Ditulis oleh Tim Konten Medis
Manfaat minyak zaitun untuk wajah dapat mencegah penuaan dini, melembabkan kulit, dan menghilangkan jerawat. Manfaat ini bisa Anda peroleh dari berbagai vitamin dan antioksidan yang mampu mengurangi radikal bebas yang berpotensi merusak sel-sel kulit.
Banyak orang beralih ke penggunaan bahan alami sebagai pilihan alternatif untuk menjaga kesehatan kulit. Salah satu bahan alami yang telah lama digunakan adalah minyak zaitun (olive oil).
Jenis minyak ini kaya akan berbagai vitamin dan mineral, serta antioksidan yang bermanfaat untuk merawat kulit wajah secara menyeluruh. Minyak zaitun juga tersedia dalam berbagai produk perawatan, seperti pelembab, minyak aromaterapi, dan masker wajah.
Manfaat Minyak Zaitun untuk Kulit dan Wajah
Terdapat beberapa kegunaan minyak zaitun yang penting Anda ketahui, antara lain:
1. Mencegah Penuaan Dini
Manfaat minyak zaitun untuk kulit yaitu dapat mencegah penuaan dini. Jenis minyak ini bertindak sebagai antioksidan untuk mengurangi radikal bebas yang berpotensi merusak sel dan meningkatkan risiko kanker.
Cara memakai minyak zaitun untuk wajah bisa dengan mengoleskannya langsung ke kulit. Terdapat studi yang melaporkan bahwa pemberian minyak zaitun ke kulit setelah terpapar sinar matahari dapat membantu melawan sel-sel penyebab kanker.
2. Melembabkan Kulit
Manfaat olive oil bisa untuk melembabkan dan menghidrasi kulit. Jenis minyak ini memiliki banyak vitamin, terutama vitamin A, D, E, dan K.
Karena mampu mengunci kelembapan, minyak zaitun juga memberikan kelembapan ekstra dan merawat kulit kering. Cobalah menggunakan produk berbahan minyak zaitun, seperti sabun dan pelembab yang dapat menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh.
3. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
Minyak zaitun memiliki efek antiradang dan antimikroba untuk membantu pemulihan luka. Riset membuktikan bahwa minyak zaitun dapat mempercepat proses penyembuhan luka ulkus kaki diabetik dan mengurangi risiko ulkus dekubitus di kemudian hari.
Jenis minyak ini kaya akan nutrisi penting yang terbuat dari buah zaitun yang diperas minyaknya. Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan sehingga bermanfaat untuk merawat kulit, terutama pada wajah.
4. Menghapus Riasan
Anda bisa menggunakan minyak zaitun untuk membersihkan riasan wajah sebagai pilihan alternatif. Minyak ini mampu melarutkan residu minyak pada kulit, terutama pada produk riasan yang tahan air (waterproof).
Cukup tuangkan cleansing oil yang mengandung minyak zaintun pada kapas atau telapak tangan. Aplikasikan ke wajah secara menyuluruh agar sisa riasan wajah terangkat.
5. Mengurangi Jerawat
Orang yang rentan terhadap jerawat dapat menggunakan sabun dengan kandungan minyak zaitun. Manfaat minyak zaitun untuk wajah berjerawat dapat membunuh bakteri dan menghidrasi kulit.
Minyak ini dapat digunakan sebagai pelembab tanpa bahan tambahan apa pun. Anda hanya perlu mengoleskannya ke kulit, lalu keringkan dengan handuk atau kain.
6. Memudarkan Flek Hitam
Manfaat minyak zaitun untuk wajah flek hitam yaitu dapat memudarkan flek tersebut. Anda bisa mengoptimalkan manfaat ini dengan mencampurkan satu sendok teh minyak zaitun dan setengah sendok teh madu.
Kemudian, oleskan pada wajah secara menyeluruh, tunggu hingga beberapa menit dan bilas dengan air. Selain memudarkan flek hitam, ini dapat menjaga kelembaban wajah dan memberikan efek antioksidan.
7. Mencegah Eksim
Minyak zaitun terdiri dari berbagai vitamin. Salah satunya adalah vitamin E yang larut dalam lemak.
Dilansir dari Medical News Today, penggunaan vitamin E memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit, terutama secara topikall. Vitamin E dalam minyak zaitun dapat membantu mengurangi gejala eksim.
8. Mengatasi Psoriasis
Selain eksim, minyak zaitun juga bisa mengatasi kondisi psorasis. Kondisi ini merupakan penyakit kulit yang ditandai ruam, bercak-bercak gatal, dan bersisik.
Minyak zaitun memiliki vitamin A, D, E, dan K yang baik bagi kesehatan kulit. Pastikan untuk tidak menggunakan minyak zaitun berlebihan agar tidak menimbulkan efek samping.
9. Mengurangi Risiko Kanker Kulit
Minyak zaitun mengandung zat antioksidan. Zat ini dapat mencegah oksidasi, yaitu proses menghasilkan radikal bebas yang menyebabkan risiko kanker.
Dalam sebuah penelitian, para ahli menemukan bahwa minyak zaituun yang telah terpapar sinar UV memiliki risiko pertumbuhan kanker yang lebih rendah. Namun, penelitian ini masih membutuhkan analisis lebih lanjut untuk memahami efek antioksidan minyak zaitun.
10. Mengatasi Peradangan
Penelitian membuktikan mengonsumsi minyak zaitun dan makanan lain yang mengandung asam lemak omega-3 mengurangi peradangan dalam tubuh. Hal ini dapat membantu mencegah atau menyembuhkan kerusakan kulit akibat peradangan.
Sebagai contoh, Anda mengalami kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari. Ini dapat menyebabkan peradangan pada kulit, seperti kemerahan dan pembengkakan. Minyak zaitun mampu mengatasi kondisi tersebut.
11. Mencerahkan Kulit
Manfaat minyak zaitun murni berikutnya adalah dapat mencerahkan kulit. Meskipun efeknya hanya sedikit, minyak ini dapat membantu menghambat kerusakan dan pigmentasi akibat paparan sinar matahari.
Bahkan, minyak zaitun juga mengurangi kemerahan dan kerutan pada kulit wajah. Anda bisa menggunakan minyak zaitun dalam berbagai produk perawatan kulit dan kosmetik.
Baca Juga: 8 Pelembap Wajah Alami dari Bahan Herbal untuk Kulit Kering
Cara Pakai Minyak Zaitun di Wajah
Berbagai cara menggunakan minyak zaitun untuk wajah, sebagai berikut:
1. Sebagai Pelembab
Minyak zaitun tersedia dalam produk perawatan kulit, seperti pelembab. Beberapa orang menggunakan minyak zaitun sebagai pelembab dengan mengoleskannya ke kulit secara langsung.
Anda juga bisa mengoleskan ke kulit yang lembab untuk mengurangi rasa minyak berlebih. Penelitian membuktikan bahwa antioksidan dalam minyak zaitun sangat bermangaat, terutama setelah terkena paparan sinar matahari.
2. Sebagai Eksfoliasi
Cobalah untuk menggunakan minyak zaitun sebagai eksfoliasi alami. Eksfoliasi adalah perawatan untuk mengangkat atau menghilangkan sel-sel kulit mati yang menempel dari permukaan kulit.
Cara menggunakannya bisa mencampurkan minyak zaitun dan garam laut. Aduk merata, hingga berbentuk seperti scrub. Gosokkan pada kulit secara perlahan-lahan, lalu bisa dengan air bersih.
3. Sebagai Penghapus Riasan Wajah
Minyak zaitun mampu menghilangkan zat-zat kimia yang tahan air pada produk riasan wajah. Ini berarti kulit akan lebih dibersihkan tanpa perlu menggunakan produk perawatan lainnya.
Jika ingin menghapus riasan mata, cukup tambahkan beberapa tetes minyak zaitun ke kapas. Kemudian, usap dengan lembut hingga riasan wajah terangkat menyeluruh.
4. Sebagai Perawatan Luka
Selain menghapus riasan wajah, vitamin dan antioksidan dalam minyak zaitun dapat memudarkan bekas lalu. Berkat kandungannya, jenis minyak ini juga membantu sel-sel kulit untuk beregenerasi.
Anda hanya perlu mengoleskan minyak zaitun murni ke bekas luka. Campurkan dengan perasaan air lemon untuk mengatasi hiperpigmentasi, yaitu kondisi ketika kulit menggelap akibat jaringan parut.
5. Sebagai Masker Wajah
Minyak zaitun dapat Anda jadikan sebagai masker wajah. Untuk membuat masker wajah, Anda dapat mencampurkan bahan-bahan, seperti putih yelur, madu, atau gandum.
Aduk hingga merata dan oleskan pada kulit secara menyeluruh. Masker wajah yang terbuat dari minyak zaitun bermanfaat untuk semua jenis kulit, terutama orang dengan kulit kering.
Baca Juga: 9 Manfaat Minyak Wijen, Nutrisi, dan Efek Sampingnya
Risiko Efek Samping
Anda boleh-boleh saja memakai minyak zaitun ke wajah setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal, terutama pada kulit kering. Namun, orang dengan kulit sensitif dan rentan berjerawat, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.
Meskipun memiliki banyak manfaat, tidak semua orang cocok dengan penggunaan minyak zaitun. Penelitian membuktikan bahwa minyak zaitun justru memperparah kondisi kulit tertentu pada orang dewasa.
Efek samping minyak zaitun untuk wajah juga memicu penyumbatan pori-pori dan jerawat akibat minyak berlebih. Sebelum menggunakan minyak ini, Anda bisa mengoleskannya ke lengan bawah kulit.
Lihat reaksi yang timbul dalam waktu 24 hingga 48 jam. Jika muncul ruam kemerahan, ini berarti Anda alergi terhadap minyak zaitun dan hindari mengoleskannya ke kulit wajah.
Baca Juga: 10 Manfaat Minyak Kelapa untuk Tubuh dan Cara Konsumsinya
Bila minyak zaitun menyebabkan eksim parah dan kerusakan kulit lainnya, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Anda bisa kunjungi rumah sakit Ciputra Hospital terdekat untuk konsultasi kesehatan.
Yuk, jaga kesehatan tubuh dengan rutin melakukan medical check up di Ciputra Hospital. Anda juga bisa konsultasi dan buat janji dengan dokter di Ciputra Hospital terdekat.
Cek layanan rumah sakit Ciputra Hospital mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU) selengkapnya sekarang juga.
Telah Direview oleh Dr. Sony Prabowo, MARS
Source:
- Healthline. Can Olive Oil Treat Acne?. Desember 2025.
- Medical News Today. What Are The Benefits of Olive Oil for The Skin?. Desember 2025.
- Only My Health. Olive Oil Benefits for Skincare: Get Rid of Facial Blemishes for A Natural Glowing Skin. Desember 2025.
