Kamis, 18 Januari 2024 / Published in Artikel Kesehatan

Ibu Harus Tahu, Ini 8 Cara Mengatasi Sembelit pada Bayi dengan Mudah

Sembelit pada bayi adalah masalah umum terjadi dan sering kali menjadi perhatian besar bagi orang tua. Ketika bayi kesayangan Anda merasa tidak nyaman dan kesulitan buang air besar, ini bisa menjadi pengalaman yang mengkhawatirkan. Untuk itu, yuk ketahui cara mengatasi sembelit pada bayi!

Sembelit menimbulkan rasa tidak nyaman.

Daftar Isi

Tanda Bayi Mengalami Sembelit

Berikut adalah tanda bayi mengalami sembelit:

1. Jarang Buang Air Besar

Salah satu tanda utama sembelit pada bayi adalah buang air besar jarang terjadi atau tidak teratur. Bayi yang sembelit mungkin hanya buang air besar setiap beberapa hari.

2. Tinja Keras

Ketika bayi buang air besar, tinja mereka mungkin keras, kering, dan susah dikeluarkan. Tinja semacam ini sering kali terlihat seperti bola-bola kecil.

3. Menangis atau Kesulitan saat Buang Air Besar

Bayi yang mengalami sembelit biasanya akan menangis atau menunjukkan ketidaknyamanan saat mencoba buang air besar. Mereka mungkin mengencangkan tubuh atau mengejan terlalu kuat.

4. Perut Keras atau Kembung

Sembelit dapat menyebabkan perut bayi terasa keras atau kembung. Ini karena tinja yang tersangkut di usus.

5. Berusaha Buang Air Besar Tanpa Hasil

Bayi mungkin mencoba buang air besar tanpa hasil yang signifikan. Mereka bisa mengejan dan berusaha, tetapi tinja yang keras membuatnya sulit dikeluarkan.

6. Perubahan Pola Makan

Bayi yang mengalami sembelit mungkin kurang nafsu makan atau menolak makanan. Mereka juga bisa merasa terlalu kenyang dengan cepat.

7. Kehilangan Berat Badan

Pada kasus sembelit yang parah, bayi dapat mengalami kehilangan berat badan karena mereka tidak dapat makan dengan baik dan merasa tidak nyaman.

8. Kotoran Tinja yang Berdarah

Meskipun tidak umum, sembelit yang parah dapat menyebabkan terjadinya kerusakan pada dinding usus bayi dan mengakibatkan keluarnya darah dalam tinja.

Cara Mengatasi Sembelit pada Bayi

Mengatasi sembelit pada bayi memerlukan perhatian dan tindakan yang tepat. Berikut adalah beberapa cara mengatasi sembelit pada bayi:

1. Mandi Air Hangat

Mandi bayi dalam air hangat adalah salah satu cara yang bisa membantu merelaksasi bayi dan merangsang buang air besar. Prosedurnya adalah sebagai berikut:

Siapkan bak mandi bayi dengan air hangat, bukan air panas, agar tidak membahayakan kulit bayi. Pastikan suhu airnya nyaman, sekitar 37-38 derajat Celsius.
Letakkan bayi dengan lembut di dalam bak mandi dan biarkan mereka merasakan air hangat.
Selama mandi, Anda bisa memijat perut bayi dengan lembut menggunakan gerakan melingkar searah jarum jam. Ini dapat membantu merangsang peristaltik usus dan mengurangi ketidaknyamanan.
Mandi biasanya hanya perlu berlangsung beberapa menit. Setelah mandi, hangatkan bayi menggunakan handuk hangat dan berikan perhatian ekstra.

2. Menggerakkan Kaki Bayi

Menggerakkan kaki bayi seperti bersepeda kecil atau memutar-putar kaki mereka dalam gerakan lembut dapat membantu merangsang pergerakan usus. Ini adalah cara mengatasi sembelit pada bayi yang lebih nyaman. Berikut adalah cara melakukannya:

Letakkan bayi di punggung mereka di tempat tidur atau permukaan yang datar.
Pegang kaki bayi di atas pergelangan kaki, kemudian lakukan gerakan seperti bersepeda dengan melingkari kaki mereka ke depan dan ke belakang secara bergantian.
Pastikan gerakan ini lembut dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan pada bayi.
Anda bisa melakukan gerakan ini selama beberapa menit beberapa kali sehari atau saat bayi Anda menunjukkan tanda-tanda ketidaknyamanan.

Susu formula bisa menyebabkan sembelit.

3. Pijat

Pijatan lembut pada perut bayi dapat menjadi salah satu cara mengatasi sembelit pada bayi. Dalam melakukan pijatan, pastikan Anda berada dalam lingkungan yang tenang dan nyaman. Pijatan sekitar perut bayi dapat dilakukan dengan mengelilingi perutnya dalam gerakan melingkar dengan lembut menggunakan ujung jari Anda.

Tekanannya sebaiknya ringan dan hindari memberikan tekanan yang terlalu kuat. Pijatan ini dapat membantu merilekskan otot-otot di sekitar perut dan merangsang pergerakan usus, yang pada gilirannya dapat membantu bayi untuk buang air besar dengan lebih mudah. Penting untuk mengikuti respons bayi Anda selama pijatan, jika mereka merasa tidak nyaman atau menunjukkan tanda-tanda ketidaknyamanan, hentikan pijatan segera.

4. Posisikan Gaya Jongkok

Posisikan bayi dalam posisi jongkok adalah cara mengatasi sembelit pada bayi lainnya. Saat bayi terjaga, Anda bisa menempatkan mereka dalam posisi jongkok dengan perut menempel di paha Anda. Ini mengubah tekanan pada perut bayi dan dapat merangsang gerakan usus.

Ingatlah untuk selalu mendukung kepala dan leher bayi saat Anda melakukan ini, terutama jika bayi Anda belum kuat untuk menahan kepala mereka sendiri. Posisi ini dapat memberikan kenyamanan kepada bayi Anda dan dapat membantu memudahkan mereka buang air besar. Namun, jika bayi menunjukkan ketidaknyamanan atau kesulitan dalam posisi ini, hentikan segera dan coba metode lain.

5. Mengganti Susu

Pilihan susu yang tepat dapat berperan penting dalam mengatasi sembelit pada bayi. Jika bayi Anda minum susu formula, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan bahwa formula yang digunakan cocok untuk bayi Anda. Beberapa bayi mungkin mengalami sembelit jika formula yang mereka konsumsi tidak sesuai dengan kebutuhan pencernaan mereka.

Dokter dapat merekomendasikan formula khusus yang diformulasikan untuk membantu mengatasi sembelit. Selain itu, jika Anda masih menyusui, perhatikan pola makan. Terkadang, makanan yang Anda konsumsi dapat memengaruhi kualitas ASI dan menyebabkan bayi mengalami sembelit.

6. Haluskan Makanan

Saat bayi Anda mulai memasuki fase pengenalan makanan padat, penting untuk memperhatikan jenis makanan yang diberikan. Pastikan makanan tersebut cukup halus dan mudah dicerna oleh sistem pencernaan bayi. Hindari memberikan makanan yang dapat menyebabkan sembelit, seperti pisang yang belum matang atau sereal yang tinggi serat. Sebaiknya mulailah dengan makanan yang lembut dan mudah dicerna, seperti bubur atau pure sayuran.

Pilih makanan yang kaya serat seperti apel atau pir yang sudah dihaluskan, karena serat dapat membantu melancarkan buang air besar bayi. Pastikan untuk mengenalkan makanan baru secara perlahan dan awasi reaksi bayi Anda terhadap makanan tersebut, karena setiap bayi memiliki toleransi yang berbeda terhadap berbagai jenis makanan. Dengan mengatur pola makan yang tepat, Anda dapat membantu mengatasi masalah sembelit pada bayi Anda.

7. Berikan Asupan Probiotik

Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang menguntungkan bagi sistem pencernaan. Untuk bayi yang mengalami sembelit, pemberian suplemen probiotik bisa menjadi pilihan yang berguna. Probiotik membantu menjaga keseimbangan flora usus dengan meningkatkan jumlah bakteri baik di dalamnya. Ini dapat memperlancar proses pencernaan dan membantu mengatasi sembelit.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu sebelum memberikan suplemen probiotik kepada bayi Anda. Dokter akan dapat memberikan saran mengenai jenis dan dosis yang tepat sesuai dengan usia dan kebutuhan khusus bayi Anda.

8. Melatih Bayi BAB Secara Rutin

Membiasakan bayi Anda dengan rutinitas buang air besar adalah cara mengatasi sembelit pada bayi yang tak kalah penting. Cobalah untuk membawa bayi Anda ke toilet atau potty setiap hari pada waktu yang sama, terutama setelah makan. Dengan melatihnya secara rutin, bayi Anda dapat mengembangkan kesadaran tentang kebutuhan buang air besar dan memahami proses ini sebagai bagian dari rutinitas harian mereka.

Ini membantu mengurangi risiko sembelit dan memberikan bayi Anda pengalaman yang lebih positif dalam menjalani proses buang air besar. Ingatlah untuk bersabar dan memberikan dukungan yang positif saat melatih bayi Anda.

Itu dia cara mengatasi sembelit pada bayi yang bisa Anda lakukan. Jika sudah mengikuti cara di atas dan tak kunjung membaik, segera konsultasikan ke dokter.

Telah direview oleh dr Lia Tanoto

Source:

Diperbarui pada 23 Februari 2024