Dalam perjalanan menuju gaya hidup sehat, memilih makanan yang tepat adalah kunci utama dan buah rendah kalori menawarkan solusi lezat dan bergizi. Dengan warna, rasa, dan tekstur yang beragam, buah-buahan ini tidak hanya memanjakan lidah, tetapi juga menjaga tubuh tanpa menambah beban kalori berlebih. Kira-kira buah apa saja ya? Yuk, simak deretannya di bawah ini!
Dalam dunia Kesehatan terutama bidang nutrisi, makanan rendah kalori sangat penting untuk menjaga berat badan ideal dan gaya hidup sehat. Tubuh membutuhkan energi (kalori) untuk aktivitas sehari-hari dan fungsi internal. Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan. Oleh karena itu, penting untuk memahami makanan yang memiliki kalori seimbang. Makanan rendah kalori cocok untuk diet.