Ditulis oleh Tim Konten Medis
Cara mengatasi batu ginjal bisa dilakukan dengan beberapa metode, mulai dari minum banyak air putih, konsumsi obat sesuai anjuran dokter, hingga prosedur medis bila diperlukan. Untuk mencegahnya, penting menjaga pola makan sehat, membatasi garam, dan rutin berolahraga agar fungsi ginjal tetap optimal.
Batu ginjal berkembang dalam berbagai variasi.
Penyakit batu ginjal adalah penyakit yang muncul karena garam dan mineral mengkristal di saluran kemih. Kondisi ini bisa menimbulkan komplikasi serius seperti infeksi, kerusakan ginjal, bahkan gagal ginjal.
Batu ginjal disebabkan oleh penumpukan mineral dan garam dalam urine. Ukurannya pun bervariasi, mulai dari sangat kecil hingga cukup besar dan mengganggu aliran urin.
Menurut penelitian, satu dari 10 pria dan satu dari 35 wanita memiliki risiko terserang batu ginjal. Seseorang yang pernah menderita batu ginjal memiliki kemungkinan risiko lebih besar untuk terserang kembali dalam jangka waktu lima tahun berikutnya dan risiko akan menurun lima tahun setelahnya.
Cara Mengatasi Batu Ginjal
Cara mengatasi penyakit batu ginjal dapat bervariasi, tergantung dari ukuran batu, tingkat keparahan, dan berapa lama penderita mengalami gejala. Penderita perlu memeriksakan dan meminta saran kepada dokter terkait proses penyembuhan penyakit batu ginjal.
Berikut beberapa cara mengatasi penyakit batu ginjal, di antaranya:
1. Menunggu Batu Larut dengan Sendirinya
Penderita batu ginjal dengan ukuran batu yang kecil akan lebih memungkinkan untuk menunggu batu larut dengan sendirinya. Penderita dapat menunggu selama kurang lebih 4 hingga 6 minggu agar batu keluar.
Mengeluarkan batu ginjal dengan ukuran kecil ini, tentunya perlu terimbangi dengan minum air putih lebih banyak daripada takaran normalnya. Hal ini untuk mempermudah batu untuk larut bersama cairan urin.
Batu ginjal kecil biasanya bisa keluar sendiri dalam beberapa minggu meski terasa sakit. Dokter bisa memberi obat pereda nyeri atau obat tambahan untuk membantu prosesnya.
Sebagai cara mengatasi batu ginjal tanpa operasi, dokter mungkin menyarankan:
- Minum banyak cairan sepanjang hari
- Obat anti-mual
- Alpha-blocker (obat untuk membantu batu lebih mudah keluar)
Agar batu ginjal lebih mudah keluar, disarankan:
- Banyak minum air putih, teh, atau kopi
- Konsumsi obat herbal batu ginjal, seperti tambahkan perasan lemon segar pada air minum
- Hindari minuman bersoda
- Batasi konsumsi garam berlebih
Perhatikan warna urine, jika gelap berarti kurang minum. Kebiasaan minum cukup cairan ini juga bisa mencegah batu ginjal kembali terbentuk.
Baca Juga: Bagaimana Cara Mengatasi dan Mencegah Penyakit Batu Ginjal?
2. Mengonsumsi Obat-Obatan
Penderita batu ginjal biasanya akan merasakan tidak nyaman hingga timbulnya rasa nyeri pada area perut dan punggung. Rasa nyeri ini dapat Anda kurangi dengan mengonsumsi obat-obatan jenis tertentu selagi menunggu batu dapat dikeluarkan.
Tamsulosin (Flomax) merupakan salah satu jenis obat yang dapat membantu melemaskan saluran ureter, sehingga batu akan lebih mudah untuk keluar.
3. Operasi
Operasi atau tindakan pembedahan merupakan metode lain untuk menyembuhkan penyakit batu ginjal. Jenis operasi ini untuk mengeluarkan batu dari ureter atau ginjal bila penderita mengalami kondisi tertentu antara lain:
- Batu sulit atau gagal keluar
- Timbul rasa sakit yang tidak tertahankan
- Batu yang ada memengaruhi fungsi ginjal
- Timbul infeksi dan mempersulit urin yang keluar
Operasi biasanya melibatkan sayatan kecil atau tanpa sayatan (pemotongan) serta rasa sakit yang cenderung ringan. Jenis operasi atau pembedahan yang umum dilakukan meliputi:
- Extracorporeal Shock-Wave Lithotripsy (ESWL) yaitu gelombang ultrasound yang digunakan untuk memecahkan batu ginjal menjadi bagian-bagian kecil sehingga dapat keluar bersama urin.
- Nefrolitomi perkutan yaitu jenis operasi yang digunakan untuk mengeluarkan batu dengan ukuran lebih dari 2cm melalui pemotongan sebagian kecil area punggung.
- Pengangkatan endoskopi yaitu alat yang dimasukkan ke dalam kandung kemih atau uretra guna mengeluarkan atau memecahkan batu ginjal.
- Operasi tradisional yang dilakukan dengan adanya pembedahan pada area punggung sebagai akses mencapai ginjal dan ureter dalam upaya mengeluarkan batu ginjal.
- PCNL adalah operasi minimal invasif untuk mengangkat batu ginjal melalui sayatan kecil di punggung. Prosedur ini untuk batu besar, bentuk tidak teratur, atau saat metode lain tidak memungkinkan.
Baca Juga: Kenali 10 Gejala Kanker Kandung Kemih Stadium Awal
Cara Mencegah Penyakit Batu Ginjal
Dokter biasanya akan merekomendasikan beberapa jenis obat guna meredakan rasa nyeri dan membantu pelarutan batu pada saluran ureter. Jika rasa sakit sudah tidak lagi tertahankan dan memengaruhi fungsi atau kinerja ginjal, akan dianjurkan untuk melakukan operasi.
Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah batu ginjal, antara lain:
1. Memperbanyak Minum Air Putih
Penderita batu ginjal dapat meminum air putih dalam jumlah banyak. Minum air putih dapat membantu tubuh penderita untuk tetap terhidrasi, terutama saat berolahraga.
Banyak minum air putih mampu membantu peluruhan batu ginjal berukuran kecil.
2. Mengecek Label Makanan
Mengecek label makanan sebelum membeli menjadi hal yang penting. Penderita batu ginjal perlu mengurangi dan menghindari makanan yang mengandung natrium klorida, monosodium glutamat (MSG), dan natrium nitrat.
Kandungan makanan yang banyak mengandung MSG dapat memperparah penyakit batu ginjal.
3. Memilih Makanan dengan Bijak
Penderita penyakit batu ginjal perlu menambahkan menu bayam dan kacang-kacangan pada makanan mereka. Tetapi, jika jenis batu ginjal yang terbentuk dari kalsium oksalat, maka dokter akan meminta penderita menghindari makanan tinggi akan kandungan oksalat.
Jenis makanan tinggi oksalat, seperti kacang-kacangan, produk kedelai, cokelat, gandum, buah bit, bayam, kangkung, dan tomat. Makan terlalu banyak susu dan protein hewani mampu meningkatkan peluang terkena penyakit batu ginjal.
Selain itu, kekurangan kalsium juga dapat menyebabkan timbulnya penyakit batu ginjal. Sementara buah jeruk, lemon, dan limau dapat membantu mencegah penyakit batu ginjal karena mengandung sitrat yang tinggi.
Baca Juga: Jenis Penyakit Ginjal yang Berbahaya dan Gejalanya
Jika mengalami ciri-ciri batu ginjal, seperti nyeri hebat di punggung atau samping, darah saat buang air kecil, atau mual dan muntah, segera periksakan ke dokter karena bisa jadi gejala batu ginjal. Anda juga bisa konsultasi dan buat janji dengan dokter di Ciputra Hospital terdekat.
Cek layanan rumah sakit Ciputra Hospital mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU) selengkapnya sekarang juga.
Telah direview oleh dr. Sony Prabowo
Source:
- WebMD. Kidney Stone Prevention. September 2025.
- National Kidney Foundation. Kidney Stone Treatment. September 2025.
