Yogurt sebagian besar dikenal sebagai makanan yang lezat dan menyegarkan. Namun, kelezatannya tidak hanya terletak pada rasa yang menggoda lidah, melainkan juga dalam berbagai manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya. Lantas, apa saja manfaat yogurt untuk kesehatan? Simak deretannya di bawah ini. Protein dalam yogurt membantu memberikan rasa kenyang yang lebih lama sehingga bantu turunkan