Sakit kepala bisa sangat mengganggu tidur Anda. Tapi tahukah Anda bahwa posisi tidur yang tepat bisa membantu meredakan ketidaknyamanan tersebut? Ada beberapa posisi tidur saat sakit kepala yang bisa Anda lakukan. Apa saja? Simak artikel ini sampai selesai. Tidur dalam posisi yang nyaman dapat membantu mengurangi risiko sakit kepala. Apa Hubungannya Posisi Tidur dengan Sakit
Sakit leher akibat salah tidur dapat terjadi pada siapa saja. Sakit leher dapat menyebabkan seseorang mengalami sulit tidur. Sleep Foundation (2023) menyatakan bahwa 10% masyarakat mengalami sakit leher dan sekitar 70% diantaranya menderita sakit leher kronis yang dapat menurunkan kualitas tidur. Apa saja penyebab nyeri leher saat bangun tidur dan bagaimana cara mengobati sakit leher