Pantangan flu singapura yang perlu dihindari di antaranya adalah makan makanan pedas, asin, asam, berminyak, hingga keras yang bisa membuat sakit tenggorokan. Anda juga perlu menghindari minuman berkafein, alkohol, hingga minuman pedas yang bisa memicu dehidrasi. Flu Singapura adalah penyakit menular yang terjadi akibat infeksi virus Singapura dan umum menyerang bayi serta anak-anak. Virus ini
Manfaat liburan dapat menjaga kesehatan fisik, kesehatan mental, meningkatkan kualitas hidup, meningkatkan motivasi mental, mempererat hubungan keluarga, mengurangi burnout, meningkatkan fungsi kognitif, dan meningkatkan kebahagiaan. Kenali tanda tubuh Anda butuh liburan seperti rasa lelah berkepanjangan, merasa overwhelmed, sulit mengambil keputusan, emosi tidak stabil, sulit berkonsentrasi, dan emosi tidak stabil. Liburan tidak hanya tentang pergi ke
Olahraga untuk meninggikan badan yang efektif meliputi berenang, basket, bersepeda, lompat tali, bola voli, lari, lompat tali, dan yoga. Jenis olahraga ini bermanfaat untuk meregangkan tulang belakang, meningkatkan kepadatan tulang, dan menstimulasi hormon pertumbuhan yang membantu menambah tinggi badan. Manfaat olahraga bukan hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga bisa membantu mendukung perkembangan tulang di masa pertumbuhan.
Ibu hamil boleh saja pakai parfum selama digunakan secukupnya dan tidak menimbulkan keluhan. Namun, ibu hamil sebaiknya menghindari kandungan berbahaya pada parfum seperti toluene, formaldehyde releasers, hingga paraben yang bisa mengganggu keseimbangan hormon. Sebaiknya, pakai parfum dengan kandungan yang lembut dan tanpa bahan kimia keras. Selama masa kehamilan, banyak ibu menjadi lebih sensitif terhadap berbagai
Manfaat pijat bayi di antaranya adalah mendukung pertumbuhan anak, meningkatkan kualitas tidur, mencegah kembung, relaksasi otot, hingga meningkatkan berat badan. Meski punya banyak manfaat, pastikan Anda melakukannya dengan benar atau melalui terapis yang sudah berpengalaman. Bayi sebaiknya dipijat saat dalam kondisi tenang dan tidak perlu terlalu lama. Pijat bayi merupakan bentuk stimulasi sentuhan yang semakin
Cara menjaga kesehatan saat libur Natal dan Tahun Baru bisa Anda lakukan dengan mulai menjaga pola makan sehat, tetap aktif, memakai pakaian yang nyaman, hingga tetap mendapatkan cukup tidur. Menjaga kesehatan sangan penting agar liburan tetap menyenangkan bersama orang terkasih. Libur Natal dan Tahun Baru identik dengan suasana meriah, kumpul keluarga, perjalanan liburan, dan hidangan
Olahraga untuk sakit pinggang meliputi peregangan lutut ke dada, modified cobra, peregangan pinggul, putaran tulang belakang duduk, pelvic tilt, glute bridges, high knees, gerakan membungkuk kesamping, standing back stretch, hingga child’s pose. Cara menyembuhkan sakit pinggang dengan olahraga terbukti efektif karena bisa membantu meredakan nyeri, memperkuat otot inti, dan meningkatkan kelenturan sendi. Sakit pinggang dapat
Manfaat pohon cemara di antaranya dapat mengurangi stres, mengobati penyakit kudis, membantu melindungi tubuh, meredakan peradangan di tubuh, menjaga fungsi jantung, menunda penuaan dini, serta mendukung konsentrasi dan daya ingat. Kandungan antioksidan, antiinflamasi, serta aromanya yang menenangkan menjadikannya bahan alami yang bermanfaat untuk tubuh. Pohon cemara tidak hanya terkenal karena bentuknya yang ikonik dan sering
Perbedaan penis yang disunat dan yang tidak bisa terlihat dari penampilan, tingkat kebersihan, hingga sensitivitas seksual. Penis yang sudah khitan cenderung berisiko lebih rendah terkena infeksi seperti ISK, virus HPV, HIV, gonore, klamidia, hingga sifilis. Perbedaan pada Sisi Ukuran Penis Ukuran penis pada dasarnya ditentukan oleh faktor genetik dan aliran darah ke jaringan penis, sehingga
Edema adalah kondisi pembengkakan pada tubuh akibat penumpukan cairan berlebih di jaringan, yang paling sering muncul di kaki, pergelangan kaki, dan tungkai. Penyebabnya bisa karena gangguan jantung, ginjal, hati, masalah sirkulasi darah, hingga efek samping obat tertentu. Gejala yang penderita rasakan seperti pembengkakan yang terlihat jelas pada kaki, kulit terasa kencang, berat pada anggota tubuh,