaat Kiwi bagi Kesehatan yang Tinggi Nutrisi
Manfaat kiwi dapat meningkatkan kesehatan jantung, mencegah sembelit, dan menurunkan risiko tekanan darah. Meskipun bermanfaat, Anda tidak boleh makan buah kiwi...
15 Manfaat Nanas, Kandungan Gizi, dan Efek Samping
Manfaat nanas untuk kesehatan cukup beragam. Buah ini mengandung senyawa bromelain, vitamin C, dan serat yang berperan penting untuk meningkatkan...
10 Manfaat Yoghurt untuk Ibu Hamil dan Aturan Konsumsinya
Manfaat yoghurt untuk ibu hamil cukup beragam, seperti menjaga kesehatan tulang, meningkatkan sistem pencernaan, dan mendukung perkembangan otak janin. Ibu hamil...
8 Manfaat Gandum, Efek Samping, dan Cara Konsumsinya
Gandum merupakan sumber karbohidrat yang baik untuk kesehatan. Manfaat gandum tidak hanya meningkatkan energi dalam tubuh, tetapi juga menjaga kesehatan pencernaan,...
Manfaat Daun Insulin dan Risiko Efek Sampingnya
Selain mengatasi gejala diabetes, manfaat daun insulin untuk kesehatan mampu menurunkan kadar gula darah, melindungi tubuh dari infeksi penyakit, mendukung...
10 Manfaat Buah Blewah untuk Kesehatan dan Gizinya
Manfaat buah blewah untuk kesehatan tidak perlu Anda ragukan lagi. Buah ini mengandung berbagai vitamin dan mineral yang berperan penting untuk...
13 Manfaat Kurma dan Bahayanya Jika Dikonsumsi Berlebihan
Manfaat kurma bisa untuk mencegah kerusakan oksidatif, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan jantung. Anda bisa makan buah ini secara langsung...
7 Camilan Sehat untuk Lebaran yang Enak dan Mudah Dibuat
Contoh camilan sehat untuk lebaran dapat berupa kacang-kacangan, salad buah, biskuit gandum, dan es pisang cokelat. Jenis makanan ini mengandung...
9 Manfaat Timun Suri untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat timun suri bagi kesehatan sangatlah beragam, seperti menjaga hidrasi tubuh, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat...
11 Manfaat Sayur Kol, Kandungan Gizi, dan Efek Samping
Berkat kandungan serat dan antioksidan, manfaat sayur kol bagi kesehatan, antara lain menurunkan kadar kolesterol, menjaga kesehatan usus, dan mencegah...
Manfaat Daun Nangka, Kandungan Gizi, dan Cara Konsumsi
Ada berbagai manfaat daun nangka, seperti mempercepat proses penyembuhan luka, mengelola kadar gula darah, mengatasi jerawat dan bekas jerawat. Manfaat...
11 Manfaat Nangka untuk Kesehatan Tubuh dan Efek Samping
Manfaat nangka untuk mengatasi sembelit, mengelola kadar gula darah, dan mengatasi peradangan sudah dikenal dengan baik. Buah ini menyediakan berbagai...
Buah Nangka untuk Ibu Hamil, Pahami Manfaat dan Risikonya
Manfaat buah nangka untuk ibu hamil ternyata tidak sedikit. Buah ini dapat mengatur kadar gula darah, mengatasi sembelit, dan mendukung...
10 Manfaat Daun Pepaya, Aturan Konsumsi, dan Efek Samping
Banyak orang menggunakan rebusan daun pepaya sebagai obat herbal alami. Manfaat daun pepaya untuk kesehatan cukup beragam, mulai dari mengatasi...
Kebutuhan Protein Harian pada Setiap Usia dan Kondisi Tubuh
Penting untuk memenuhi kebutuhan protein harian agar menjaga kesehatan tubuh secara optimal. Dalam sehari, Anda membutuhkan protein sekitar 0,8 gram...
10 Manfaat Minyak Zaitun dan Cara Mengonsumsinya
Manfaat minyak zaitun bagi kesehatan tubuh bermacam-macam, mulai dari mengurangi risiko terkena penyakit jantung, menebalkan rambut, dan mendukung kesehatan tulang. Manfaat...
10 Manfaat Buah Jamblang atau Duwet untuk Kesehatan
Buah jamblang mengandung berbagai nutrisi, seperti zat besi, antioksidan, vitamin, dan mineral. Manfaat buah jamblang bagi kesehatan mampu mengelola kadar gula...
10 Manfaat Hati Ayam untuk Kesehatan dan Kandungan Gizi
Manfaat hati ayam untuk kesehatan cenderung beragam, mulai dari mengurangi risiko anemia, meningkatkan perkembangan otak, hingga menjaga kesehatan mata. Meskipun bermanfaat,...
10 Makanan untuk Lidah Pahit Saat Sakit, Ada Buah-Buahan
Makanan untuk lidah pahit saat sakit meliputi buah jeruk, mengonsumsi permen karet bebas gula, dan peppermint. Penyebabnya lidah atau mulut...
10 Manfaat Daun Binahong, Cara Mengonsumsi, Efek Samping
Manfaat dan khasiat daun binahong ada banyak sekali, mulai dari menjaga kesehatan ginjal, mengelola kadar tekanan darah, hingga mengurangi risiko...
10 Manfaat Buah Kesemek dan Kandungan Gizinya
Manfaat buah kesemek, terutama mengonsumsinya secara langsung dapat mengurangi risiko penyakit jantung, menjaga kesehatan mata, dan mencegah diabetes. Manfaat ini...
Ini 10 Manfaat Ginseng bagi Kesehatan, Bisa Atasi Flu
Manfaat ginseng cukup beragam, mulai dari mengatasi peradangan, mengobati disfungsi ereksi, hingga meringankan gejala flu biasa. Manfaat ini diperoleh berkat antioksidan...
Cara Mengolah Serai untuk Obat, Cari Tahu di Sini!
Tidak hanya sebagai pelengkap masakan, serai juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan berkat kandungan nutrisi di dalamnya. Cara mengolah serai...