Mengonsumsi vitamin D secara rutin bermanfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk tulang, otot, dan kesehatan jantung. Untuk informasi lebih lanjut, baca penjelasan di bawah ini tentang manfaat vitamin D, dosis, dan sumbernya. Vitamin D tersedia pada makanan. Apa itu Vitamin D? Vitamin D adalah vitamin yang dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Vitamin D akan terbentuk secara