Ditulis oleh Tim Konten Medis
Makanan yang dilarang untuk trombosit rendah beragam. Salah satunya adalah makanan yang mengandung pemanis buatan. Selain pemanis buatan. Masih ada makanan yang dilarang untuk trombosit rendah lainnya. Bagaimana lengkapnya, simak di bawah ini.
Baca juga: Penyebab Trombosit Turun
Fungsi Trombosit Bagi Tubuh
Trombosit atau dikenal dengan keping darah memiliki peran penting dalam proses pembekuan darah. Trombosit akan membantu memperbaiki pembuluh darah yang rusak dengan membentuk sumbatan. Selain itu, trombosit juga akan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dari serangan virus, bakteri atau zat asing yang masuk ke aliran darah.
Baca Juga: Bahaya Trombosit Rendah yang Harus Anda Tahu
Efek Trombosit Rendah
Saat jumlah trombosit dalam darah rendah, beberapa orang akan mudah mengalami pendarahan. Misalnya, mudah mengalami mimisan, mudah mengalami lebam, atau berdarah pada gusi. Oleh karena itu, menjaga agar jumlah trombosit tidak turun adalah hal penting. Terutama bagi mereka yang memiliki jumlah trombosit di bawah standar.
Baca Juga: Tanda-Tanda Trombosit Turun, Jangan Anggap Enteng!
Makanan dan Minuman yang Dilarang Untuk Trombosit Rendah
Terdapat beberapa pantangan makanan serta minuman bagi mereka yang memiliki trombosit rendah agar tubuh bisa segera pulih secara optimal. Dibawah ini adalah beberapa makanan dan minuman yang pantang di konsumsi bagi orang dengan trombosit rendah.
- Hindari makanan konsentrat
Konsentrat sendiri adalah makanan yang memiliki kandungan serat kasar rendah. Makanan seperti anggur merah, blueberry, bawang putih, bawang merah, dan jahe dapat mengganggu proses pembekuan darah. Hal tersebut terjadi jika Anda mengonsumsinya dalam jumlah yang banyak. Menjaga agar tidak banyak mengonsumsi makanan konsentrat adalah hal penting saat Anda mengalami trombosit rendah. Selain itu, makanan konsentrat yang dikemas dalam bentuk suplemen juga harus Anda hindari. - Makanan berlemak
Makanan berlemak seperti daging dan makanan yang digoreng adalah hal yang harus Anda hindari jika mengalami trombosit rendah. Sebab, makanan yang banyak mengandung lemak dan berminyak akan membuat kadar kolesterol dalam darah menjadi tinggi. Jumlah kolesterol yang tinggi dapat memengaruhi aliran darah dan menghambat kinerja trombosit. Selain itu, kolesterol yang tinggi juga dapat memicu munculnya penyakit lain seperti penyakit jantung. Oleh karenanya, ada baiknya untuk menghindari makanan yang berlemak, seperti gorengan dan daging berlemak. Jika Anda mengalami trombosit rendah, lebih baik mengonsumsi makanan sehat yang dapat meningkatkan trombosit dalam darah. - Makanan yang mengandung aspartam
Makanan dengan kandungan aspartam atau pemanis buatan juga menjadi pantangan bagi mereka yang memiliki trombosit rendah. Pasalnya, kadar gula yang terlalu tinggi dalam tubuh dapat menghambat proses produksi trombosit oleh sumsum tulang. Akibatnya, kadar trombosit akan rendah. Selain makanan, terdapat juga minuman yang mengandung pemanis buatan. Misalnya, minuman kaleng, minuman bersoda, dan minuman manis lainnya. - Minuman beralkohol
Tidak hanya makanan, minuman beralkohol yang dikonsumsi dapat menghambat proses produksi trombosit oleh sumsum tulang belakang. Akibatnya, dapat menyebabkan penurunan jumlah trombosit dalam darah. Selain itu, alkohol juga dapat mengganggu fungsi kerja trombosit. Trombosit yang berfungsi untuk membekukan darah ketika mengalami cedera pada pembuluh darah akan terganggu. - Menghindari suplemen vitamin E dan minyak ikan
Selain makanan dan minuman, beberapa suplemen seperti vitamin E dan suplemen minyak ikan dapat menyebabkan trombosit rendah. Pasalnya, senyawa dalam beberapa suplemen dapat menurunkan kemampuan darah untuk membeku. Selain itu, beberapa suplemen juga dapat mengganggu aspek lain dari proses pembekuan darah dan membuat Anda lebih rentan mengalami pendarahan. Oleh karena itu, jika Anda mengalami trombosit rendah, pastikan untuk bertanya ke dokter mengenai suplemen yang Anda konsumsi.
Setelah mengetahui makanan yang dilarang untuk trombosit rendah. Untuk ke depannya Anda perlu mawas diri terhadap makanan atau minuman yang Anda konsumsi. Hal ini supaya makanan dan minuman yang Anda konsumsi tidak memberikan dampak buruk bagi tubuh seperti turunnya trombosit dalam darah. Jadi, pastikan Anda memiliki pola hidup yang sehat agar badan tetap fit dan terhindar dari berbagai penyakit. Sekian ulasan tentang makanan yang dilarang untuk trombosit rendah. Semoga bermanfaat.
Telah direview oleh dr. Pusparina Oeniasih
Source:
- 8 Hal Dapat Meningkatkan Jumlah Trombosit Darah Anda
- Makanan Apa yang Harus Dihindari Jika Anda Memiliki Trombosit Rendah?
- 12 Makanan untuk Dimakan atau Dihindari Imun Trombositopenia
