Ditulis oleh Tim Konten Medis
Obat batuk pilek anak alami meliputi madu, minum lebih banyak air putih, dan makan sup hangat. Selain konsumsi bahan-bahan alami, Anda bisa mengoleskan salep topikal, seperti Vicks untuk meredakan hidung tersumbat pada anak.
Madu dapat mengatasi batuk dan pilek anak.
Orang tua sering merasa khawatir ketika anaknya batuk dan pilek parah. Kondisi ini biasanya terjadi karena alergi atau infeksi flu biasa.
Obat batuk pilek anak yang terjual bebas di apotek tidak direkomendasikan untuk anak usia di bawah 6 tahun. Anda bisa mengatasi batuk pilek pada anak dengan bahan-bahan alami yang aman digunakan.
Obat Batuk Pilek Anak Alami
Berikut ini adalah obat batuk pilek anak alami paling ampuh yang perlu Anda ketahui:
1. Berikan Sedikit Madu
Obat batuk anak alami paling ampuh di apotek dapat berupa madu. Bahan alami ini mampu meredakan sakit tenggorokan dan batuk yang mampu meningkatkan sistem imunitas anak.
Anda bisa memberikan madu sekitar setengah sendok teh madu sebelum tidur. Meskipun begitu, anak usia di bawah 1 tahun tidak boleh konsumsi madu. Sebab, madu memiliki kandungan bakteri Clostridium yang mengakibatkan botulisme pada anak.
Baca Juga: 10 Obat Sakit Perut Anak Tradisional, Alami dan Aman
2. Minum Lebih Banyak Air Putih
Cara agar anak cepat sembuh dari batuk pilek adalah dengan minum lebih banyak air putih. Jika tubuh memiliki cukup air, lendir dalam tubuh akan menjadi lebih encer sehingga mudah untuk membuangnya melalui batuk atau ingus.
Selain itu, air putih juga berperan penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Tanda-tanda dehidrasi pada anak meliputi mulut kering, jarang buang air kecil, dan feses encer.
3. Makan Sup Hangat
Anda bisa memberikan lebih banyak cairan pada anak apabila mereka merasa tidak anak. Selain air putih, anak bisa mengonsumsi sup ayam untuk meredakan sakit tenggorokan, batuk, dan pilek.
Pastikan anak tidak makan sup ayam dalam keadaan panas untuk menghindari luka bakar pada lidah. Penelitian membuktikan bahwa sup ayam mampu mengurangi peradangan sehingga anak yang sakit bisa bernapas lebih lega untuk sementara waktu.
4. Berkumur Air Garam
Cara agar anak cepat sembuh dari batuk pilek yaitu dengan berkumur air garam. Cairan ini dapat meredakan iritasi tenggorokan yang sering muncul saat batuk.
Anda hanya perlu mencampurkan setengah sendok teh garam dengan 240 ml air. Kemudian, minta anak untuk berkumur dengan larutan tersebut.
Perlu diingat bahwa air garam hanya boleh diberikan pada anak usia di atas 5 tahun. Sebab, mereka dipercaya bisa meludahkan cairan tanpa menelannya. Air garam tidak boleh tertelan karena bisa menimbulkan efek samping.
5. Jus Apel
Mengutip dari WebMD, minum jus apel termasuk cara sederhana meringankan batuk pilek pada anak. Jenis minuman ini mengandung 88 persen air dan memiliki rasa yang enak.
Kandungan air pada jus apel mudah dikonsumsi pada anak yang sakit dan dan berisiko tinggi mengalami dehidrasi. Namun, membuat jus dapat mengurangi manfaat lain dari apel utuh, termasuk serat dan mudah merasa lapar.
Baca Juga: 9 Vitamin Penambah Nafsu Makan Anak Alami dari Herbal
6. Rebusan Sari Kunyit
Kunyit termasuk salah satu obat batuk anak tradisional yang minim efek samping daripada obat medis yang terjual di apotek. Sampai saat ini, masyarakat masih memanfaatkan bahan alami untuk menjaga stamina, hidung meler, dan sakit tenggorokan pada anak yang batuk pilek.
Kunyit (Curcuma longa) kaya akan nutrisi yang baik bagi kesehatan, seperti kurkumin, antioksidan, dan antiradang. Anda bisa mengolah bahan alami ini dengan memarut satu rimpang kunyit, lalu ambil sarinya.
Kemudian, rebus sari kunyit dengan potongan gula jawa sebanyak 1 sendok. Masukkan setengah butir asam jawa untuk menambah cita rasa ramuan herbal.
7. Jahe
Cara mengeluarkan dahak anak saat batuk bisa dengan memberikan jahe. Jenis rempah ini kaya akan antioksidan dan antiinflamasi yang berperan penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi penyakit.
Jahe aman dikonsumsi oleh anak-anak, termasuk bayi berusia 9 bulan. Namun, Anda bisa memberikan jahe dalam jumlah kecil dan tidak berlebihan untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal.
Selain mengatasi batuk, khasiat jahe pada anak juga dapat mengatasi perut kembung yang terasa tidak nyaman. Pemberian jahe bisa disajikan dengan teh, susu, atau permen.
8. Ekstrak Daun Saga
Ramuan herbal sebagai obat batuk pilek untuk bayi dapat berupa ekstrak daun saga. Bahan alami ini mengandung gycyrrhiscic acid, alkaloid, dan flavonoid yang dapat menghambat pertumbuhan streptococcus pneumoniae.
Batuk adalah respons alami tubuh saat ada sesuatu yang mengiritasi tenggorokan atau sakit tenggorokan, seperti debu atau asap. Selain mengonsumsi bahan herbal, cobalah untuk memasang pelembap udara (humidifier) yang dapat meningkatkan kesehatan dan menjaga kelembapan udara secara menyeluruh.
Kapan Harus ke Dokter?
Segera periksakan diri ke dokter apabila batuk dan pilek disertai dengan gejala berikut ini:
- Kelelahan ekstrem
- Demam tinggi yang tidak kunjung sembuh dalam waktu lama
- Sesak napas dan batuk terus-menerus
- Sakit di bagian perut
- Muntah dan mengalami tanda-tanda dehidrasi
- Kaki atau telapak kaki lemah
Anda bisa kunjungi rumah sakit Ciputra Hospital terdekat untuk konsultasi kesehatan. Yuk, jaga kesehatan tubuh dengan rutin melakukan medical check up di Ciputra Hospital.
Anda juga bisa konsultasi dan buat janji dengan dokter di Ciputra Hospital terdekat. Cek layanan rumah sakit Ciputra Hospital mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU) selengkapnya sekarang juga.
Telah direview oleh dr. Sony Prabowo, MARS
Source:
- Children’s Health. Home Remedies for Cough in Kids. Februari 2025.
- Cleveland Clinic. Cough. Februari 2025.
- Parents. 9 Natural Home Remedies for Cough in Kids. Februari 2025.
- WebMD. Cough Remedies for Babies and Toddlers. Februari 2025.
