5 tips praktis ini mencakup dasar-dasar makan sehat dan dapat membantu Anda membuat pilihan yang lebih sehat. Kunci dari diet sehat adalah makan dalam jumlah kalori yang tepat sesuai dengan seberapa aktif Anda. Sehingga dapat menyeimbangkan energi yang masuk dengan energi yang dikeluarkan. Jika Anda makan atau minum lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh, maka
Anda dapat mengambil beberapa langkah cara menghindari pilek dan melindungi diri terhadap kuman: 01. Gunakan pembersih tangan Gunakanlah pembersih tangan yang mengandung alkohol 60%. Angka inilah yang dibutuhkan untuk membunuh kuman. Anda tidak perlu menggunakannya secara berlebihan. Gunakanlah setelah menggunakan transportasi umum, ketika Anda sampai di rumah, atau sebelum Anda makan (jika Anda tidak dapat
9 Benda Terkotor yang Anda Sentuh Setiap Hari 01. Smartphone Anda membawa smartphone kesayangan ke mana-mana – bahkan ke kamar mandi. Hasilnya, bisa 10 kali lebih kotor dari tempat duduk toilet. Bahkan, bisa saja ada bakteri E. coli di atasnya. Itu adalah bakteri yang bisa membuat Anda diare dan kram perut. Dapat hidup berjam-jam di
Mengatasi Stres Karena Sekolah Tips ini dapat membantu anak-anak mengatasi tekanan sekolah dan tekanan pekerjaan rumah dan mengurangi kecemasan sekolah untuk anak-anak dari segala usia. Ketika datang ke stres sekolah, Hannah O’Brien telah melihat beberapa hal ekstrem. Seorang junior 17 tahun di Acalanes High School di Lafayette, California, telah menyaksikan siswa menangis di kelas setelah
Perlu bantuan untuk mengerjakan PR pekerjaan rumah? Ikuti 6 langkah sederhana ini. Liburan telah berakhir dan anak Anda mungkin merasa seperti belum siap untuk semua tugas sekolah yang akan dihadapi. Oleh karena itu ikuti kiat-kiat ini dari Deborah Linebarger, PhD, associate professor of education di University of Iowa. Pesiapan. Bahkan jika Anda belum memiliki daftar
Mengatasi kanker, mulai dari meredakan stress karena mengetahui diagnosa kanker hingga bantuan medis akan dibahas dalam artikel ini. Setelah menerima diagnosis kanker, merasa bimbang dan stres adalah hal yang sangat normal. Perasaan tidak pasti tentang masa depan Anda dan masalah keuangan dapat memicu sejumlah reaksi berbeda, termasuk kesedihan. Anda mungkin mengalami kesulitan tidur di malam
Apa itu Puasa? Dalam bahasa yang sederhana puasa berarti Anda berhenti makan sepenuhnya, atau hampir sepenuhnya, untuk jangka waktu tertentu. Puasa biasanya berlangsung dari 12 hingga 24 jam, tetapi beberapa jenis berlanjut selama berhari-hari. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin diizinkan minum air, teh, dan kopi atau bahkan sedikit makanan selama “periode puasa”. Tradisi umum Berpuasa
Klaim memakai deodoran menyebabkan kanker yang menyebar. Untuk beberapa waktu, beberapa rumor menyebar dan mengatakan bahwa deodoran / antirespirant dapat menyebabkan kanker payudara, seperti: Zat penyebab kanker dalam antirespirant diserap melalui bekas luka akibat pisau cukur di area ketiak. Zat – zat ini dikatakan disimpan di kelenjar getah bening di bawah lengan dan menyebabkan konsentrasi
Tes urinalisis adalah pemeriksaan urine yang biasanya dilakukan untuk mendeteksi penyakit tertentu yang mencangkup fungsi ginjal dan kesehatan tubuh lainnya. Dalam pemeriksaan ini, dokter bisa mendeteksi zat tertentu, seperti kadar protein, glukosa, bilirubin, hingga bakteri. Ingin tahu lebih lanjut tentang tes urinalisis? Informasi selengkapnya akan dibahas dalam artikel ini. Apa Itu Tes Urinalisis? Urinalisis adalah
Ada beberapa cara untuk menenangkan kecemasan dan Kegelisahan Anda Ketahuilah bahwa perasaan jantung Anda berdetak lebih cepat merupakan respons tubuh terhadap situasi yang membuat stres. Atau mungkin, sebagai gantinya, telapak tangan Anda berkeringat ketika Anda dihadapkan dengan tugas atau peristiwa yang luar biasa. Kecemasan dan kegelisahan – respons alami tubuh kita terhadap stres. Jika Anda