Kamis, 15 Januari 2026 / Published in Artikel Kesehatan

Penyebab Kaki Panjang Sebelah, Diagnosis, Pengobatan

Penyebab kaki panjang sebelah bisa terjadi sejak lahir atau muncul akibat cedera, infeksi tulang, gangguan pertumbuhan, maupun penyakit tertentu seperti artritis. Gejalanya yaitu postur tubuh miring atau tidak sejajar, cara berjalan tidak seimbang, lutut pada kaki lebih pendek, dan muncul rasa nyeri pada punggung, pinggul, lutut, atau pergelangan kaki.

Keseimbangan tubuh sangat bergantung pada kesamaan panjang kedua kaki. Ketika salah satu kaki lebih panjang dari yang lain, tubuh akan beradaptasi secara tidak alami yang bisa memengaruhi cara berjalan dan postur.

Kondisi kaki panjang sebelah tidak hanya menimbulkan ketidaknyamanan, tetapi juga dapat menyebabkan nyeri pada punggung, pinggul, hingga lutut jika tidak Anda tangani. Mengenali tanda dan penyebabnya menjadi langkah penting untuk menentukan cara penanganan yang tepat.

Daftar Isi

Apa Itu Kaki Panjang Sebelah?

Kaki panjang sebelah atau limb length discrepancy adalah kondisi ketika salah satu kaki atau tangan memiliki panjang yang berbeda dari sisi lainnya. Perbedaan panjang ini bisa sangat kecil, hanya beberapa milimeter, hingga mencapai beberapa sentimeter.

Kondisi ini bisa terjadi sejak lahir karena perbedaan pertumbuhan tulang, atau muncul akibat cedera berat, infeksi tulang seperti osteomielitis, serta adanya kista atau tumor tulang. Kaki panjang sebelah anak, perbedaan panjang kaki dapat memengaruhi cara berjalan, postur tubuh, dan keseimbangan.

Jika perbedaan terjadi pada tangan, biasanya anak masih bisa beradaptasi dengan baik. Namun, jika selisih panjangnya lebih dari dua hingga tiga inci, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan perlu mendapat penanganan medis.

Perbedaan struktural: terjadi ketika salah satu tulang pada kaki atau tangan lebih pendek dari tulang di sisi lainnya.
Perbedaan fungsional: panjang tulang sebenarnya sama, tetapi adanya gangguan pada sendi seperti kekakuan di lutut, pinggul, bahu, atau siku membuat anggota tubuh tampak tidak seimbang.

Penyebab Kaki Panjang Sebelah

Perbedaan panjang kaki atau kaki panjang sebelah bisa terjadi pada siapa saja, baik sejak lahir maupun karena kondisi tertentu yang muncul seiring waktu. Masalah ini dapat memengaruhi postur tubuh, keseimbangan, serta cara berjalan seseorang.

Dalam dunia medis, kondisi ini bernama Limb Length Discrepancy (LLD) dan umumnya menjadi dua jenis, yaitu fungsional dan struktural, yang masing-masing memiliki penyebab berbeda. Berikut penjelasan lengkapnya agar Anda lebih mudah memahaminya.

1. Kaki Panjang Sebelah Fungsional

Pada jenis LLD fungsional, panjang tulang kedua kaki sebenarnya sama, tetapi salah satu kaki tampak lebih panjang karena masalah pada bagian tubuh tertentu. Kondisi ini sering berkaitan dengan postur tubuh, keseimbangan otot, atau sendi yang tidak sejajar.

Jenis ini juga sering berkaitan dengan penyebab kaki tidak lurus karena gangguan pada struktur tubuh bagian bawah. Beberapa penyebab kaki panjang sebelah fungsional antara lain:

Masalah pada pinggul, panggul, lutut, kaki, atau pergelangan kaki yang menyebabkan salah satu sisi tubuh tampak lebih tinggi.
Gangguan sejak lahir yang memengaruhi posisi atau keseimbangan panggul anak.
Nyeri kronis atau radang sendi (arthritis) yang memengaruhi tulang belakang, pinggul, atau lutut pada orang dewasa.
Kondisi neuromuskular, yaitu gangguan pada saraf dan otot yang memengaruhi postur tubuh.
Ketidakseimbangan otot akibat latihan olahraga tertentu, terutama jika seseorang berlatih dengan pola gerakan yang tidak seimbang sehingga satu sisi tubuh lebih dominan.

2. Kaki Panjang Sebelah Struktural

Berbeda dengan jenis fungsional, LLD struktural terjadi karena perbedaan panjang tulang paha (femur) atau tulang betis (tibia) di antara kedua kaki. Kondisi ini bisa muncul sejak lahir atau berkembang seiring pertumbuhan anak.

Bila Anda biarkan, hal ini dapat menyebabkan postur tubuh miring dan menjadi penyebab kaki tidak lurus pada masa dewasa. Beberapa penyebab kaki panjang sebelah struktural meliputi:

Cedera tulang (fraktur) yang memengaruhi pertumbuhan tulang, terutama jika tulang pecah parah atau jaringan otot di sekitarnya rusak.
Cedera pada lempeng pertumbuhan (growth plate) yang menyebabkan tulang tumbuh lebih cepat atau lebih lambat dari sisi lainnya.
Penyakit tulang seperti osteomielitis, yaitu infeksi yang dapat merusak jaringan tulang dan memengaruhi pertumbuhannya.
Tumor tulang atau pengobatannya, yang dapat menghambat atau mempercepat pertumbuhan tulang.
Artritis remaja (juvenile arthritis), kondisi autoimun pada anak yang menyebabkan peradangan sendi dan mengganggu pertumbuhan tulang.

Gejala Kaki Panjang Sebelah

Kondisi kaki panjang sebelah sering kali tidak langsung terlihat, terutama jika perbedaannya hanya sedikit. Namun, seiring waktu, tubuh akan menyesuaikan diri secara tidak seimbang sehingga menimbulkan berbagai keluhan.

Gejala yang muncul bisa memengaruhi cara berjalan, postur tubuh, hingga menimbulkan rasa nyeri di beberapa bagian tubuh. Berikut beberapa tanda umum yang perlu Anda perhatikan:

Postur tubuh miring atau bahu terlihat tidak sejajar, karena salah satu sisi tubuh menyesuaikan panjang kaki yang berbeda.
Cara berjalan tidak seimbang, misalnya terlihat pincang atau berjalan jinjit pada satu sisi.
Lutut pada kaki yang lebih pendek sering menegang berlebihan (hiper-ekstensi), sedangkan lutut pada kaki yang lebih panjang cenderung menekuk agar tinggi badan tampak seimbang.
Muncul rasa nyeri pada punggung, pinggul, lutut, atau pergelangan kaki akibat beban tubuh yang tidak terbagi merata saat berdiri atau berjalan.

Cara Mendiagnosis Kaki Panjang Sebelah

Mengetahui apakah seseorang memiliki perbedaan panjang kaki bisa Anda lakukan melalui pemeriksaan sederhana maupun pemeriksaan medis. Kondisi ini perlu Anda pastikan agar penyebab dan jenisnya dapat Anda ketahui dengan tepat, apakah bersifat fungsional atau struktural.

Dengan memahami cara mengetahui kaki panjang sebelah, seseorang bisa segera mengambil langkah penanganan yang sesuai sebelum menimbulkan gangguan postur dan nyeri pada tubuh.

1. Tes Sederhana di Rumah

Sebelum pergi ke dokter, Anda dapat mencoba dengan melakukan tes sederhana di rumah. Langkah ini tidak menggantikan pemeriksaan medis, tetapi bisa membantu melihat kemungkinan adanya perbedaan panjang kaki.

Langkah-langkahnya:

Lepas sepatu dan kaus kaki agar posisi kaki bisa terlihat dengan jelas.
Berbaring di lantai dengan posisi kedua kaki rapat dan lurus.
Minta bantuan teman atau anggota keluarga untuk menempatkan kedua telapak tangan mereka di tulang panggul Anda, masing-masing satu di sisi kiri dan kanan.
Biarkan mereka menggerakkan panggul Anda perlahan ke kanan dan kiri selama sekitar 60 detik untuk membantu otot lebih rileks.
Setelah itu, mintalah mereka memperhatikan posisi tulang pergelangan kaki Anda.
Jika posisi pergelangan kaki tampak tidak sejajar, ada kemungkinan terjadi perbedaan panjang kaki dan sebaiknya Anda konfirmasi melalui pemeriksaan medis.

2. Pemeriksaan Medis oleh Dokter

Apabila tes sederhana menunjukkan kemungkinan adanya perbedaan panjang kaki, dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan diagnosis dan menentukan jenis kelainannya.

Metode pemeriksaan medis meliputi:

Pemeriksaan fisik, untuk menilai keseimbangan tubuh, panjang kaki, serta postur secara langsung.
Observasi gerak dan posisi tubuh, seperti cara berdiri, duduk, dan berjalan.
Analisis gaya berjalan (gait analysis), guna melihat apakah langkah kaki tidak seimbang.
Pengukuran menggunakan balok dengan berbagai tinggi, untuk mengetahui titik di mana posisi panggul menjadi sejajar.
Foto rontgen (X-ray) pada panggul atau kaki, untuk melihat panjang tulang dan perbedaannya secara detail.
CT scan guna menilai struktur tulang dan jaringan lunak pada kaki secara lebih mendalam.

Dengan pemeriksaan yang tepat, dokter dapat menentukan jenis serta tingkat keparahan perbedaan panjang kaki, sehingga penanganan bisa dilakukan secara akurat dan efektif

Cara Mengatasi Kaki Panjang Sebelah

Perbedaan panjang kaki bisa diatasi dengan berbagai metode, tergantung pada tingkat keparahannya. Penanganan dilakukan agar postur tubuh tetap seimbang dan fungsi gerak tidak terganggu.

Tindakan yang dilakukan dapat berupa terapi non-bedah hingga prosedur pembedahan, tergantung pada hasil pemeriksaan dokter. Berikut penjelasan beberapa cara memperbaiki perbedaan panjang kaki yang umum dilakukan.

1. Penanganan Non Bedah

Untuk kasus kaki panjang sebelah yang ringan, biasanya cukup Anda lakukan tanpa operasi. Pilihan ini lebih fokus pada peningkatan kenyamanan, fungsi gerak, dan mengurangi risiko nyeri. Jenis penanganan ini sering menjadi langkah awal terapi untuk kaki panjang sebelah sebelum dipertimbangkan tindakan medis lainnya.

Beberapa metode penanganan non-bedah antara lain:

Sol tambahan (shoe lift) pada sepatu kaki yang lebih pendek untuk menyeimbangkan tinggi dan membantu berjalan lebih stabil.
Fisioterapi (physical therapy) yang mencakup latihan peregangan dan penguatan otot guna meningkatkan keseimbangan tubuh.
Terapi okupasi (occupational therapy) untuk melatih kemampuan motorik halus, seperti menulis, mengancing baju, atau mengikat tali sepatu.
Alat bantu adaptif, seperti alat bantu berpakaian atau berjalan, agar aktivitas sehari-hari lebih mudah Anda lakukan.
Prostesis, yang berguna pada kondisi ekstrem, dapat menggantikan atau menyesuaikan bagian anggota tubuh yang lebih pendek.

2. Operasi Pemendekan Kaki

Jika perbedaan panjang kaki tergolong sedang, dokter mungkin menyarankan operasi pemendekan kaki. Prosedur ini bertujuan memperlambat atau menghentikan pertumbuhan tulang pada kaki yang lebih panjang agar kaki yang lebih pendek dapat menyesuaikan. Dengan tindakan ini, cara menyembuhkan kaki panjang sebelah dapat Anda lakukan lebih aman dari pada metode pemanjangan tulang. Beberapa teknik yang digunakan dalam operasi pemendekan kaki meliputi:

Epifisiodesis, yaitu menggabungkan lempeng pertumbuhan pada kaki yang lebih panjang, bisa bersifat sementara atau permanen untuk menghentikan pertumbuhan.
Epiphyseal stapling, menggunakan stapler kecil di sekitar lempeng pertumbuhan, dan dilepas setelah kedua kaki mencapai panjang yang seimbang.
Bone resection, yaitu mengangkat sebagian kecil tulang pada kaki yang lebih panjang, dilakukan pada pasien yang sudah berhenti tumbuh.

3. Operasi Pemanjangan Kaki

Untuk kasus perbedaan panjang yang signifikan, dokter dapat melakukan operasi pemanjangan kaki. Prosedur ini menstimulasi pertumbuhan tulang baru agar kaki yang lebih pendek dapat mencapai panjang yang seimbang. Metode ini secara bertahap dan membutuhkan waktu beberapa bulan hingga hasil optimal tercapai.

Selama proses pemanjangan, tulang akan dipotong secara hati-hati melalui prosedur yang disebut osteotomy, lalu dipasangkan alat khusus yang berfungsi memperpanjang tulang sedikit demi sedikit. Sepanjang proses ini, pasien harus menjalani kontrol rutin agar pertumbuhan tulang berjalan normal dan komplikasi dapat Anda hindari.

4. Jenis Alat Pemanjangan Tulang

Dalam cara memperbaiki perbedaan panjang kaki melalui operasi pemanjangan, terdapat dua jenis alat yang bisa dokter gunakan. Kedua alat ini memiliki fungsi untuk membantu tulang tumbuh secara bertahap hingga panjangnya seimbang.

Pemilihan alat tergantung pada usia, kondisi tulang, dan tingkat keparahan perbedaan panjang kaki. Beberapa jenis alat pemanjangan tulang yang umum dokter gunakan antara lain:

External fixator, yaitu alat yang terpasang di luar kaki dan dihubungkan ke tulang dengan pin logam. Alat ini disesuaikan setiap hari untuk memperpanjang jarak antar tulang, kemudian dilepas setelah tulang baru mengeras.
Internal fixator (PRECICE Nail), berupa batang logam yang tertanam di dalam tulang dan dikendalikan dengan magnet eksternal untuk memperpanjang tulang sedikit demi sedikit hingga mencapai panjang yang diinginkan.

Dengan pemilihan metode yang tepat, terapi untuk kaki panjang sebelah dapat membantu memperbaiki postur, meningkatkan kenyamanan gerak, serta mencegah nyeri akibat ketidakseimbangan tubuh.

Yuk kunjungi Ciputra Hospital, dan dapatkan kemudahan untuk konsultasi dan membuat janji dengan dokter pilihan Anda. Cek informasi lengkap mengenai layanan Ciputra Hospital, mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU), hanya di situs resmi atau kunjungi langsung fasilitas terdekat sekarang juga.

Telah Direview oleh dr. Princess Ruth

Source