Kumpulan artikel kesehatan tubuh Ciputra Hospital yang ditulis dan direview oleh dokter. Informasi lengkap mulai dari penyakit, gaya hidup, hingga tindakan medis.
Manfaat vitamin B3 untuk kesehatan tubuh dan kulit di antaranya adalah mengontrol gula darah, mencegah gangguan ereksi, meningkatkan fungsi otak, hingga baik untuk mengatasi jerawat pada wajah. Niacin tersedia dalam beberapa jenis makanan tertentu, seperti daging, ikan, kacang-kacangan, atau suplemen. Anda dapat memenuhi asupan vitamin B3 dengan mengonsumsi hati, dada ayam, dan ikan salmon. Penting
Kecanduan alkohol bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan konsentrasi hingga kerusakan otak. Cara mengatasi kecanduan alkohol umumnya dapat dengan konsumsi obat medis. Namun, perawatan ini juga perlu diikuti dengan menerapkan pola hidup sehat hingga menjalani konseling. Ada banyak cara mengatasi kecanduan alkohol, termasuk menjalani pola hidup sehat setiap hari. Alkohol merupakan jenis minuman
Manfaat bekam untuk tubuh di antaranya adalah melancarkan peredaran darah, meredakan gejala nyeri otot, hingga mengatasi kelelahan. Namun, terapi ini memiliki efek samping yang harus Anda perhatikan, seperti menyebabkan pusing dan kelelahan hingga luka pada kulit. Salah satu manfaat bekam untuk tubuh adalah mengatasi berbagai penyakit. Terapi bekam adalah pengobatan tradisional untuk meredakan nyeri pada
Manfaat kunyit untuk asam lambung masih populer hingga saat ini. Bahan alami ini memiliki kandungan berupa antioksidan dan antiradang yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti mengatasi gejala mual muntah dan peradangan pada lambung. Berkat sifat antioksidan dan antiperadangannya, kunyit dapat menjaga kesehatan pencernaan secara menyeluruh. Penyakit asam lambung merupakan kondisi ketika asam lambung naik ke
Cara menurunkan darah tinggi alami bisa dengan berbagai hal, salah satunya adalah menjaga berat badan ideal dan mengurangi konsumsi garah. Anda bisa menjalani diet hipertensi dengan makan makanan tinggi serat dan seperti buah dan sayur. Perbanyak juga olahraga agar tubuh tetap sehat. Anda bisa menurunkan darah tinggi dengan cara olahraga secara teratur. Tekanan darah tinggi
Obat darah tinggi alami bisa berasal dari herbal seperti jahe, bawang putih, akar kucing, kayu manis, hingga buah pisang. Obat ini dapat membantu meredakan gejala hipertensi sekaligus mengurangi risiko terjadinya komplikasi secara efektif. Anda dapat mencukupi asupan nutrisi harian dan mengurangi risiko hipertensi dengan mengonsumsi obat darah tinggi alami. Selain mengonsumsi obat medis, Anda dapat
Vaksin polio adalah program imunisasi untuk melindungi tubuh dari infeksi virus. Jenis vaksin ini bermanfaat untuk menurunkan risiko terjadinya gejala penyakit polio, seperti nyeri otot, tubuh mudah lelah, dan kehilangan refleks tubuh. Vaksin polio bertujuan untuk meningkatkan sistem imunitas terhadap infeksi virus polio. Polio adalah jenis penyakit yang sangat menular dan sebagian besar menyerang anak-anak.
Manfaat jengkol sangat banyak untuk kesehatan tubuh, termasuk mengontrol gula darah, baik untuk sistem pencernaan, tulang, hingga menjaga kesehatan jantung. Namun, konsumsi jengkol tidak boleh berlebihan, karena bisa menyebabkan keracunan hingga mengganggu kesehatan ginjal. Meskipun bermanfaat bagi kesehatan tubuh, jengkol juga memiliki efek samping apabila Anda mengonsumsinya secara berlebihan. Jengkol merupakan jenis makanan yang terkenal
Tanda kekurangan zat besi bisa berdampak pada kesehatan tubuh, seperti sering kelelahan, kulit pucat, pusing, detak jantung tidak teratur hingga mengalami sensasi kesemutan. Untuk mengatasinya, Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi zat besi seperti daging sapi, telur, sayur brokoli, hingga kacang-kacangan. Kekurangan zat besi sangat umum terjadi, terutama di kalangan wanita dan pada orang
Cara mencuci tangan yang benar meliputi membasahi tangan dengan air, menggunakan sabun, dan menggosok tangan secara menyeluruh selama minimal 20 detik. Setelah itu, bilas tangan dengan air bersih dan keringkan menggunakan handuk atau pengering udara. Cuci tangan dengan benar efektif dalam mencegah penyebaran kuman dan penyakit. Mencuci tangan adalah salah satu kebiasaan sederhana namun sangat