Ditulis oleh Tim Konten Medis
Pencegahan chikungunya dapat dilakukan melalui berbagai cara. Para ahli memang belum menemukan jenis vaksin yang sesuai untuk mencegah datangnya virus chikungunya. Meskipun begitu, tetap ada beberapa langkah efektif yang dapat Anda lakukan untuk mencegah chikungunya. Ulasan selengkapnya akan Anda simak di artikel berikut ini.
Kenakan baju dengan lengan panjang dan celana panjang untuk pencegahan chikungunya.
Baca Juga: Infeksi Virus Chikungunya
Pencegahan chikungunya untuk Umum
Chikungunya merupakan penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk terinfeksi. Menghindari gigitan nyamuk adalah langkah utama yang efektif melindungi Anda dari risiko chikungunya. Apa saja cara yang dapat Anda lakukan untuk menerapkannya?
1. Gunakan obat nyamuk
Cara ini dianggap ampuh untuk menangkal nyamuk hinggap di tubuh Anda. Terlebih jika Anda banyak beraktivitas di luar ruangan atau tempat yang rentan nyamuk datang. Oleskan obat nyamuk di tubuh Anda, pilih jenis yang memiliki kandungan seperti DEET, Picaridin, IR3535, minyak lemon eucalyptus (OLE_, para-mentan-diol (PMD), dan 2-undecanone.
Bahan-bahan tersebut terbukti efektif mencegah gigitan nyamuk. Gunakan sesuai petunjuk yang tersedia, dan oleskan secara rutin untuk perlindungan paling aman. Ibu hamil dan menyusui juga aman memakai obat nyamuk dengan kandungan yang telah disebutkan di atas.
2. Pilih Pakaian Lengan Panjang
Pencegahan mutakhir lainnya adalah mengenakan baju dengan lengan panjang dan celana panjang. Cara ini juga efektif mencegah nyamuk menggigit bagian tubuh yang mungkin biasa terbuka. Tak hanya itu, setelah mengenakannya, pastikan Anda membersihkan dan merawat pakaian Anda dengan baik dan benar. Gunakan permetrin 0.5% untuk merawat pakaian serta perlengkapan lainnya seperti, sepatu, celana, kaus kaki, dan peralatan camping jika Anda memilikinya.
Permetrin merupakan insektisida yang dapat membunuh atau mengusir nyamuk. Pakaian yang diberi permetrin mampu memberikan perlindungan bahkan setelah beberapa kali dicuci. Baca petunjuk produk sebelum menggunakannya, untuk mengetahui ketahanan perlindungan. Hindari menggunakan produk permetrin langsung pada kulit.
Baca Juga: Mengobati Chikungunya dan Meredakan Gejala
3. Rutin Membersihkan Rumah Anda
Bersihkan rumah dari sampah dan genangan air yang menjadi sarang nyamuk. Bersihkan tempat-tempat yang dapat menahan air seperti ban, pot bunga, tempat sampah, ember, dan lainnya. Tak hanya itu, Anda juga perlu memeriksa wadah penampung air baik di dalam maupun luar ruangan. Rutin memeriksa dan membersihkannya, dapat mencegah bibit-bibit nyamuk berkembang biak di rumah Anda.
Baca Juga: Demam Berdarah: Gejala, Pengobatan Hingga Pencegahan
Pencegahan Chikungunya untuk Anak-anak dan Bayi
Dibanding orang dewasa, anak-anak mungkin memiliki kesadaran yang rendah untuk melakukan pencegahan chikungunya. Oleh karena itu, orang tua perlu membekali anak-anak mereka dengan melakukan beberapa tindakan berikut ini:
1. Perhatikan Pakaian Anak
Sama halnya dengan orang dewasa, pilihkan anak pakaian yang menutupi lengan dan kaki. Hindari menggunakan pakaian terbuka, sebab anak bisa tidak sadar ia telah digigit nyamuk.
2. Tutupi Kereta atau Gendongan Bayi
Jika Anda memiliki kereta bayi, pastikan untuk menutupnya dengan kelambu setiap Anda mengajak anak ke luar rumah. Saran yang sama juga dapat dilakukan untuk ibu yang membawa bayinya dengan gendongan, pastikan bayi tertutup untuk mencegah nyamuk hinggap di tubuhnya.
3. Pilih Obat Nyamuk yang Aman
Berbeda dengan orang dewasa, kandungan obat nyamuk anak perlu diperhatikan. Jika pada orang dewasa, kandungan seperti minyak lemon eucalyptus (OLE) dan para-menthane-diol (PMD) diperbolehkan, pada anak-anak di bawah usia 3 tahun sebaiknya kandungan ini dihindari. Selalu periksa jenis kandungan dalam setiap produk, demi keamanan buah hati Anda.
4. Hindari Mengoleskan Obat Saat Anak Iritasi
Iritasi membuat kulit anak menjadi lebih sensitif. Hindari mengoleskan obat nyamuk, ketika tangan, mata, mulut, luka, atau bagian tubuh anak lainnya yang sedang teriritasi. Sebagai perlindungan, Anda dapat memakaikannya baju tertutup, atau tidur dengan kelambu.
Bersihkan rumah dari sampah dan genangan air yang menjadi sarang nyamuk.
Baca Juga: Demam Berdarah Dengue: Gejala, Cara mencegah dan Pengobatan
Pencegahan Chikungunya Selama Liburan
1. Hindari Berkunjung ke Tempat Wabah Chikungunya
Asia dan Amerika merupakan dua wilayah yang banyak terjadi wabah chikungunya. Beberapa negara seperti Pakistan, India, Kamboja, Karibia, Brazil, dan beberapa negara lain dalam sejarah pernah terkena wabah chikungunya. Hindari negara-negara tersebut sebisa mungkin. Atau jika salah satu negara tersebut adalah bagian dari tujuan Anda sejak awal, periksa terlebih dahulu kondisinya melalui berita. Apakah terdapat wabah chikungunya dan penyakit lainnya atau tidak.
2. Pilih Pakaian yang Tepat
Ketika liburan, Anda mungkin ingin mencoba berbagai variasi baju agar foto Anda tampak menarik untuk diunggah di social media. Hal ini tidak salah, akan tetapi jika tempat yang Anda kunjungi mungkin rawan gigitan nyamuk, pilihlah baju dengan lengan panjang. Hindari pula pakaian yang terlalu tipis, sebab nyamuk dapat mudah menggigit melalui pakaian tipis.
Baca Juga: Cara Hindari Demam Berdarah
3. Bawa Permetrin Dalam Liburan Anda
Seperti yang telah disebutkan di atas, permetrin merupakan bahan yang bermanfaat mencegah gigitan nyamuk. Lengkapi perawatan pakaian dan peralatan Anda dengan permetrin 0.5%. Jika Anda tidak memiliki cukup waktu untuk melakukan perawatan tersebut, Anda dapat membeli pakaian atau perlengkapan yang telah diberi permetrin.
4. Perhatikan Pilihan Kamar Anda
Kamar yang Anda pilih setidaknya tertutup, untuk mencegah gigitan nyamuk selama Anda menginap di sana. Tak hanya itu, pilihan pelengkap lain seperti AC dan kelambu juga dapat memberi perlindungan tambahan untuk tidur nyaman Anda. Nyamuk dapat hidup dalam ruangan dan menggigit baik pada siang maupun malam hari.
Pilihan lainnya, jika AC dan kelambu tidak tersedia dalam fasilitas kamar. Anda dapat coba membeli kelambu yang mudah dibawa dan dipasang secara online, untuk menemani liburan Anda. Pilih bentuk kelambu persegi panjang, dengan lubang yang tidak terlalu besar pada bagian motifnya, dan ukuran yang cukup panjang agar dapat diselipkan di bawah kasur tempat tidur Anda.
Pencegahan chikungunya dapat dimulai dengan menjaga kebersihan, merawat barang-barang dengan tepat, serta yang utama adalah menghindari gigitan nyamuk. Informasi di atas semoga dapat Anda pahami. Tetap jaga kesehatan dan sampai jumpa kembali.
Telah direview oleh dr. Pusparina Oeniasih
Source:
