Buat janji Ciputra HospitalWhatsapp Ciputra Hospital

Artikel Kesehatan Terbaru

Artikel Tersedia

olahraga untuk asam lambungRead more +02 Maret 2026 By Asifah in Artikel Kesehatan

6 Olahraga Bagus untuk Asam Lambung dan yang Dilarang

Ditulis oleh Tim Konten MedisOlahraga untuk asam lambung dapat membantu meredakan gejala jika dilakukan dengan teknik dan pilihan aktivitas yang tepat. Mengetahui latihan yang dianjurkan serta yang perlu dihindari merupakan bagian penting dari cara mengatasi asam lambung. Olahraga dapat menjadi salah satu cara mengatasi asam lambung karena mampu membantu tubuh bekerja lebih seimbang. Aktivitas yang
snack untuk dietRead more +02 Maret 2026 By Asifah in Artikel Kesehatan

19 Snack untuk Diet yang Efektif Turunkan Berat Badan

Ditulis oleh Tim Konten MedisSnack untuk diet menurunkan berat badan bisa berasal dari camilan sehat seperti kacang-kacangan tinggi protein, sayuran seperti edamame rebus, wortel, buah anggur dan apel, telur rebus, almond, hingga cokelat hitam. Agar berat badan cepat turun, hindari makanan berlemak tinggi seperti gorengan, atau makanan dan minuman manis yang tinggi gula. Cara menurunkan
contoh sayuran akarRead more +02 Maret 2026 By Asifah in Artikel Kesehatan

14 Contoh Sayuran Akar dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Ditulis oleh Tim Konten MedisSayuran akar adalah bagian tanaman yang tumbuh di bawah tanah. Contoh sayuran akar yang bermanfaat untuk tubuh di antaranya adalah wortel, lobak, kentang, ubi jalar, singkong, bawang putih, hingga kunyit dan jahe. Jenis sayuran ini kaya akan serat, vitamin, dan nutrisi penting lainnya yang baik untuk sistem pencernaan, jantung, dan meningkatkan
minuman yang mengandung elektrolitRead more +01 Maret 2026 By Asifah in Artikel Kesehatan

11 Minuman yang Mengandung Elektrolit dan Sehatkan Tubuh

Ditulis oleh Tim Konten MedisMinuman elektrolit adalah jenis minuman yang mengandung natrium, kalium, dan magnesium yang bermanfaat untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang akibat diare, olahraga, atau muntah. Contoh minuman yang mengandung elektrolit di antaranya adalah air kelapa, susu, smoothies dari buah-buahan, infused water, hingga minuman olahraga. Elektrolit adalah mineral penting yang terdapat dalam darah,
peregangan untuk bahu kakuRead more +28 Februari 2026 By Asifah in Artikel Kesehatan

18 Peregangan untuk Meredakan Bahu Kaku dan Nyeri

Ditulis oleh Tim Konten MedisContoh gerakan peregangan untuk mengatasi bahu kaku dan nyeri di antaranya adalah angkat bahu, menyilangkan tangan, mengayunkan lengan sambil berdiri, pose kucing sapi, memutar bahu, hingga peregangan pendulum. Lakukan gerakan secara perlahan selama 10-20 kali dalam 10-30 detik. Contoh Peregangan untuk Bahu Kaku Bahu yang terasa kaku dan tegang sering muncul
cara memijat bayiRead more +28 Februari 2026 By Asifah in Artikel Kesehatan

Cara Memijat Bayi agar Tidak Rewel dan Tidur Nyenyak

Ditulis oleh Tim Konten MedisCara memijat bayi dapat dilakukan pada kaki, tangan, perut, dada, hingga bagian belakang bayi. Pijat bisa dilakukan sejak bayi berusia 10 hari hingga dua minggu setelah lahir. Pijat bayi baru lahir adalah teknik sentuhan lembut dan teratur pada tubuh bayi yang dilakukan dengan tangan, sambil dapat disertai gerakan lembut pada pergelangan

VIEW ALL
TOP