Menurunkan kolesterol tinggi secara alami tanpa obat bisa dengan mengonsumsi makanan sehat tinggi serat dan antioksidan. Rekomendasi makanan penurun kolesterol di antaranya adalah kedelai, ikan berlemak, buah alpukat, bawang putih, hingga sayur berdaun hijau. Salah satu cara terbaik untuk mengurangi kolesterol adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat. Kadar kolesterol tinggi sangat berbahaya karena dapat

Penyebab benjolan di leher bisa terjadi karena adanya kondisi medis tertentu, seperti jerawat nodul, kista, nyeri otot, hingga kanker. Pada setiap kondisi mungkin menimbulkan gejala yang berbeda, namun apabila benjolan menjadi tanda kanker yang berbahaya, gejala lain yang menyertainya dapat meliputi demam hingga kehilangan suara. Penyebab benjolan yang paling umum di leher adalah pembengkakan kelenjar

Cara menghilangkan benjolan di selangkangan tergantung dari penyebab dan gejalanya. Apabila benjolan yang muncul akibat infeksi kelenjar getah bening, dokter mungkin merekomendasikan pengobatan antibiotik. Namun, apabila benjolan muncul karena kista hingga hernia, tindakan tepat untuk mengatasinya adalah dengan operasi. Benjolan di selangkangan dapat menimbulkan rasa nyeri Selangkangan terdiri atas otot, ligamen, pembuluh darah, dan saraf.

Perbedaan radang tenggorokan dan amandel dapat terlihat dari penyebab hingga gejalanya. Penyebab amandel umumnya akibat infeksi virus Influenza A, Virus herpes simpleks, dan Virus Epstein-Barr. Sementara radang tenggorokan umumnya terjadi akibat infeksi Rhinovirus, parainfluenza, hingga Virus Corona. Gejala amandel cenderung lebih ringan daripada radang tenggorokan. Radang tenggorokan dan radang amandel merupakan penyakit yang terlihat mirip

Batas trombosit normal dalam darah adalah sekitar 150.000 hingga 450.000 mcL. Namun, jumlah ini bisa beragam tergantung dari usia dan jenis kelamin setiap orang. Jika trombosit rendah, tubuh dapat kehilangan banyak darah dengan gejala mudah memerah, tubuh cepat lelah, sampai mata kuning. Anda perlu menjaga kadar trombosit normal agar terhindar dari masalah kesehatan tertentu. Darah

Ada sejumlah cara agar cepat tidur untuk mengatasi insomnia, salah satunya adalah tidur dan bangun di waktu yang sama, mandi air hangat, hingga menggunakan latihan pernapasan metode 4-7-8. Tips ini mampu meningkatkan kualitas tidur dan membuat Anda terlelap lebih nyenyak di malam hari. Cara agar cepat terlelap adalah tidur dan bangun di waktu yang sama

Ada sejumlah cara alami menaikkan trombosit, salah satunya adalah mengonsumsi makanan bergizi seimbang, yaitu yang mengandung tinggi vitamin K, zat besi, hingga asam folat. Kadar trombosit rendah bisa meningkatkan risiko terjadinya perdarahan hebat dan kulit mudah memar yang disertai rasa nyeri. Air kelapa dapat menggantikan cairan yang hilang saat tubuh mengalami kekurangan trombosit. Trombosit adalah

Ada sejumlah manfaat donor darah untuk kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan kesehatan jantung hingga menurunkan kadar kolesterol. Prosedur ini bahkan bisa membantu mendeteksi penyakit tertentu, seperti HIV, hepatitis B atau C, sifilis, dan malaria. Donor darah dapat menjaga kesehatan tubuh, baik fisik maupun mental. Donor darah atau sumbang darah adalah prosedur pengambilan darah dari seseorang

Sejumlah jus buah untuk mengatasi asam lambung naik adalah jus alpukat, jambu biji, hingga kurma. Buah-buahan ini mengandung tinggi serat hingga vitamin B6 yang dapat meredakan gejala maag atau GERD seperti nyeri pada ulu hati. Anda bisa mengurangi dan mencegah gejala asam lambung dengan mengonsumsi berbagai jenis jus buah. Orang yang mengidap penyakit asam lambung

Trombosit memiliki fungsi untuk membantu proses pembekuan darah sehingga Anda perlu menjaga kadar trombosit tetap normal di dalam tubuh. Kadar trombosit normal batasnya adalah 150.000 hingga 450.000 per mikroliter (mcL), namun jumlah ini cenderung berbeda-beda, tergantung dari usia, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan setiap orang. Cek trombosit berfungsi untuk memantau atau mendiagnosis masalah kesehatan yang