Ditulis oleh Tim Konten Medis
Penyebab pilek tak kunjung sembuh bisa terjadi karena rhinitis, sinusitis, tidak cukup tidur, dan mengalami stres. Anda perlu berobat ke dokter apabila gejala pilek disertai dengan sesak napas, sulit menelan, nyeri dada, dan berlangsung hingga beberapa minggu.
Pilek biasanya berlangsung 7-10 hari.
Pilek adalah infeksi virus yang menyerang saluran udara bagian atas. Kondisi ini dapat menyerang semua kalangan usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Gejala flu atau pilek menimbulkan sejumlah keluhan umum, seperti hidung tersumbat, sering bersin-bersin, dan kesulitan bernapas. Kondisi ini biasanya berlangsung selama hitungan hari dan dapat sembuh dengan perawatan mandiri di rumah. Namun, ada beberapa kondisi yang menyebabkan pilek berkepanjangan dan tidak kunjung sembuh hingga 2 minggu lamanya.
Penyebab Pilek Tidak Kunjung Sembuh
Berikut ini adalah beberapa penyebab pilek tidak sembuh-sembuh yang perlu Anda ketahui:
1. Rhinitis
Salah satu penyebab pilek terus-menerus bisa terjadi karena mengalami rhinitis. Jenis penyakit ini merupakan reaksi yang menimbulkan pilek, bersin, gatal, dan hidung tersumbat.
Sebagian besar jenis rhinitis disebabkan oleh peradangan dan berkaitan dengan gejala pada telinga, mata, atau tenggorokan. Ada beberapa jenis rhinitis yang umum, seperti rhinitis akut, alergi atau musiman, dan non-alergi atau terjadi sepanjang tahun.
Baca Juga: Sekilas Mirip, Inilah 5 Perbedan Flu dan Pilek
2. Sinusitis
Sinusitis termasuk penyebab pilek tak kunjung sembuh pada orang dewasa. Kondisi ini ditandai dengan peradangan atau pembengkakan pada jaringan yang melapisi sinus.
Selain pilek, sinusitis juga menimbulkan gejala lainnya berupa tekanan atau nyeri telinga, demam, bau mulut, dan hidung tersumbat. Kondisi ini bisa terjadi akibat infeksi bakteri, jamur, dan virus.
3. Polip Hidung
Polip hidung adalah pertumbuhan yang tidak menimbulkan rasa sakit di dalam hidung atau rongga dalam tulang wajah. Kondisi ini bukanlah penyakit kanker dan bisa diatasi dengan pemberian obat medis.
Tanda dan gejala polip hidung meliputi hidung berair dan tersumbat, nyeri wajah atau sakit kepala, serta rasa tertekan pada dahi dan wajah. Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko polip hidung, termasuk infeksi, alergi, asma, infeksi gigi, dan kekurangan vitamin D.
4. Kualitas Tidur dan Istirahat yang Buruk
Batuk pilek tak kunjung sembuh bisa terjadi karena kualitas tidur dan istirahat yang buruk. Padahal, tubuh membutuhkan istirahat yang cukup untuk mengembalikan energi tubuh setelah seharian beraktivitas.
Kurang tidur juga membuat seseorang lebih berisiko terkena flu. Oleh sebab itu, penting untuk menjaga tidur yang cukup agar tubuh mampu melawan virus penyebab penyakit.
5. Kekurangan Cairan
Orang yang jarang minum air putih lebih rentan mengalami gejala dehidrasi. Kondisi ini dapat menimbulkan gejala, seperti sakit kepala, mudah merasa lelah, dan mulut atau batuk kering.
Ketika sedang sakit, Anda juga perlu memperbanyak konsumsi cairan untuk mencegah gejala semakin memburuk. Jika sedang pilek, Anda bisa minum air hangat untuk meredakan gejala hidung tersumbat yang terjadi.
Baca Juga: 13 Pilihan Obat Batuk Pilek Anak Paling Ampuh di Apotek
6. Mengalami Stres
Flu tak kunjung sembuh bisa terjadi karena mengalami stres. Kondisi ini bisa menurunkan fungsi sistem imunitas sehingga tubuh lebih rentan terkena virus dan mengalami sakit pilek.
Tidak hanya itu, stres berkelanjutan juga membuat tubuh kehilangan kemampuan untuk merespons hormon kortisol. Akibatnya, tubuh tidak mampu melawan virus yang masuk ke tubuh sehingga memicu terjadinya flu atau pilek.
7. Salah Mengobati Penyakit
Perlu diingat bahwa pilek bisa menjadi gejala dari penyakit lain. Jika pilek tidak kunjung sembuh dalam waktu lama meskipun sudah diobati, hal ini bisa menandakan bahwa tubuh mengalami infeksi penyakit lainnya.
Sebagai contoh, Anda terkena alergi dengan gejala yang hampir serupa seperti pilek. Cara membedakan alergi dan pilek bisa terlihat dari keluhan yang dialami oleh penderita.
Pilek biasanya membutuhkan waktu beberapa hari untuk pulih sepenuhnya. Sementara gejala alergi bisa muncul secara tiba-tiba dan berlangsung selama Anda bersentuhan dengan zat penyebab alergi (alergen).
Kedua kondisi ini menimbulkan batuk, pilek, dan bersin. Pada kasus tertentu, pilek juga bisa menyebabkan nyeri atau demam.
8. Olahraga Berlebihan
Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti mengelola berat badan, mengurangi risiko terkena penyakit jantung, dan meningkatkan suasana hati. Namun, terlalu banyak olahraga justru dapat membahayakan kesehatan.
Hal ini bisa menyebabkan nyeri otot berkepanjangan, daya tahan tubuh menurun, dan sering merasa lelah. Cobalah untuk mempertimbangkan olahraga ringan, seperti berjalan santai agar tidak mengalami masalah kesehatan serius.
Cara Mengatasi Pilek Berkepanjangan
Berikut ini adalah cara mengobati pilek yang tak kunjung sembuh yang penting untuk Anda ketahui:
1. Konsumsi Obat-Obatan
Obat pilek atau flu yang terjual bebas di apotek dapat meredakan gejala pilek tak kunjung sembuh dan rasa tidak nyaman saat tubuh melawan virus. Jenis obat ini meliputi:
- Antihistamin: Untuk mengatasi alergi penyebab pilek. Antihistamin juga mampu mengatasi gejala flu dengan kombinasi dekongestan oral.
- Obat batuk: Mengandung bahan aktif tertentu untuk meredakan batuk dan melegakan tenggorokan.
- Obat pereda nyeri: Berupa asetaminofen dan ibuprofen untuk mengatasi nyeri dan tidak nyaman akibat pilek.
Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum minum obat. Hal ini sangat penting untuk menentukan jenis dan dosis obat yang tepat.
Meskipun terjual secara bebas, obat pilek atau flu tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Perhatikan petunjuk yang tertera pada kemasan atau sesuai anjuran dokter.
2. Perawatan Mandiri di Rumah
Cara mengatasi pilek yang berkepanjangan bisa dengan perawatan mandiri di rumah. Perawatan ini meliputi:
- Perbanyak konsumsi cairan
- Konsumsi makanan yang mengandung tinggi antioksidan dan antiradang, seperti buah beri, sayuran hijau, dan biji-bijian
- Berkumur dengan air garam
- Gunakan pelembap udara (humidifier)
- Gunakan kompres hangat
Selain itu, Anda juga bisa membuat obat tradisional pilek tak kunjung sembuh untuk meredakan gejala yang terjadi. Cobalah untuk mencampurkan madu dan minuman hangat, seperti teh herbal agar membantu mengencerkan lendir dan meredakan batuk.
Baca Juga: Infeksi Pilek atau Sinus? Ini Cara Membedakannya
3. Operasi Bedah
Pilek tak kunjung sembuh termasuk salah satu gejala polip hidung. Jika konsumsi obat-obat medis tidak mampu menyembuhkan kondisi ini, dokter dapat menyarankan penderita untuk menjalani operasi pengangkatan sinus.
Ahli medis dapat menggunakan endoskopi hidung sebagai untuk melakukan beberapa prosedur invasif minimal, seperti polipektomi, sinuplasti balon, dan bedah sinus endoskopi fungsional.
Normalnya, pilek bisa sembuh dalam waktu 7-14 hari. Jika kondisi ini berlangsung dalam waktu lama dan gejalanya semakin parah, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
Anda bisa kunjungi rumah sakit Ciputra Hospital terdekat untuk konsultasi kesehatan. Yuk, jaga kesehatan tubuh dengan rutin melakukan medical check up di Ciputra Hospital.
Anda juga bisa konsultasi dan buat janji dengan dokter di Ciputra Hospital terdekat. Cek layanan rumah sakit Ciputra Hospital mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU) selengkapnya sekarang juga.
Telah direview oleh dr. Pusparina Oeniasih
Source:
- Health. 8 Ways To Get Rid of a Cold Fast. Januari 2025.
- Johns Hopkins Medicine. Rhinitis. Januari 2025.
- Medical News Today. How Long Does It Take a Cold to Go Away?. Januari 2025.
- WebMD. Reasons Why My Cold Isn’t Going Away. Januari 2025.
