Penderita kolesterol tinggi perlu membatasi atau menghindari jenis makanan tertentu, seperti makanan siap saji, jeroan, hingga daging bebek. Makanan ini mampu meningkatkan kadar kolesterol sehingga dapat membahayakan kesehatan tubuh di kemudian hari. Junk food memiliki 85 hingga 180 mg kolesterol dalam satu porsi. Kolesterol merupakan komponen lemak yang memiliki peran penting untuk mencegah kerusakan pada

Obat kolesterol alami mudah ditemukan pada jahe, kacang kedelai, dan bawang putih. Bahan herbal ini dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan tinggi kandungan antioksidan yang bisa membantu menurunkan kolesterol tubuh. Bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol hingga meningkatkan kesehatan jantung. Kadar kolesterol tinggi disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, mulai dari malas bergerak

Penyebab gula darah rendah bisa terjadi karena mengonsumsi obat-obatan tertentu. Hal ini biasanya terjadi pada penderita diabetes untuk meningkatkan hormon insulin di dalam tubuh. Salah satu penyebab gula darah rendah yang sering dialami banyak orang adalah menunda makanan dan makan terlalu sedikit. Gula darah rendah atau hipoglikemia adalah kondisi ketika tubuh mengalami kadar gula dalam

Jika Anda merasa mudah lapar atau rasa haus meningkat, sebaiknya jangan diabaikan. Kondisi ini bisa menjadi ciri-ciri diabetes di usia muda. Diabetes dapat dialami oleh siapa saja, baik pria maupun wanita. Gejala umum diabetes di usia muda, seperti tubuh lelah dan mudah haus. Diabetes seringkali terjadi pada orang dewasa, khususnya lansia. Namun, penyakit ini bisa

Meskipun berbentuk kecil, ada sejumlah bahaya mikroplastik untuk kesehatan tubuh yang perlu diwaspadai. Jika masuk ke dalam tubuh, sampah plastik ini dapat menyebabkan gangguan paru-paru, penyakit jantung, hingga masalah kesuburan. Mikroplastik dapat ditemukan di laut hingga tanah yang tercemar Dalam beberapa tahun terakhir, kesehatan tubuh manusia kembali terancam akibat kerusakan lingkungan. Hal ini disebabkan oleh

Bakteri pemakan daging atau flesh eating bacteria adalah infeksi bakteri langka yang menyerang jaringan di bawah kulit. Infeksi ini bisa menyebabkan masalah kesehatan serius hingga mengancam nyawa. Bakteri dapat masuk melalui luka pada kulit dan menyebabkan pembengkakan hingga membuat aliran darah tidak stabil. Bakteri pemakan daging Streptococcus Grup A atau bakteri strep grup A. Siapa

Menaikkan berat badan yang sehat bisa dilakukan dengan cara melakukan aktivitas fisik dan mencukupi kebutuhan asupan kalori. Misalnya, latihan angkat beban untuk memperkuat massa otot. Selain itu, Anda juga mengonsumsi makanan tinggi protein, seperti daging, ikan, dan telur. Makanan yang mengandung protein dapat meningkatkan massa otot sehingga berat badan menjadi bertambah. Banyak orang ingin menaikkan

Cara mengatasi GERD bukan hanya dengan konsumsi obat maag, tetapi juga bisa secara alami dengan makan lebih sering dalam porsi sedikit dan menghentikan kebiasaan merokok. Jika tidak kunjung sembuh, Anda bisa mengonsumsi antasida atau simetidin yang bisa mengurangi asam lambung naik. Makan porsi kecil dapat mencegah heartburn dan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Penyakit GERD atau

Penyebab kolesterol tinggi umumnya dikarenakan konsumsi makanan yang tidak sehat, seperti gorengan dan makanan berlemak. Kadar kolesterol tinggi bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan serius, salah satunya adalah penyakit jantung. Ukuran LDL mencapai lebih dari 100-129 mg/dL Pengertian kolesterol adalah senyawa yang dimanfaatkan oleh tubuh untuk memproduksi sel-sel sehat, membentuk vitamin D, meningkatkan produksi hormon seks,