Minggu, 11 Mei 2025 / Published in Artikel Kesehatan

Manfaat Es Batu untuk Wajah, Efek Samping, dan Cara Pakai

Manfaat es batu untuk wajah dipercaya bisa mengurangi pembengkakan, mengatasi jerawat, dan meredakan mata bengkak. Meski begitu, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan dalam menggunakan es batu untuk wajah. Hal ini bertujuan untuk mengurangi efek samping yang terjadi.

Es batu mengurangi peradangan.

Es batu tidak hanya untuk membuat minuman dingin, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan. Potongan es ini memiliki sifat mendinginkan dan mampu mengurangi peradangan akibat cedera atau radang sendi.

Bahkan, sensasi dingin dari es batu juga baik untuk menjaga kesehatan kulit wajah secara menyeluruh. Ini bisa menjadi perawatan kulit alternatif selain penggunaan produk skincare.

Daftar Isi

Manfaat Pakai Es Batu untuk Wajah

Berikut ini adalah manfaat es batu untuk yang penting diketahui:

1. Mengurangi Pembengkakan

Salah satu manfaat es batu untuk wajah sebelum tidur bisa untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri pada kulit. Dinginnya es batu dapat mengurangi aliran darah ke area yang bengkak, sehingga dapat mengurangi pembengkakan dan nyeri

Hasilnya, bengkak pada kulit wajah akan semakin berkurang dengan perawatan es batu secara rutin. Anda bisa membuat es batu sendiri di rumah dengan menggunakan cetakan khusus berbentuk kubus.

2. Mengatasi Jerawat

Jerawat adalah kondisi ketika kulit mengalami penyumbatan pori-pori. Ada banyak jenis jerawat yang umum terjadi, seperti benjolan berisi nanah (pustula), benjolan berwarna merah ke ungu gelap (papula), dan komedo putih.

Jika muncul jerawat, Anda bisa melakukan perawatan mandiri di rumah untuk menghilangkan benjolan kecil ini. Setidaknya, bersihkan wajah 1-2 kali dalam sehari dengan air bersih dan pembersih lembut.

Anda juga bisa menggunakan es batu untuk mengurangi peradangan akibat jerawat. Bahkan, efek dari es batu untuk wajah bisa memperkecil pori-pori guna mengurangi produksi minyak berlebih.

3. Mengatasi Rasa Nyeri

Efek cuci muka dengan air es bisa membantu mengurangi rasa nyeri pada wajah. Efek ini memiliki manfaat yang sama dengan perawatan kompres es untuk mengatasi peradangan dan nyeri akibat cedera.

Sebelum cuci muka pakai air dingin, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu terkait cara mengatasi peradangan dan nyeri pada wajah. Dokter biasanya merekomendasikan pengobatan tertentu untuk mengatasi nyeri yang terjadi. Sementara es batu dapat digunakan sebagai perawatan tambahan untuk mempercepat proses penyembuhan.

4. Meredakan Mata Bengkak

Manfaat es batu untuk wajah di pagi hari mampu meredakan mata bengkak atau kantung di bawah mata yang disebabkan oleh beberapa hal, seperti faktor penuaan, alergi, genetik, dan sehabis menangis.

Es batu memiliki sensasi dingin yang dapat mengurangi peradangan dan aliran darah sehingga bengkak di bawah mata semakin berkurang. Jika menggunakan es batu untuk mengatasi mata bengkak, sebaiknya gunakan kompres es daripada mengoleskan es batu secara langsung.

Anda bisa membungkus beberapa es batu dengan handuk bersih. Kemudian, tutup mata dan letakkan kompres es di atas mata selama beberapa menit.

5. Mencerahkan Kulit

Mengutip dari Cleveland Clinic, manfaat es batu untuk kecantikan dapat mencerahkan kulit wajah. Manfaat ini bisa Anda peroleh karena es batu mampu menghambat pembuluh darah.

Hasilnya, tampilan pori-pori dan kerutan tampak lebih mengecil, serta membuat kulit wajah cerah dan lembab. Ini bisa menjadi perawatan alternatif yang cukup terjangkau dan mudah dilakukan. Anda hanya perlu membuat es batu sendiri di rumah untuk memenuhi kebutuhan perawatan kulit.

6. Meningkatkan Penyerapan Produk Perawatan

Cobalah untuk mengoleskan es batu ke wajah sebelum menggunakan produk perawatan kulit. Hal ini bertujuan untuk membantu produk yang Anda gunakan mencapai lapisan kulit yang lebih dalam dan menyerap lebih baik.

Ditambah lagi, es batu mampu mengecilkan pori-pori sementara sehingga bisa memberikan hasil terbaik untuk kulit Anda. Kombinasikan es batu dengan eksfoliasi secara teratur agar produk mudah terserap ke kulit.

7. Mengurangi Tanda-Tanda Penuaan

Sensasi dingin es batu mampu mengencangkan pori-pori kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan. Ini termasuk kerutan dan garis-garis halus sehingga membuat kulit tampak lebih kencang dan awet muda.

Selain penggunaan es batu, Anda bisa memperlambat tanda-tanda penuaan dengan mengoleskan tabir surya, lotion berbahan lembut, dan serum secara teratur. Pastikan juga untuk menjaga pola hidup sehat, seperti menghentikan kebiasaan merokok, minum lebih banyak air, dan konsumsi makanan seimbang yang bermanfaat bagi penuaan.

8. Mengatasi Kulit Terbakar dan Ruam

Mengompres kulit dengan es menjadi pilihan yang tepat untuk mengatasi kulit terbakar ringan akibat paparan sinar matahari. Hal ini bisa membantu menenangkan kulit dengan menghilangkan kemerahan dan peradangan yang terjadi.

Tidak hanya itu, es batu juga bermanfaat untuk meredakan ruam kemerahan. Anda cukup membungkus beberapa es batu dalam handuk bersih dan menempelkannya pada wajah.

Efek Samping Penggunaan Es Batu

Meskipun memiliki manfaat bagi kesehatan kulit, terdapat efek samping penggunaan es batu akibat memiliki kondisi wajah tertentu. Oleh karenanya, Anda sebaiknya tidak menggunakan es batu apabila mengalami kondisi, sebagai berikut:

Kulit sensitif: Penggunaan es batu bisa menyebabkan iritasi lebih parah, terutama bagi Anda yang memiliki kondisi kulit sensitif seperti rosacea.
Kapiler pecah: Bila Anda melihat garis-garis merah kecil menyerupai jaring laba-laba di bawah kulit, hindari penggunaan es batu karena bisa memperburuk kondisi tersebut.
Sedang menjalani prosedur perawatan wajah: Jangan gunakan es batu pada wajah setelah menjalani prosedur perawatan kulit, seperti laser karena bisa menghambat proses pemulihan.

Jika mengalami ruam kemerahan, perubahan warna kulit, nyeri, dan peradangan setelah penggunaan es batu di wajah, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Anda bisa kunjungi rumah sakit Ciputra Hospital terdekat untuk konsultasi kesehatan.

Yuk, jaga kesehatan tubuh dengan rutin melakukan medical check up di Ciputra Hospital. Anda juga bisa konsultasi dan buat janji dengan dokter di Ciputra Hospital terdekat.

Cek layanan rumah sakit Ciputra Hospital mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU) selengkapnya sekarang juga.

Telah direview oleh dr. Sherly

Source: