Ditulis oleh Tim Konten Medis
Tanaman obat diabetes bisa dijadikan pilihan untuk mengendalikan penyakit diabetes. Sebagian dapat Anda temui dengan mudah dan memanfaatkannya sebagai obat herbal diabetes juga tidak sulit. Anda bisa menjadikannya dalam bentuk minuman atau sebagai bahan campuran dalam masakan. Simak apa saja rekomendasi tanaman obat berikut ini!
Mengonsumsi tanaman obat herbal dapat menurunkan dan mengendalikan kadar gula darah.
Baca Juga: Berpuasa Jika Diabetes? Bisakah?
Tanaman Obat Diabetes
Diabetes bisa menjadi penyakit berbahaya jika tidak segera diobati. Pasalnya, jika kondisi diabetes sudah tergolong parah. Jika kadar gula darah tidak terkontrol, dan terdapat luka yg sulit sembuh serta sudah lama dan tidak terawat. Biasanya dokter akan melakukan amputasi pada bagian tubuh yang mengalami luka.
Untuk dapat mencegah kondisinya agar tidak semakin parah. Diabetes dapat dikendalikan menggunakan beberapa tanaman herbal.Namun penggunaanya harus dengan sepengetahuan dokter, karena mungkin akan mempengaruhi dosis obat diabetes anda. Beberapa tanaman herbal dianggap ampuh untuk menurunkan gula darah tinggi. Dilansir dari berbagai sumber, tanaman obat diabetes yang dapat Anda gunakan adalah sebagai berikut.
1. Pare
Tanaman obat diabetes pertama adalah pare. Pare dikenal dengan rasanya yang pahit. Namun, dibalik rasa pahitnya pare ternyata dapat digunakan sebagai obat diabetes. Kandungan peptide, alkaloid, charantin, dan vicine dalam pare dapat membantu mengatasi tubuh yang tidak sensitif terhadap insulin. Selain itu, mengkonsumsi sayur pare dapat menstimulasi pelepasan insulin untuk mencegah terjadinya resistensi insulin.
Baca Juga: Mencegah Diabetes Melitus di Usia Muda
2. Kunyit
Selain untuk jamu, kunyit juga bisa dimanfaatkan sebagai tanaman obat diabetes. Kandungan kunyit dipercaya dapat membantu mengontrol dan menurunkan kadar gula darah tinggi. Untuk dapat memanfaatkannya, Anda bisa merebus kunyit dengan air biasa hingga mendidih. Jika sudah, saring hingga air menjadi bersih. Setelah itu, Anda bisa langsung meminumnya.
Baca Juga: 10 Obat Alami Diabetes Penting untuk Diketahui
3. Lidah Buaya
Lidah buaya umumnya banyak dimanfaatkan untuk perawatan rambut dan kulit. Namun, seiring berjalannya waktu kini tanaman lidah buaya juga dapat digunakan untuk mengobati beberapa penyakit, termasuk diabetes. Kandungan yang ada dalam tanaman lidah buaya berkhasiat untuk mencegah endapan lemak dalam darah. Dampaknya, kadar gula darah akan menurun dan proses pendistribusian darah kembali normal.
4. Ginseng
Ginseng adalah tanaman herbal yang banyak ditemukan di negara asia. Akar tanaman ini sudah sejak lama digunakan untuk meningkatkan stamina pada pria. Namun, sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa ginseng memiliki kandungan yang dipercaya bisa menjadi obat alami penyakit diabetes. Kandungan senyawa dalam ginseng akan membantu untuk mengontrol penyerapan gula darah dalam tubuh dan mencegah agar gula darah tidak naik. Berdasarkan hasil penelitian yang terbit dalam Journal of Medicinal Plants Research. Diketahui bahwa ginseng dapat menurunkan kadar gula darah puasa, kadar gula dua jam setelah makan, dan kadar gula darah selama 3 bulan.
Baca Juga: Hari Diabetes Sedunia: Ingatkan Akses Perawatan Diabetes
5. Kayu Manis
Tanaman kayu manis banyak tumbuh di daerah tropis. Kayu manis berasal dari kulit kayu yang termasuk dalam varietas pohon cemara dengan nama Cinnamomum. Selain untuk menyedapkan makanan, ternyata tanaman kayu manis juga dapat digunakan sebagai obat herbal penyakit diabetes. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh asosiasi diabetes di Amerika.
Menunjukkan bahwa penderita diabetes yang mengkonsumsi 1-3 gram kayu manis per harinya. Hasilnya adalah kadar glukosa menurun. Selain itu, kayu manis juga dapat membantu menurunkan risiko resistensi insulin serta mengatasi peradangan yang terjadi. Untuk memanfaatkan tanaman kayu manis sebagai obat diabetes. Anda dapat menambahkan bubuk kayu manis pada makanan yang dikonsumsi atau mencampurnya dalam minuman.
Tambahan bubuk kayumanis dalam makanan dan minuman membantu menurunkan risiko resistensi insulin.
6. Jahe
Tanaman jahe adalah salah satu tanaman herbal yang hingga kini masih populer digunakan sebagai obat herbal. Manfaat dari tanaman jahe disebut-sebut bisa membantu menyeimbangkan gula darah serta meningkatkan kadar produksi insulin dalam tubuh. Sebuah penelitian yang terbit dalam jurnal Complementary Therapies in Medicine menunjukkan hasil bahwa mengkonsumsi jahe dapat mengurangi kadar gula puasa dan kadar gula selama 3 bulan.
Baca Juga: Perbedaan Diabetes Tipe 1 dan 2
7. Bawang Merah
Tanaman obat diabetes berikutnya adalah bawang merah. Bawang merah selain untuk bumbu dalam setiap masakan. Bawang merah juga dipercaya dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Kandungan senyawa peptida dalam bawang merah inilah yang berperan untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Sebuah penelitian yang terbit dalam jurnal Environmental Health Insight menunjukkan hasil bahwa mengonsumsi bawang merah mentah 100 gram per hari dapat menurunkan gula darah. Berdasarkan penelitian tersebut, ahli mengatakan bahwa tanaman bawang merah dapat dijadikan obat alami penyakit diabetes.
8. Daun Sirsak
Berdasarkan penelitian terbaru yang dikutip dalam jurnal Pharmacognosy Research tahun 2017. Menunjukkan bahwa daun dari tanaman sirsak dapat membantu mengontrol kadar gula penderita diabetes. Hal tersebut dikarenakan daun sirsak mengandung senyawa polifenol dan flavonoid. Kedua bersifat dapat menurunkan kadar gula darah tinggi. Selain itu, manfaat lainnya dari daun sirsak adalah membantu pankreas untuk proses produksi insulin agar dapat menyeimbangkan kadar gula darah.
9. Fenugreek
Fenugreek adalah tanaman herbal yang banyak tumbuh di wilayah Asia. Umumnya, biji dari tanaman fenugreek ini digunakan sebagai penyedap masakan. Namun, disamping itu biji fenugreek juga dipercaya dapat mencegah dan mengendalikan penyakit diabetes. Biji fenugreek memiliki kandungan yang dapat memperlambat proses penyerapan karbohidrat dan gula darah dalam tubuh.
Penelitian lain juga menyebutkan bahwa mengonsumsi olahan fenugreek dapat menurunkan dan mengendalikan kadar gula darah. Tak hanya itu, fenugreek juga memiliki manfaat untuk memperbaiki metabolisme gula dalam tubuh serta meningkatkan produksi insulin. Oleh karena itu, sampai saat ini tanaman fenugreek masih banyak digunakan sebagai obat herbal karena dianggap dapat mengobati berbagai penyakit.
Demikian ulasan tentang berbagai tanaman obat diabetes. Anda bisa menggunakan tanaman obat diabetes sebagai obat alternatif disamping obat medis. Meski demikian, jika Anda menggunakannya sebagai obat. Ada baiknya mencari saran dokter terlebih dahulu yang memang ahli dalam bidangnya.
Pasalnya, beberapa tanaman herbal masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui secara pasti tentang manfaat dan efeknya sebelum dikonsumsi. Selain itu juga karena mungkin akan mempengaruhi dosis obat diabetes Anda. Sekian ulasan tentang tanaman obat diabetes. Semoga bermanfaat.
Telah direview oleh dr. Febriani Kezia Haryanto
Source:
