10 Manfaat Teh Hitam, Kandungan Gizi, dan Efek Sampingnya
Manfaat teh hitam diantaranya adalah untuk menjaga kesehatan jantung, menurunkan kolesterol, hingga menjaga kesehatan kulit. Teh hitam juga tinggi kandungan antioksidan...
Artikel tentang Kandungan Gizi
Kumpulan artikel kesehatan bertema kandungan gizi dari tim medis Ciputra Hospital.
Semua
Kesehatan Tubuh
Gangguan Penyakit
Kandungan Gizi
Ibu Hamil
Kesehatan Anak
Kesehatan Kulit
Kesehatan Reproduksi
Kesehatan Wanita
Penyakit Kanker
Kesehatan Saraf
10 Manfaat Terong Kandungan Gizi, dan Efek Samping
Manfaat terong baik untuk kesehatan jantung, pencernaan, dan detoks tubuh. Terong mengandung nutrisi penting seperti serat, vitamin B kompleks, dan antioksidan...
7 Manfaat Seledri, Kandungan Gizi, Efek Samping
Manfaat seledri mencakup dukungan untuk kesehatan jantung, ginjal, hingga rambut dan kulit. Kaya nutrisi dan antioksidan, daun seledri cocok dijadikan...
10 Manfaat Pare, Kandungan Gizi, dan Risiko Efek Samping
Manfaat pare sangat beragam, mulai dari mengontrol gula darah, meningkatkan imunitas, menjaga kesehatan kulit, hingga memperkuat sistem pencernaan dan organ reproduksi....
11 Manfaat Bengkoang, Nutrisi, dan Cara Mengonsumsi
Bengkoang merupakan buah rendah kalori yang kaya serat, vitamin C, dan antioksidan. Manfaat bengkoang di antaranya adalah menjaga kesehatan pencernaan,...
6 Manfaat Kopi bagi Kesehatan Tubuh dan Efek Samping
Manfaat kopi dapat meningkatkan energi, melindungi jantung dari penyakit, mendukung daya ingat, dan mengurangi risiko depresi. Manfaat ini diperoleh apabila...
Pilihan Makanan Pelancar ASI yang Sehat Bernutrisi
Ada banyak pilihan makanan pelancar ASI yang baik untuk kesehatan, seperti sayuran berdaun hijau, gandum, kacang-kacangan, ikan salmon dan sarden,...
10 Manfaat Sagu bagi Kesehatan dan Potensi Efek Samping
Sagu mengandung rendah vitamin dan mineral. Namun, manfaat sagu untuk kesehatan bisa menurunkan tekanan darah, mendukung sistem imunitas, dan meningkatkan...
6 Obat Herbal Stroke Aman dan Efektif dari Bahan Alami
Obat herbal stroke meliputi ginkgo biloba, kopi, teh hijau, Buchang Naoxinton, Panax Notoginseng, makanan tinggi vitamin dan mineral, serta suplemen...
6 Minuman untuk Asam Lambung yang Sehat dan Enak
Minuman untuk asam lambung dapat berupa air putih, teh jahe, jus aloe vera, susu rendah lemak, air kelapa, dan smoothie....
11 Manfaat Jamur Shiitake untuk Kesehatan dan Efek Samping
Ada banyak manfaat jamur shitake yang baik untuk kesehatan, seperti mengelola kadar kolesterol, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh,...
11 Manfaat Buah Bit, Nutrisi, dan Aturan Konsumsinya
Buah bit terkenal sebagai makanan super karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Manfaat buah bit bisa menjaga tekanan darah, mengatasi...
8 Sayuran Penurun Darah Tinggi dengan Cepat
Sayuran penurun darah tinggi dengan cepat meliputi kangkung, bayam, kubis atau kol, sawi, dan selada. Berbagai sayuran ini kaya akan...
10 Manfaat Kacang Almond untuk Ibu Menyusui dan Bayi
Manfaat kacang almond untuk ibu menyusui yaitu dapat merangsang produksi ASI dan mendukung pertumbuhan bayi secara optimal. Selain itu, makanan...
10 Sayur Tinggi Serat, Sehat untuk Pencernaan dan Usus
Sayur tinggi serat untuk melancarkan BAB secara alami, di antaranya kangkung, brokoli, sayur sawi, wortel, dan artichoke. Untuk mempertahankan nutrisi...
11 Manfaat Labu Siam bagi Kesehatan dan Kandungan Gizi
Manfaat labu siam dapat meningkatkan kesehatan jantung, mengelola gula darah, dan mendukung sistem imun. Karena mengandung antioksidan dan tinggi serat,...
10 Manfaat Kacang Hijau, Gizi, dan Efek Sampingnya
Manfaat kacang hijau bagi tubuh dapat mengurangi risiko penyakit kronis, menurunkan kadar gula darah, dan menjaga kesehatan pencernaan. Selain itu,...
8 Manfaat Buah Salak untuk Ibu Hamil dan Efek Sampingnya
Manfaat salak untuk ibu hamil dapat meningkatkan energi dan mendukung sistem kekebalan tubuh berkat kandungan serat, karbohidrat alami, berbagai vitamin...
9 Manfaat Kulit Kentang bagi Kesehatan, Jangan Dibuang!
Anda boleh-boleh saja makan kulit kentang dengan memasaknya terlebih dahulu. Manfaat kulit kentang bisa menjaga kesehatan pencernaan, mengelola berat badan,...
8 Manfaat Jujube, Kandungan Gizi, dan Cara Konsumsinya
Ada banyak manfaat jujube yang bisa Anda dapatkan apabila mengonsumsinya secara teratur. Manfaat ini meliputi meningkatkan sistem imunitas, mendukung kesehatan...
8 Manfaat Pisang untuk Ibu Hamil dan Janin di Kandungan
Manfaat pisang untuk ibu hamil bisa untuk menambah berat badan janin, mengurangi rasa lelah selama kehamilan, mengatasi mual dan muntah....
10 Manfaat Cabai bagi Kesehatan dan Efek Sampingnya
Ada banyak manfaat cabai untuk kesehatan yang berasal dari kandungan capsaicin di dalamnya. Manfaatnya meliputi mengatasi nyeri, meningkatkan sistem imun,...
10 Manfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan dan Kandungan Gizi
Manfaat kerang hijau dapat mengurangi asma, mendukung kesehatan usus, dan mengatasi radang sendi. Namun, makanan ini memiliki risiko bahaya dan...
Fosfor: Fungsi, Gangguan Penyakit, dan Sumber Makanannya
Fungsi fosfor untuk tubuh dapat menjaga pembentukan tulang dan gigi serta menjaga keseimbangan pH secara optimal. Orang dewasa dapat mengonsumsi...