Ditulis oleh Tim Konten Medis
Cara mengobati sariawan di lidah agar cepat sembuh bisa dengan rutin menjaga kebersihan mulut, kumur air garam, banyak minum air putih, hingga hindari penggunaan produk oral yang mengiritasi. Untuk meredakan gejala Anda bisa mengoleskan madu, menggunakan obat kumur, atau salep topikal khusus untuk mengobati sariawan.
Menyikat gigi terlalu keras menyebabkan sariawan.
Sariawan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti luka tergigit, kekurangan vitamin, perubahan hormon, stres, hingga daya tahan tubuh yang menurun. Selain itu, konsumsi makanan terlalu pedas atau asam juga bisa memicu iritasi pada lapisan mulut.
Meski umumnya ringan dan dapat sembuh sendiri, sariawan perlu diwaspadai jika tidak membaik lebih dari dua minggu atau terasa sangat nyeri. Segera periksakan ke dokter bila sariawan sering kambuh, berukuran besar, atau disertai demam dan sulit makan.
Penyebab Sariawan di Lidah
Apa saja yang bisa menjadi penyebab kondisi sariawan ini? Berikut penjelasan lengkapnya:
- Terkena Sikat Gigi: Sariawan di lidah bisa terjadi jika lidah terluka atau tergores saat menyikat gigi. Penggunaan sikat gigi yang terlalu keras atau kasar juga dapat mengiritasi lidah dan menyebabkan sariawan.
- Mulut Kering: Kekurangan produksi saliva/air liur atau mulut kering dapat meningkatkan risiko sariawan. Saliva memiliki sifat pelindung yang membantu menjaga kesehatan mulut dan lidah.
- Lidah Tergigit: Saat Anda secara tidak sengaja menggigit atau menggertak lidah, itu bisa mengakibatkan luka kecil yang dapat berkembang menjadi sariawan.
- Mengonsumsi Makanan Tertentu: Makanan yang sangat pedas, panas, atau asam dapat merusak jaringan di lidah dan memicu sariawan. Penggunaan makanan atau minuman yang terlalu panas juga dapat menjadi penyebab.
- Kekurangan Asupan Nutrisi: Kekurangan vitamin dan mineral tertentu, terutama vitamin B, zat besi, seng, atau asam folat dapat meningkatkan risiko sariawan. Nutrisi yang kurang memadai dapat memengaruhi kesehatan jaringan mulut.
- Penggunaan Behel: Individu yang menggunakan behel ortodontik atau perangkat penyangga gigi mungkin lebih rentan terhadap sariawan karena perangkat tersebut dapat menggosok atau menggesek lidah dan jaringan mulut.
Cara Mengobati Sariawan di Lidah
Melakukan perawatan yang tepat dapat membantu meredakan nyeri dan mempercepat penyembuhan sariawan di lidah. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan.
1. Gunakan Obat Oles Pereda Nyeri
Obat oles yang dijual bebas, seperti gel atau salep khusus sariawan, dapat membantu mengurangi rasa sakit. Oleskan tipis pada area sariawan sesuai petunjuk penggunaan dan jangan digunakan berlebihan.
2. Berkumur dengan Larutan Garam
Larutkan setengah sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama beberapa detik. Cara ini membantu membersihkan area sariawan, mengurangi peradangan, dan dapat dilakukan beberapa kali sehari.
3. Perhatikan Pola Makan
Hindari makanan panas, pedas, dan asam karena dapat memperparah nyeri dan iritasi. Pilih makanan yang lembut serta jaga kebersihan mulut setelah makan agar proses penyembuhan lebih cepat.
4. Perbanyak Minum Air Putih
Air membantu menjaga kelembapan mulut dan mencegah iritasi bertambah parah. Tubuh yang terhidrasi dengan baik juga mendukung proses pemulihan jaringan mulut.
5. Hindari Produk yang Mengiritasi
Beberapa obat kumur atau pasta gigi mengandung alkohol dan bahan keras yang dapat memperburuk sariawan. Gunakan produk yang lembut atau bebas alkohol untuk sementara waktu.
6. Konsultasikan ke Dokter atau Dokter Gigi
Segera periksakan diri jika sariawan tidak sembuh lebih dari dua minggu, sering kambuh, atau terasa sangat nyeri. Pemeriksaan diperlukan bila muncul gejala lain seperti demam, perdarahan, atau luka yang makin membesar.
Telah direview oleh dr Maisie Thalia
Source:
