Vitamin merupakan salah satu kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Vitamin memiliki banyak manfaat dan fungsi bagi kesehatan tubuh manusia. Banyak jenis vitamin yang diperlukan seperti vitamin C, A, E, dan banyak lainnya. Kebutuhan vitamin ini dapat diperoleh dari berbagai jenis makanan, misalnya buah, sayur atau suplemen vitamin. Salah satu vitamin yang akan dibahas kali